1樓：植得牙科
樓上的很精彩，牙齒保護可以再兩個方面。
第一：口腔衛生。這點就如樓上說的前兩點：
1、養成正確的刷牙習慣：早晚刷牙，飯後漱口。
2、採用正確的刷牙方法。錯誤的刷牙方法不僅起不到護齒的作用，正確的刷牙方式是順著牙縫上下移動，先外後內，接著刷淨咬合面，最後再輕刷舌面兩三次幫助去除口腔異味。
另外補充一點就是：沒半年進行一次口腔清潔，簡單通俗的說就是洗牙。不僅清潔口腔而且還能檢查牙齒的健康情況，如果有問題，洗牙的時候醫生肯定會給你講的。
第二：口腔疾病。
一旦出現口腔不適，請儘快就醫，切忌不可說等等，一般牙齒問題在你自己覺的很嚴重的時候拿已經是十分嚴重啦，因為牙疼小的症狀您可以不在意的，大家不適說「牙疼不是病，疼起來要命」嗎。
在選擇醫生的時候一定要選擇專業一點的！希望我的能幫助到您！
ee我該如何保護牙齒？？
2樓：網友
吃完東西就用水漱口 不一定要刷牙巖塵友 漱口能清理口腔95%以上的細菌。
刷牙的時候 最好用軟毛的牙刷 然後45度角刷。
每三個粗槐兄畝月換一次牙刷。
做到這些就差不多了。
求牙齒的保護方法
3樓：況銳志
在牙膏上滴點檸檬酸或醋刷牙會使牙變白。想讓牙更健康的方法：在小便時要緊牙關，不說一句話，堅持做牙會一生不得病。
4樓：網友
而且牙頸上用舌頭感覺好像有道橫向的小細縫』
你刷牙是不是橫著刷啊？不可以橫著刷的，學習一下正確的刷牙方法，但最好去醫院檢查一下，看有沒有實質性的損傷。
還有，如果覺得刷不到後牙，應該選用牙刷頭小一些的牙刷，比如兒童牙刷。
剛開始不習慣小牙刷，時間久了就好了。
還有，牙刷毛一定要用軟毛的。
怎樣保護牙齒 11個保護牙齒的方法
5樓：勾國
怎樣保護牙齒1、優質牙刷的外觀標準：優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。
板狀大頭牙刷**再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般**比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由於頭大刷不到後牙，時間久了，滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗，隨後損壞牙齒。
由於牙齒的損害是乙個緩慢的過程，並不能立即見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了所造成的損害。 怎樣保護牙齒2、好牙膏的衡量標準：一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。
二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質。三是膏體穩定，在存放期不分膏出水、不發硬，酸鹼度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。
五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。
怎樣保護牙齒3、對牙刷毛的要求：表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；頭的磨面處是圓滑的。 怎樣保護牙齒4、必須掌握正確的刷牙方法：
我們不僅要養成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決於雙手的靈活性。
雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付複雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至於傷殘人士，可能需要採用刷柄設計經過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。
ee怎麼美白牙齒？？
6樓：可可教小妙招
如何可以美白牙齒？
7樓：酪果
蘇打粉加肉桂油調和 用來刷牙 早晚一次 很管用 一位老中醫告訴我的，你也可以試試。
8樓：嶽夏荷影
美白牙齒選00擇首席0001美白好00方法01就行0了。
牙齒出血怎麼辦呢？有什麼辦法可以保護牙齒、**牙齒出血嗎？
9樓：一唯在
牙齒出血，這樣的情況其實很常見，所以首先不要慌，平時多注意些飲食，避免吃一些過酸，過燙，過甜的食物。
**牙齒出血，還要選用一款適合的牙膏，帶有功效的對牙齒又沒有***的牙膏我用的一款叫做【葆蓴】的中藥牙膏，連防腐劑都不含，而且可以**牙齦好含春出血老裂，牙周炎，冷酸熱過敏友耐，總之我是實踐過來了，非常好用，美白效果也是相當顯著的。你可以試一下，我相信一定可以幫助你改善牙齒出血的。
10樓：and貓貓
可以補充維生素c。。選擇合適的牙膏也是非常重要的，我用的兩面針御方姜鹽，效果還不錯，你可以試試。
11樓：皇家騎士
那是牙周炎，讓醫生開點藥吃了就沒事！我上次也這樣醫生開點藥吃了就好。
12樓：網友
先去洗個牙 一般一週左右就可以看到效果。
求保護牙齒的辦法，急！！！！！
13樓：匿名使用者
給你個參考**．比較多這方面的資訊．
我愛牙齒網。
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