1樓：網友
自我**小妙方】
磨牙】 1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴 3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.
可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量。
7.洗溫水澡。
8.寬待自己。
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆。
小孩磨牙當心是長蛔蟲了。
2樓：網友
肚子裡可能有蛔蟲，吃蛔蟲藥。
3樓：網友
偏方王子幫你忙。
每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可愈。
4樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
5樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
6樓：篤翠琴祝今
1)心理**：磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。
對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對於建立**疾病的信心有重要作用。
2)肌肉鬆弛**：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，**中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：
肌鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。
3)咬合板的應用。
4)調牙合**：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關係，以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。
5)磨牙症還可以採用對症**，對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的**。
睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動，發出很響的咯吱、咯吱聲。此時人並不會醒，即使醒了，對自己的咬牙，也一無所知，只有同宿人方知。
睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段（第二階段）。磨牙並不在做夢時發生，此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時伴有牙周組織損傷。
睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高，根據醫學統計，可達15%左右。隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，長大後自癒。
但是，若是小兒患有蛔蟲病時，蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收後，會出現一些神經的症狀，磨牙就是其中的症狀之一。因此，若發現小兒患有蛔蟲病時，則應使用驅蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲的功效最好。
7樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
8樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
9樓：阿利葉麼緞
你媽媽這種症狀中醫診斷為胃陽明經上火，**可以服用中藥『清胃湯』：當歸7克，生地15，黃連10，公升麻10，丹皮15，金銀花10，板藍根10，葛根10，花粉10，熬水內服，每天一副服兩次，連續5副可痊癒。
10樓：威寄竹厙乙
應該不是，我一直都有磨牙，節前買了殺蟲藥吃沒效，現在天天休息在家不緊張也還是磨。我曾經懷疑過是不是愛說話的人會這樣，以前是工作的原因，晚上做夢也在跟客人談判，呵呵！
聽說是口腔裡控制牙肌的一些神經晚上也在工作，所以就磨了。具體還得要醫生說，還是讓媽媽去醫院看看醫生吧。
祝您和媽媽健康！
11樓：
可以買個牙套帶上，網上有，醫院也可以定做的，不是很貴。
12樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
13樓：網友
體內缺乏維生素，患者可以補沖維生素或到醫院檢查**。
14樓：網友
磨牙是由於咀嚼肌反覆收縮，上下牙齒相互碰撞發出聲響引起的。咀嚼肌收縮受三叉神經控制，三叉神經興奮後，會導致咀嚼肌收縮，就出現了磨牙現象。磨牙症是人在非生理功能狀態下睡眠或醒著時有無意識的，產生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現象，危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。
由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音，通常也叫「咬牙」。又因為它多發生在夜間睡眠時，又叫「睡覺磨牙」。夜磨牙可分為持續性夜磨牙和間斷性夜磨牙，其中大多數是間斷性夜磨牙。
一是精神因素，情緒緊張是磨牙症最常見的發**素。
二是腸裡有寄生蟲或其他原因。
三是牙齒接觸的異常，牙齒和牙列的疾患。
四是過度疲勞以及職業因素。
五是體內缺乏維生素、微量元素者易患磨牙症。
要消除磨牙症，首先患者要努力解除緊張和不愉快的情緒；其次是到醫院**，經過一段時間**，磨牙症是可**的。
可以看看。
15樓：beryl洋
磨牙的話可以去牙科醫生那裡做一副膠牙套，這樣就不會磨損牙齒啦。
16樓：網友
身體缺鈣啊 多補補鈣就好··
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