1樓：冥心寶貝
吃豬尾巴……小時候我也喜歡磨牙，後來我爸就弄了一根豬尾巴給我吃，現在不磨了，不管你信不信，反正我們那老人們全這樣說的管……
希望採納
2樓：我愛楓兒
磨牙是因為你有壓力未解決,請去廁所解決它。
3樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
晚上睡覺磨牙怎麼辦？
4樓：漆峰告帆
磨牙是沒有年齡限制的，磨牙的原因有很多，比如：
第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間
意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是
日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。
磨牙真的很煩人，我以前也磨牙，同學們都怪我打擾她們休息，後來爸給我買了《治磨牙國藥組合》效果真的很神奇，還免費贈送了一個牙頜墊，用了兩個療程就好了，你也去試試吧
希望對你有幫助
4006661200
5樓：匿名使用者
據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。該病表現為下頜不由自主地上下左右及前後運動，發出「吱吱」的磨牙聲。
很多人最初以為家裡進了老鼠，仔細一聽才發現是室友或者伴侶在磨牙。這時雖然別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。
小朋友如果磨牙，爸爸媽媽會說這是因為肚子裡有蛔蟲。那麼，人到底是為什麼會在睡覺時磨牙呢？
1、牙齒因素
當然，白天可以用意念控制不咬。晚上大腦就不管那麼多。比如你有單邊咀嚼，熟睡中的大腦就會拼命磨另外一邊。
2、精神心理因素
精神緊張是導致磨牙症的原因之一，情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩得過於興奮或過度緊張等往往會造成晚上不能平靜入睡。大腦皮層支配頜骨運動區的一部分細胞在「某些情況」下不正常興奮，進而導致三叉神經控制的咀嚼肌運動。也有人說，這就是大腦誤以為你在吃東西。
當然，睡覺的時候嘴巴里沒有東西咀嚼，就只有不停的磨牙。
那麼，如何知道自己夜裡有磨牙呢？或者說，什麼樣的磨牙，需要**呢？
1.口腔科檢查發現牙合面、鄰面重度磨損。
2.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙鬆動、移位等改變。
3.白天嚼肌疲勞、咬合無力。
4.早上起來覺得面部和頸部疼痛。
如何減少磨牙？
1.睡前3小時不做劇烈活動，不吸菸、喝茶、喝咖啡。
2.健康飲食，多吃些含維生素豐富的食物。
3.睡前一定要刷牙，注意口腔清潔，如果有牙病要積極**。
4.調整心態，學會放鬆，不要讓自己處於長期緊張的狀態。
如果以上措施都沒辦法解決磨牙的話，只有一個最後的辦法。
就是去口腔科買一個咬合板，晚上睡前戴在牙齒上，早晨取下。雖然不能**磨牙症，但是可以保護牙齒和麵部肌肉，是目前最常用的應對方法。
6樓：鮑葉春植軼
睡覺磨牙多與情緒有關，是精神壓力和不良情緒的一種發洩。民間**較多，可將桔皮洗淨放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃一個桔子皮，連續三至四天則可見效。也可以用蘆根泡茶飲來緩解。
中醫認為，此症與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對症藥物
睡覺磨牙怎麼辦？
晚上睡覺磨牙怎麼**！
7樓：我不會玩魚人
1、白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉；
2、少嚼口香糖，不咬香菸、鉛筆；
3、如果磨牙是因壓力引起的，可以通過運動、深呼吸或做瑜伽來放鬆身心；
4、有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲**；
5、食用潔淨的食物，多吃蔬果，補充維生素；
6、如果經過一個月的自我**仍沒有改善，可以請牙醫配以咬合板或護牙套以防牙齒受損。
8樓：拱霓慄健
中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。
治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一張良方給你參閱：
生地黃1兩 澤瀉3錢
灸甘草3錢 烏梅3錢
山茱萸4錢 運志3錢
牡丹皮3錢 山藥4錢
五味子3錢 香附5錢
靈磁石1兩，（先煎）
燈芯草2錢，（引藥）（煎服）
夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。
那麼，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了.
9樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
10樓：歡兔子愛蘿蔔
寄生蟲感染。當人過於焦慮的時候會出現磨牙的情況，但是經常磨牙可能是因為寄生蟲感染引起的。
11樓：匿名使用者
孩子每天睡覺磨牙怎麼辦
12樓：考官a的書外女友
睡覺磨牙有多種原因，睡覺磨牙可能是腹中有寄生蟲的前兆，也有可能是因為白天情緒太過緊張或激動興奮，使得睡覺的時候神經仍然不能平靜的表現。但長期磨牙並不是一個好的表現，時間長了還可能會引起偏頭痛，神經衰弱等病症。所以發現睡覺時有磨牙現象一定不能掉以輕心。
13樓：明素芹雍碧
晚上磨牙有的人是由於精神緊張造成的，這種只要放鬆心情，注意排解壓力就會好些。
14樓：宇中詩飛
我也磨牙好多年了，一直帶牙套，而且每次聽到摩擦的那種聲音，牙齒都會覺得酸，不過我最近一直在喝安神補腦液，我覺得有用，雖然我牙套一直帶著，但是牙齒不酸了！睡眠也香，沒有啥好辦法的話可以試試！
15樓：微光煙火
1.營養不均衡，缺乏鈣、磷之類的微量元素以及各種維生素。
2.不良睡姿容易導致下頜受力不均，進而導致面部關節位置發生變形，容易磨牙。
3.經常有腹痛、腹瀉、脹氣、噁心等胃腸道不適症狀，並且還伴隨有磨牙狀況的話，很有可能是胃腸道功能紊亂導致的。
16樓：墨曼珍
晚上可以少吃點兒東西，或者是磨牙是因為肚子裡面有蟲的原因。
17樓：餘情隨夢去
1.身體可能缺少鈣元素。
2.消化不良，一般晚上吃的太多了，也會引起磨牙。
3.生活壓力太大，夜間磨牙與我們的精神狀態和情緒有非常大的原因。
18樓：閒雲野鶴的閒雲
民間有一個很奇怪的偏方有試過的人都說靈驗。。試試無妨~~~~
磨牙的人請位朋友幫忙，當他磨牙的時候用磨牙者穿過的鞋輕輕的打他的嘴巴就行了。
試1-3次就見效，麻煩的是找人幫忙不容易。。。
19樓：愛琴
試試以前幾個：1打蟲子，2，調理脾胃，
3，睡前口裡含塊橘子皮，4，補鈣，
磨牙的起因很多。醫生也沒法**。我磨了十年多。終於不磨了。不過牙幾乎磨的差不多了也。
20樓：匿名使用者
中醫上磨牙是因為胃氣不順，找中醫調理一下
21樓：匿名使用者
【自我**小妙方】
【磨牙】
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.
磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
晚上睡覺磨牙怎麼辦？？？
22樓：琴格菲
對於晚上睡覺磨牙的**，需要先查明磨牙的原因，再根據原因對症調理，引起晚上睡覺磨牙的因素，有以下幾類：一、口腔疾病，比如牙齦炎、牙周病等，會引起晚上睡覺磨牙，對於這種情況，需要到口腔科進行相關檢查，並對症施治，注意保持口腔衛生。二、精神情緒因素，如果長期壓力過大、緊張或者焦慮，都會引起磨牙的情況，注意情緒調節，平緩壓力，減輕焦慮。
三、身體缺少鈣質，也會引起晚上睡覺磨牙，去醫院做個微量元素檢測，就可以查明是否缺鈣，如果是缺鈣，可以到藥店購買補鈣的藥物服用。四、體內有蛔蟲等寄生蟲，也會引起晚間睡覺磨牙，可以服用腸蟲清等驅蟲藥物來**。
23樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
24樓：篤翠琴祝今
中醫診治意見：晚上睡覺磨牙這種症狀中醫診斷為胃陽明經上火所致，中藥『清胃湯』是中醫**這種症狀的驗方，藥到病除，你可以服用，處方：當歸6克，生地12，黃連10，升麻10，丹皮10，麥冬10，金銀花10，生石膏12，水煎內服，每天一副服兩次，連續4副就痊癒，抄下處方到中藥店購買，就可以熬藥治病。
25樓：小小喵同學
睡覺磨牙可以戴牙套，這樣子可以減輕磨牙，其他的沒有辦法。
26樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
27樓：宛婷連語蕊
由於對事情的不滿或生活壓力等原因導致。學會放鬆，可以去跑跑步，多聽點**。希望您能過的快樂！健康！
28樓：塔莞彌陶然
夜間睡覺磨牙是因為腹內有蛔蟲，應該去醫院打蟲。
29樓：函牧遊芊
那應該是肚子裡有蛔蟲了，建議去藥店或去找醫生開點驅蟲藥吃，祝你健康！
睡覺磨牙是怎麼回事 ，怎麼辦 ，？
30樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
31樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
睡覺磨牙是怎麼回事呢？
32樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
33樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
晚上睡覺磨牙該怎么辦，晚上睡覺磨牙該怎麼辦
我也是磨牙患者，給你推薦幾種方法 1.白天讓牙齒放鬆，最好嘴脣相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞 3.熱敷上下顎，鬆弛肌肉，減輕頭痛 4.買護齒套，防止夜間磨牙 5.適當減壓，放鬆心情 晚上睡覺磨牙是胃腸道消化功能引起的，再者時腸道寄生蟲。可以詢問醫生給予腸蟲清 可以 咬一小塊橘子皮...
睡覺磨牙怎麼辦，老人睡覺磨牙怎麼辦？
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 睡覺磨牙怎麼辦？老人睡覺磨牙怎麼辦？夢中磨牙，是常見現象，有些緊張情緒的積聚，多半涉及到情緒波動。而高血壓，是典型的身心疾病，和脾氣有關。試著梳理和疏導老人的情緒，增加朋友的交流，適當到戶外活動，培養老人的興趣愛好，讓老人的內心感覺安穩，睡眠自然...
睡覺喜歡磨牙怎麼辦，晚上睡覺磨牙怎麼辦？
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺磨牙怎麼辦？磨牙是沒有年齡限制的，磨牙的原因有很多，比如 第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間 意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張 肝火過旺...