1樓：**幫幫忙
1.戴牙套，防止牙齒損傷。
2.吃安神鎮靜的藥物，比如酸棗仁，薄芝糖，花粉，喝牛奶。碳酸鋰。
1. 中樞神經：咬肌受到睡眠節律影響而發出不規則運動（磨牙）2. 心理：白天如果情緒太過緊張或者焦慮，睡眠時身體為了釋放人體情緒而做出的反應。
3. 煙、酒、咖啡會在一定程度上加重夜磨牙。
4. 疾病：帕金森、睡眠障礙、睡眠疾病等。
解決辦法：可以到當地診所或者口腔醫院做一個磨牙墊戴上。
在睡覺時戴在上頜，保護牙齒也周邊組織不受過度的力的影響；適當分散施加在顳下頜關節上過大力；避免發生噪音，影響枕邊人！
晚上睡覺磨牙怎麼**
2樓：何時花開
1.吃東西時不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩地工作，不要讓它緊張，白天空閒時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離，晚上可熱敷上下顎，鬆弛一下咬合肌肉。2.
磨牙與壓力最有關係，寬待自己，學會放鬆心情是最好的辦法。3.減少咖啡因與碳酸水化合物的攝取量，避免睡覺過度興奮；晚飯不要吃的太飽，睡覺前還覺得飽，適量做一些放鬆活動等消化後在睡。
就這樣啦吧，希望能給你帶來幫助。
3樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
晚上睡覺磨牙怎麼**呀？
4樓：匿名使用者
多為體內有蛔蟲，驅蟲**多能解決。
5樓：
磨牙是缺鈣的一種表現，可以適當補鈣，有必要到醫院做一下檢查。
6樓：匿名使用者
小孩子這樣好像是有寄生蟲什麼的，要殺殺，大人是不是也殺殺去？
7樓：坐在麥垛上
暈，樓上兩個不懂別瞎說好不？
去中醫扎一下食積就行，就是用針在十個手指肚上扎一下就好了。。。
8樓：匿名使用者
姿勢不對，或者肚子裡有蟲子，再或者是過胖。
9樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
晚上睡覺磨牙怎麼辦 ？怎麼**？
10樓：想送禮物找我吧
如果沒有特殊原因，例如精神上的問題，那就儘量的改變習慣，最主要的 補充鈣跟維生素d 就ok了~我們的牙齒 完全就依賴著鈣 密不可缺。
11樓：匿名使用者
吃饃加豬皮就行了。
晚上睡覺磨牙齒怎麼**
12樓：嚴倫慎申
磨牙是因為身體缺丐的緣故！可以適量吃點丐片。
13樓：鬱惠君祝笛
口腔正畸科製作磨牙頜墊晚上戴，很便宜，戴一段可能會有改善。
14樓：客家好男孩
這個是缺鈣，得補鈣。
15樓：資源平臺整合
不要**，晚上少吃些就好。
16樓：每天進二步
小孩成年人晚上睡覺磨牙，怎麼**？這種方法不可取。
我晚上睡覺磨牙,怎麼治呢?
17樓：環銳志寶化
(1)心理**：磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。
對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對於建立**疾病的信心有重要作用。
2)肌肉鬆弛**：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，**中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：
肌鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。
3)咬合板的應用。
4)調牙合**：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關係，以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。
5)磨牙症還可以採用對症**，對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的**。
18樓：狂芳洲胥輝
由焦慮、抑鬱、憤怒等精神因素引起；或者由消化及內分泌失調引起；其他由於疲勞和工作緊張，壓力引起的磨牙症；由於缺乏營養素引起的磨牙症。
到藥店買「蘑芽亭膠囊」效果不錯。
夜晚睡覺磨牙怎麼**
19樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
20樓：睦譽氏
夜晚睡覺磨牙怎麼**15年以前開始磨牙，主要是睡著以後開始磨牙，磨的很厲害嘎吱嘎吱響，吃的藥多了都不管用。
21樓：茂名海之聲中心
精神緊張或是有寄生蟲。
22樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
23樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
請問晚上睡覺磨牙是病嗎 怎麼治呢
好象是缺少維生素b1 當然不是病拉 可能是牙齒不太堅固的關係，好好保健牙齒吧防蛀很重要，多吃寫水果幫助自然堅固牙齒，如梨子。吃巧克力！你不信就試試看！閣一天吃一次！一定要睡覺的時候吃！女孩這個方法不可。容易變胖 當然是咯 缺鈣要補鈣 晚上睡覺磨牙怎麼 1 白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴...
晚上睡覺磨牙是怎么回事，晚上睡覺磨牙是怎麼回事？
根據科學實驗證明，磨牙是因為肚裡有蛔蟲。睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 請問晚上睡覺磨牙是怎麼回事啊？繆亞琴讀者 最新研究提示，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統資訊傳遞介質多巴胺 去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特徵及承受能力有關，許多患者有...
晚上睡覺流口水怎麼辦？晚上睡覺流口水怎麼治
睡前一個小時，不要喝水，有時候我也會流口水！呵呵。經常睡覺流口水？腳上一處踩踩，強脾臟 通經氣，流口水。睡覺流口水是怎麼回事？口腔炎症 面神經炎，用腦過度，中風的先兆，動脈硬化。自我根據情況自查哦。經常睡覺流口水？腳上一處踩踩，強脾臟 通經氣，流口水。糾正睡眠姿勢，換個枕頭。晚上睡覺流口水怎麼治 專...