1樓：付小沫
磨牙原因：
第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。
**的方法是清熱去火。
對於第二種原因，也有的歸之於心理因素：
許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素往往佔據首要位置。他們認為，當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。不少學者觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現，也是患者必須就診於心理醫生的一個證據。
心理學家為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情慾所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意。
許多學者調查和分析結果還表明，磨牙症者較非磨牙症者的悲觀情緒更嚴重。也有人認為，**磨牙是心理疲勞的一種特徵，應當注意休息和調整自己的心態。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對**磨牙症的認識誤區有關。
預防之道：
儘量學習放鬆，尤其是在入睡前。**前泡泡熱水澡或聽聽輕**，練習打坐、深呼吸或瑜珈。
少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。
保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
注意事項：
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會
4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
扣去有無寄生蟲不論，這幾天心態是平和的，飲食原因也不會有，我的飲食一向清淡，雖然經常喝茶咖啡之類的，但恰恰這幾天沒有，大概是比較疲勞吧，生理上處於疲勞期，雖然睡眠充足，但還是感覺精力不充沛。有時候歪床上，只想靠一靠稍微休息下，沒想就睡著了，也沒洗漱什麼的。
那個姿勢，倒真是個問題了。
大概只是疲勞吧，過幾天會自然好的。
2樓：白芷養生
睡覺磨牙，不管是大人，還是小孩，都會有的情況。其實，磨牙的主要原因，大概分為以下四種，弄清後才能及時對症調理。
3樓：石家莊永齊口腔連鎖
磨牙症是在無意識狀態下習慣性磨牙，大多發生在夜間睡眠狀態下，也是一種咀嚼功能異常活動。磨牙的原因可能有以下幾點：1.
牙齒咬合不協調，包括錯合牙、缺牙等；2.消化不良，比如晚餐進食過多；3.有心理壓力，精神焦慮緊張；4.
遺傳因素，父輩有的，可能到兒女這一輩也會有這種夜磨牙的情況。石家莊永齊口腔
4樓：匿名使用者
肚子裡有蟲 或者是想事太多
5樓：小楚小鬧
這是一種常見的表現，就像夢遊一樣
6樓：不正經的影視雜談
這是一種病，你到醫院去具體的諮詢一下吧！
小孩晚上睡覺磨牙是什麼原因
7樓：會飛的小兔子
小孩晚上睡覺磨牙的原因：營養不均衡、牙齒生長發育不良、不良的睡覺姿勢、神經系統發生疾病。
1、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
2、牙齒生長發育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
3、不良的睡覺姿勢
有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子裡睡覺，缺氧的情況下更可能引起磨牙。
4、神經系統發生疾病
咀嚼肌就是由神經系統控制的，神經系統出現病變對磨牙有直接的影響，如：精神運動性癲癇、癔病等等。
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注意事項
1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，父母儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。
在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產生的害怕或憤怒情緒，並且多給予精神和情感支援，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。
2、應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲**。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲**。
有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內從未進行過驅蟲**的也可給予驅蟲**。
8樓：匿名使用者
在6歲-13歲處於換牙期，
為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。因此，寶寶睡覺磨牙也可能和換牙有關係，媽媽要注意觀察寶寶磨牙是否一直存在。但是，還沒到換牙的寶寶，或是過了換牙期的青少年、**若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
小孩如何保護牙齒：
1、在孩子長出牙齒的時候就要教會孩子怎樣刷牙，一般來說準確的刷牙方法是先刷前面，再刷後面，在刷上牙的時候由上向下刷，相反在刷下牙的時候就要由下向上來刷，這樣才能把牙齒刷得很乾淨。
2、從刷牙的力度來說不能讓孩子過於用力的刷牙，那樣會觸碰到牙齦的位置，不但不能很好地保護牙齒，還會起到相反的作用。
3、從刷牙的時間來說最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之後就不要再吃東西了，那樣對自己的健康是沒有好處的。不但會在牙齒的表面留下殘留物，使牙齒的顏色變得不好看，更為嚴重的是還會造成蛀牙的出現。
9樓：非常可愛
小孩晚上睡覺磨牙原因：牙齒咬合關係不好、緊張、焦慮、腸功能紊亂。
1、牙齒咬合關係不好。有些孩子的牙齒咬合關係不協調，如牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長等，都可引起牙齒的咬合障礙，為了使牙齒更好地接觸，在晚上熟睡後，機體便下意識地做出咀嚼、痙攣或收縮等動作，以達到牙齒咬合儘可能平衡的狀態。
2、精神因素。夜間磨牙的發生與大腦多巴胺系統的功能處於不平衡狀態有關，當白天玩得過於興奮，或情緒過於緊張、焦慮，思想壓力過大時，孩子大腦在夜間仍處於興奮狀態，導致夜間磨牙的發生。
3、其他因素。胃腸功能紊亂、晚餐吃得太飽、營養素缺乏等均有可能導致夜間磨牙的發生。
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注意事項
首先，孩子長期磨牙會影響睡眠質量；
其次，由於孩子只有在深睡眠時，促進身高發育的生長激素才能達到分泌高峰，因此，睡眠較淺會影響孩子正常的生長髮育；
再次，長期磨牙也會使牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛；
此外，長期磨牙還會使臉部變形，磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，就會引起臉形變化或者兩側臉形大小不一。
10樓：匿名使用者
腸道有寄生蟲、晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐、缺乏維生素d、精神緊張或興奮。
1、腸道有寄生蟲。蛔蟲寄生在寶寶的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
2、晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不「加夜班」，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
3、缺乏維生素d的寶寶。由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神緊張或興奮。有少數寶寶平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。
注意事項：
1、蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，寶寶入睡以後，蟯蟲會悄悄地爬到**口產卵，引起**瘙癢，使寶寶睡得不安穩，出現磨牙。
2、還有一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令寶寶的精神緊張，導致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會發生夜間磨牙。
11樓：匿名使用者
1、腸道寄生蟲病。蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起**瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。
一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。
2、精神過度緊張。不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
3、消化功能紊亂。孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。
4、營養不均衡。有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
5、牙齒生長發育不良。牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
6、不良的睡覺姿勢。有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子裡睡覺，缺氧的情況下更可能引起磨牙。
7、神經系統發生疾病。咀嚼肌就是由神經系統控制的，神經系統出現病變對磨牙有直接的影響，如：精神運動性癲癇、癔病等等。
8、臨睡前寶寶太亢奮。睡覺前，如果寶寶處於緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態時，神經系統可能無法很快平靜，那麼晚上小寶寶也容易發生磨牙狀況。有的育兒專家會有這樣的經驗，白天表現得越活躍的寶寶，晚上越容易磨牙，雖然只是經驗之談，卻也能為我們找出一些磨牙的原因。
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