1樓：北網域名稱醫
月經期間能吃葡萄乾。
女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血、氣血不足，出現臉色慘白、手腳冰涼的現象，而葡萄乾中含有很多的鐵，對於很多缺鐵性貧血的朋友以及婦女和兒童，都是非常好的。
同時葡萄乾中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維，尤其是鉀的含量非常高。抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害，膳食纖維可以降低血管硬化的危險，從而達到降低血壓的現象。
2樓：love水晶乳酪
你好！月經來了可以吃葡萄乾。
葡萄乾含有很多的維生素及礦物質，對於緩解疲勞、美容養顏、補氣血等都有很大的幫助。
來月經能吃葡萄乾嗎求大神幫助
3樓：泣秋英騎月
可以吃，來月經時不要吃芒果，它是止血的，會產生子宮肌瘤。
月經來了可以吃葡萄嗎
4樓：北網域名稱醫
可以吃。平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有的營養物質對痛經有著很好的緩解功效。
另外多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
月經來了可以吃葡萄嗎
5樓：習慣未語先笑
葡萄是諸多水果中的一種，葡萄的營養價值很高，而且吃葡萄的好處有很多，那麼女人來月經可不可以吃葡萄呢？
月經期間吃葡萄好嗎？月經期間吃一些水果是有好處的，可以防止盆腔充血，便秘等情況的發生，但是也不是所有水果都可以在經期吃的，那麼月經期間吃葡萄好嗎？
月經期間能吃葡萄，而且是對身體有益的，但不宜過量，吃之前最好在溫水裡過一下，這樣體質偏寒的女孩子在月經期間也能吃葡萄。
月經期間的飲食注意事項：
1. 月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2. 月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。
3. 月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4. 月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
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