1樓：你粉底沒我的厚
少吃梨，因為梨屬於寒涼的食物，在月經期食用過多可能會導致痛經，可以在來月經的時候煮著吃，一般來說對月經就沒有太大的影響。在來月經的時候要注意不要吃生冷寒涼的食物，如果吃了生冷寒涼的食物，有可能會引起痛經，或者是月經量的改變引起行經期延長，一般水果都可以吃，特別是蘋果，橙子等，這些中性的食物，對於月經來說沒有影響，可以多吃，月經期應該多吃一些溫熱的食物，多補充高蛋白等營養。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液迴圈的食物。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物。
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期綜合徵風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐。
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合徵。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白。
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期綜合徵非常關鍵。
5、少吃糖。
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合徵。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
月經期可以吃梨子嗎
2樓：匿名使用者
月經期間不要吃梨。女性在月經期間血色開放，血海空虛，邪氣易於入侵，另外，氣血失調，情緒易於波動，機體抵抗力下降，容易導致疾病的發生。
建議：1、月經期間的飲食，宜清淡而富營養，不宜嗜食辛辣助陽之品或過度飲酒，容易導致血分蘊熱迫血妄行，導致月經過多，也不適合過食苦寒生冷之品容易凝澀胞脈，血行受阻，導致月經過少，閉經痛經。
2、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
來月經能吃梨子嗎？
來大姨媽能吃梨嗎
3樓：原點
我認為任何東西，平時能吃，經期也都是可以的，只要不過量。
4樓：十年燈火夜闌珊
如果自己容易姨媽痛的話，最好別吃，這個東西寒性挺大的。
5樓：匿名使用者
在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃梨的。尤其對於經期拉肚子的患者，吃點蘋果能夠有效的幫助緩解腹瀉的症狀。
如果是經期的女性想吃蘋果，可以選擇把蘋果榨成熱汁飲用，這樣就可以避免因生吃梨而引起的部分女性痛經的現象。
另外女性如果在經期有痛經，顏色異常，血塊等情況，建議口服金巢安進行調理，一天兩袋，堅持服用一段時間，可以起到調理月經的作用。
大姨媽來能吃梨子嗎
來月經可以吃梨嗎？
6樓：匿名使用者
女性在月經期間不宜吃梨子，因為梨子屬陰，它有可能會延長經期。
7樓：那拉穎然汝靖
病情分析：
意見建議：你好月經期間不建議吃寒性的水果，可以吃蘋果，祝你健康。
8樓：喜章相夏
親，梨是寒性的食物，月經期間女性要特別注意飲食，不能吃寒涼的食物，想梨就不能夠吃了，還有涼茶啊，湯水啊，以及西瓜等這些都是不能夠吃，要吃的話應該在經期後才吃。
月經期不能吃什麼，月經期能吃車釐子嗎
苦瓜 苦瓜性寒，屬於涼性的食物，來月經的時候最好避開一切寒涼的食物。螃蟹 螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。冷飲 寒性月經病者忌飲。總之，經期飲食方面，要忌食生冷。傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人...
月經期能吃紅棗，杞桔，白芪嗎,月經期能吃黨蔘紅棗枸杞湯嗎
可以呀這個期間是女人失血過多的時候更需要補氣血的。紅棗是養肝明目 補血安神 生津止渴的功效。一起食用效果很好的。月經期能吃黨蔘紅棗枸杞湯嗎 可以。紅棗 紅豆 紅皮花生 紅糖和枸杞，中醫中認為，五紅湯中的紅棗具有健脾補血 利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅...
月經來了能喝酸奶嗎 月經期可以喝酸奶嗎？
月經來了能喝酸奶嗎？這個肯定是可以，但是冬天的話最好加熱一下。月經期可以喝酸奶嗎？經期是可以喝酸奶的，不過最好要溫熱後再喝。可以整瓶放進裝著熱水的容器燉熱，倒進裝過熱開水的杯子裡也行，但不要直接放進微波爐內加熱這樣會殺死酸奶內的有益茵的。如果對冷比較敏感，喝酸奶可以用五六十攝氏度的溫水把酸奶瓶或酸奶...