低血壓高的人吃什麼食物最好

1樓：都易槐

低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。

低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、忌廉、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上公升。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉公尺等類降血壓食物！

低血壓吃什麼食物最好

2樓：夏末蔚曳

低血壓屬於一種非常常見的疾病，我們的生活中有很多很多的低血壓患者。低血壓的發病率非常高，大家在生活中一定要做好預防工作，同時也要注意低血壓患者的生活飲食方面的問題，對於能吃和不能吃的食物都要有所了解。下面我們就來看看低血壓吃什麼食物最好。

低血壓吃什麼食物最好1.櫻桃櫻桃含有的鐵和磷元素，也很容易被腸壁所吸收，可以起到良好平的寧神安眠和補腦養血的作用，從而讓人們的血壓得到公升高。

2.羊肉3.桂圓

高膽固醇食物5.蘋果俗話說得好，一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果富含多種營養元素，尤其是鉀元素、鐵元素和磷元素，能夠很容易的被我們嚐到所吸收，有舒心安神和補腦養血的作用。

平時多吃一些蘋果，可以很好地改善患者低血壓的病情。

低血壓吃什麼食物比較好

3樓：網友

低血壓發生時，往往使用藥物改善的效果最快，常見如西藥，後期也可配合中藥、食物等調理改善。當自身出現低血壓情況時，建議及時進行處理**，以免危及患者生命。

1、西藥：當自身低血壓時，可及時到院由醫生操作輸注鹽酸多巴胺注射液、重酒石酸去甲腎上腺素注射液等藥物進行公升壓**。如果為心肌缺血引起的低血壓，可遵醫囑配合應用硝酸異山梨酯片、富馬酸披索洛爾片等藥物**。

2、中藥：從中醫角度而言，如果自身存在低血壓情況，可應用當歸養血丸，滋益身體，緩解此情況。若還伴有乏力虛弱、腰膝痠軟等症狀，則可能為腎陰陽兩虛，需遵醫囑應用金匱腎氣丸調理。

3、食物：如果自身貧血情況較為嚴重，繼而導致低血壓，此時可食用一些鐵元素較為豐富的食物，如動物肝臟、波菜等，也可搭配比如阿膠、大棗等調理補血。並且也需多吃一些高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉等，改善機體虛弱的情況。

患者在日常生活中，可以適當運動，養成良好的生活習慣，保持充足睡眠，保持積極樂觀的心態，對改善低血壓也有一定幫助。

4樓：龍雨逢抱抱

低血壓患者飲食方面多吃含優質蛋白、補氣益血等食物，有助於改善血壓偏低症狀。目前對於低血壓沒有診斷標準，一般認為血壓低於90-60公釐汞柱，屬於低血壓。在飲食上應注意適當增加食鹽攝入量，多吃優質蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，多吃新鮮蔬菜水果，補充足夠維生素、人體所需礦物質。

也可多吃紅棗、桂圓、桑葚等有補益氣血食物，有助於低血壓狀況改善。應適當增加鈉鹽食入量，有利於低血壓狀況改善。必要時可用中藥，如生脈飲口服液、黃芪口服液、補中益氣丸等**。

5樓：歌曲壯觀

能重視低血壓很好。低血壓對心髒有很大的壓力。

簡單的說，在中醫調養講，是陽氣虛弱的表現。

昇陽氣的實物有韭菜，肉類，核桃，補參，生薑，蓮子。

洋蔥……其實低血壓可以慢慢調理，不僅僅吃，還要從休息，要高質量的休息，積極參加體育鍛煉，改善體質，再搭配合理的食物，會慢慢的好起來的。

適當的運動+合理飲食+好睡眠。