1樓：欣欣老師解惑
產後坐月子是很重要的，也是非常講究的。西方國家的女性是不用坐月子的，她們想吃什麼都不用去考慮。由於地域的差別，在中國坐月子是非常重要的，尤其是在吃上邊也是非常講究，那麼坐月子能不能吃麵？
在坐月子的時候是可以吃麵的，因為產婦運動量比較少，休息的時間比較長，這時候容易出現消化不良的現象。麵一般比較軟還容易消化，所以是可以吃麵的。女性坐月子的時候一般都會選擇一些比較清淡有營養的食物，由於身體是比較虛弱的，很多女性都會去選擇一些補氣血的食物。
一般都是以饅頭、公尺飯、麵條、粥之類為主。
面的主要特點是比較軟而且湯汁也很豐富，是很容易消化的。做麵條的時候可以給裡面新增一些蔬菜，或者雞蛋等有營養的材料。在做的時候一定要以清淡為主，口味不要過重，口味過重可能就會影響到胎兒的吸收。
面雖然可以吃，但是在坐月子期間不能吃涼面的，因為涼的東西會影響產婦的腸胃吸，收以免給產婦造成影響，所以是不建議吃的。產婦一般可以選擇一些小公尺粥，或者是各種有營養的湯都是很好的選擇。在哺乳期的女性可以多喝湯，能夠分泌更多的乳汁，使寶寶能更好的獲得母乳。
2樓：天邊一朵雲水瓶
麵條是我們日常生活中很常見的一種食物，麵條營養豐富一直都深受眾多人的喜愛，我們都知道坐月子期間產婦的飲食一直都十分重要，那麼，坐月子可以吃麵條嗎？坐月子吃麵條有影響嗎？坐月子吃麵條都有哪些好處呢？
專家介紹稱，坐月子產婦是完全可以吃麵條的哦，麵條營養豐富而且也容易被產婦腸胃消化和吸收，所以產婦坐月子期間是可以適量食用麵條的，而且坐月子吃麵條還有不好的好處呢，所以產婦可以放心食用哦。
坐月子吃麵條的好處。
1、促進消化。
坐月子吃麵條好嗎？坐月子吃麵條都有哪些好處呢？坐月子吃麵條的好處之一就是可以有效促進腸胃的消化和吸收，麵條內含有大量的量的碳水化合物以及蛋白質的成分，產婦產後消化能力減弱適量吃點麵條不僅可以促進消化而且還有助於腸胃的吸收。
2、補充營養。
坐月子吃麵條還可以起到補充營養的作用哦，麵條內含有我們人體所需的多種營養成分，坐月子適量食用麵條可以及時補充身體所需營養，為自身身體提供足夠的能量，所以坐月子吃麵條對產婦產後身體的恢復也是大有幫助的哦。
3、提高免疫力。
坐月子吃麵條還有哪些好處呢？坐月子吃麵條的好處還有提高自身免疫力呢，我們都知道產婦產後身體較為虛弱所以抵抗力和免疫力都有所下降，而坐月子期間適量食用麵條的話可以有效維持產婦新城代謝所需營養同時起到增強抵抗力和提高免疫力的作用。
坐月子吃麵條注意事項。
1、不宜吃涼面。
坐月子吃麵條要注意什麼嗎？坐月子吃麵條需要注意的事項有哪些？坐月子吃麵條首先需要注意不宜吃涼面，我們知道產婦產後是不宜吃生冷的食物的，涼麵雖然可口但是不適合產婦食用，坐月子吃涼面很容易影響腸胃的消化和吸收，情況嚴重的話還會影響產婦身體的正常恢復呢。
2、清淡為主。
坐月子吃麵條還需要注意以清淡為主哦，很多產婦吃麵條的時候都喜歡加點辣椒醬，加了辣椒醬雖然麵條會更加美味一些，但是考慮產婦坐月子期間身體特殊性的關係所以坐月子吃麵條的話就盡量以清淡為主，禁止吃過於辛辣的麵條。
3樓：愛喝粥
坐月子能不能吃麵條。
相信大家都吃過面條，這是人們主要的麵食，而且在過生日的時候，大家都會吃一頓麵條。在女性坐月子時，應該多臥床休息，而在飲食方面要合理搭配，盡量選擇吃容易消化的食物。那麼，坐月子能不能吃麵條呢？
坐月子能吃麵條，它很適合月子期的女性食用。在產後坐月子時，女性都會臥床休養，而運動太少的話，胃腸消化能力就弱，很容易出現積食的情況。而面條就比較容易消化，食用後一般不會出現消化不良的情況。
產婦分娩的時候體力消耗很大，而且產後出血等還會損耗各種營養素，女性產後出汗、惡露，同樣會損失很多營養，這就會讓產婦缺乏能量。在麵條裡有很多碳水化合物，可以為產婦提供足夠的能量。
在產婦吃麵條的時候，也有一些注意事項，比如不宜吃過涼、過熱的麵條。因為女性產後身體氣血虧虛，要是吃過涼的麵條，就可能會損傷脾胃，還容易出現消化吸收功能障礙。而且吃太涼的麵條，對於惡露的排出也非常不利。
產婦吃太熱的麵條，就容易損傷食道，所以產後最好是吃溫熱的麵條最合適。
4樓：好好耙耙
做月子中當然可以吃麵條了，可以用燉烏雞或者魚的鮮湯來下麵條，既有營養又美味。
月子期間可以吃麵條不
5樓：暮靜雨
麵食是生活中經常吃到的主食之一，麵食的種類非常多，常見的有麵餅，餃子，包 子，麵條等，麵條是很多人都比較鍾情的麵食，它有著勁道的口感，而且特別容易消化，對人體的好處很多，那麼月子期間能不能吃麵條？
麵條是適合月子期間食用的食物，而且在這個時候可以將麵條煮軟一些，這樣就更容易消化，不會對月子期間的女性腸胃造成任何負擔，月子期間要嚴格的注意飲食方面，容易消化營養價值高的食物要多吃一些，在煮麵條時可以放一些青菜等。
月子期間不光可以吃麵條，其他的食物也可以適當的吃，比如餅，公尺飯等。在菜的選擇上就需要多注意一些，首先要注意營養搭配均衡，維生素還有其他各類營養物質都需要均衡的新增，這樣就可以讓月子期間的女性身體盡快恢復。
蛋白質含量較高的食物也需要在月子期間多吃一些，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等。這些食物中包含了大量的蛋白質，蛋白質是身體發育必需的物質，蛋白質充足能夠讓體內受損器官更快的恢復，所以在月子期間要多吃一些蛋白質含量高的食物。
坐月子麵條怎麼做好吃
6樓：快樂
產婦能吃麵條嗎。
產婦吃麵條的做法。
1、魚板烏龍麵的做法。
食材：烏龍麵適量、魚丸適量、雞蛋2個、青菜適量、香菇適量、胡蘿蔔適量、紫菜（幹）適量、蟹柳適量、水3杯。
做法：（1）將青菜、胡蘿蔔、香菇洗淨，改刀。
2）鍋中放水同魚丸一起煮。
3）水開後魚丸也差不多熟了，然後放入烏龍麵、香菇和胡蘿蔔。
4）最後等烏龍麵煮熟後，臨關火前放入蟹棒、青菜、雞蛋。
5）再稍煮一下即可關火。
功效：這道魚板烏龍麵，有雞蛋、魚蛋、蟹柳、香菇等豐富的食材，一碗面美味可口，也能同時攝取多種食材，滿足產婦需要補充多種營養素的需要，而且也比較清淡，適合產婦食用。
2、蘑菇麵條。
食材：麵條100克，蘑菇100克，豌豆80克，鹽適量。
做法：（1）豌豆去殼，鮮蘑洗淨切丁。
2）炒鍋上火，放入植物油燒熱，下鮮蘑丁、豌豆偏炒幾下，加鹽，用旺火快炒，炒熟。
3）麵條下入開水鍋中煮熟。面熟後撈出，攤在**裡晾涼。
4）倒入炒好的豌豆和蘑菇拌均勻即可。
功效：蘑含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素，豌豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素b1、維生素b2，能消除產婦因油膩引起的口味不佳，並有通乳功效。
7樓：網友
在坐月子的過程中，飲食調節是必不可少的，如果經常缺乏鈣元素，新元素，蛋白質，氨基酸等等，那麼產婦的身體將很難恢復到原來狀態，延長坐月子的時間，反而會增加很多痛苦。因此大家要重視營養的補充，平時可以多補充麵條。那月子裡怎麼做麵條好吃？
月子裡怎麼做麵條好吃。
一、水開之後下面，散開均勻，等水再開之後，略等一下，用筷子感覺到面順著筷子很滑了，就可以起鍋了。
二、最重要的配料，四川等南方地區的人喜歡吃的蔥花、蒜公尺、青菜等，而且還喜歡用骨頭湯，還有牛肉、排骨、酸菜肉絲等等。
月子裡吃麵條有什麼好處。
1、能提高自身的免疫力。
產婦由於自身的特殊性，剛剛分娩完，馬上又要面臨著哺乳的任務，因此，提高自身的免疫力就顯得尤為重要。麵條每百克含有克的蛋白質，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。
2、容易消化吸收。
一般情況下，產婦臥床時間較長，運動少，容易產生消化不良的現象。因此產婦應該進食比較容易消化的食物，如面條，以免造成消化不良，不利於身體的恢復。
在坐月子的時候，有很多種需要調整的事項，比如作息的調整，飲食的調整等等，有些人經常忽略飲食的調理，容易導致營養缺乏，身體的能量不足，甚至還會影響乳汁的分泌，對寶寶的營養吸收有比較大的干擾。因此大家要重視起來，保護個人的飲食健康。
坐月子不能吃麵條嗎
8樓：網友
坐月子不能吃麵條我還是第一次聽說過的，像北方就以麵食為主他們坐月子也是可以吃麵條的。
9樓：摩羯
過了7 8天就可以吃了。
10樓：
坐月子期間可以吃麵條。麵條是一種麵食，是比較容易被我們人體所吸收消化的，月子期間就應該以軟爛容易消化的食物為主。但是要注意，不要單一的總是去吃麵條，因為麵條裡面含有的營養物質畢竟是有限的，而且產婦在分娩過程當中損傷的能量和元氣比較大，需要更多的營養物質，所以應該做到的是營養均衡，不是單一的去補充一種食品，所以除了吃麵條之外，還要額外的去補充一些蛋類食物和奶類食物。」
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