月子可以吃甜點嗎，坐月子天天吃甜的食物好嗎

1樓：欣欣老師解惑

女性生產完都需要坐一段時間的月子來調理身體。在月子時候，無論是在各個方面都需要特別注意一些，不然一不小心可能會落下病根。甜品是許多女生都愛吃的食物，那麼在月子裡能不能吃甜品呢？

坐月子的時候女性是可以吃甜品的，但是一定要分清楚甜品的種類還有含糖量的多少。如果糖分太高的甜品一定不能夠吃。女性可以吃一些紅糖還有葡萄糖，這樣有利於補充身體的氣血幫助身體恢復體力。

坐月子時候女性吃甜食一定不能夠吃太多，不能夠讓身體糖分增加，如果運動很少熱量沒有辦法消耗，女性很容易有肥胖問題。同時，女性吃完甜品之後要注意清潔好口腔，不然很容易會出現蛀牙的情況。

女性在坐月子的時候如果想身體恢復得更加好，就需要注意以下幾個方面。首先，要注意休息，適當的走動一下。產後一般都是在家靜養，很少有機會能夠出去，但是如果整個月子期間都只休息不動，長期坐著或者站立很容易出現腰痠背痛的情況。

其次，還要注意檢視自己子宮的恢復情況如何，還有切忌不能夠有性生活。

坐月子天天吃甜的食物好嗎

2樓：北京五洲婦兒醫院問答

很多女性在懷孕期間都不會吃太多的甜食，因為害怕會影響胎兒的發育，但是在坐月子期間，很多女性就開始想吃甜食了，但是不知道吃甜食會不會對嬰兒的母乳有影響。那麼，坐月子能不能吃甜的呢？

實際上，女性在坐月子期間是可以適量的吃一些甜食的，不會對嬰兒的母乳有影響。但是不能多吃，因為會影響到母乳中的糖分含量，嬰兒喝了會拉肚子。對於患有妊娠糖尿病的女性來說，就不能吃甜食了，因為糖尿病患者的血糖水平有嚴格的拍旅巧要求，超過了一定的數值，患者健康就會有危險。

雖然女性在坐月子期間可以吃甜食，可以解解饞，但是不代表就是有好襲鍵處，也有一些不好的地方，比如本來女性生產完以後體型就比較胖，坐月子期間吃了甜食，就更難減下來了鎮餘，所以容易導致肥胖。吃甜食也不容易讓傷口癒合，甚至還會有得高血糖、高血脂的危險。

女性在坐月子期間，甜食只能少量的吃，這樣身體才不會繼續發胖，而且甜食還會讓女性**狀態變差，色素沉著，所以一定要少吃。女性坐月子期間，不僅不能吃太甜，也不能吃太鹹，要適中。

坐月子可以吃甜品不

3樓：李樹的戀愛

相信大家都知道，適當吃點甜食可以讓心情變得更好，尤其是產婦，剛生完寶寶坐月子需要一個月的時間，心情肯定不會太高，甜食可以說是非常不錯的心情調節劑。不過月子期間飲食有很多的禁忌，那麼坐月子能不能吃甜品呢？

坐月子吃甜食是沒有問題了，不過在吃之前需要先分清楚甜食裡面的含糖量有多少，種類是什麼。如果是葡萄糖或者紅糖之類的，這些適當吃點挺不錯的，可以讓產婦的身體儘快恢復起來，也能有效補充氣血。

雖然坐月子可以吃甜食，但還是有些注意事項，那就是需要控制好分量，否則身體裡面攝入的糖量過多，無法更好的轉換成熱量消耗出去，最終只能變成脂肪全部都堆積在自己的身體上面。還要注意口腔的清潔工作，以免在月子期間有出現蛀牙的情況。

坐月子要是經常吃太多的甜食，壞處還是挺多了，就像很容易肥胖，後期想要減掉也是比較麻煩的事情。同時吃的太多，會讓大腦處於興奮的狀態之中，無法讓產婦得到充分的休息。最後就是吃太多的甜食，很容易讓身體內的血脂和血壓等上升，最終可能會讓產婦患上三高這種慢性疾病。

小月子可以吃甜品嗎

4樓：才陽曦

可以，但是不能一直吃，有時候小月子比大月子還要注意，還是多吃點補的食物，不要亂吃。對你的健康特別重要。

5樓：厙水

產婦在月子期間，可以適當吃一些甜食。吃甜食對寶寶沒有影響，而且也不會影響乳汁分泌。

1、月子期間，由於產婦身體比較虛弱，可以適當吃一些甜食，這樣可以及時補充身體能量，也可以緩解產婦憂鬱等情緒。

2、甜食對產婦身體沒有影響，而且也不影響乳汁分泌，但是建議不要吃太多，因為高熱量食物攝入過多，容易引起發胖。

3、產婦在月子期間，吃完甜食以後需要及時漱口、刷牙，避免糖分太高，引起蛀牙。