怎麼樣才能忘記他？
1樓：匿名使用者
再多的感覺也逃不過時間的流逝。
你那朋友也不是個人養的。
明知道你的事情。
還這樣，哎 不知道是你太豁達。
還是別人心理太雜。
2樓：冰菱雪兒
听听[忘記忘記]這首歌吧。
3樓：等待的愛
沒緣分就不要糾結了，你喜歡的是一類人，他只是一個，所以去找屬於自己的幸福。
4樓：雨涵
轉移注意力，努力讓自己充實起來，平時保持好的生活習慣，多運動，多學習，讓自己一步一步地強大起來。我相信，你有了自己前進的目標，就會有奮鬥的方向。相信自己，給自己一個信念，前面就有更好的人在等著你。
5樓：帳號已登出
調節情緒。面對諸多的內外壓力，自我會感覺更加痛苦。要知道失戀並不可怕，早點結束一段不合適的關係，要比一直將就好太多。
有些人在失戀之後，他會擔心其他人無法正確的看待自己，還有些人會因為承受不了失戀後的痛苦心理，而再次去懇求另一方複合。顯然這兩種方法都將給自我造成二次的情感傷害。
有時候越想要刻意的去忘掉一個人就越難以忘掉，這是因為人在緊張的狀態下，潛意識裡面對這段感情的時候，會不斷的進行重複和再記憶，這個時候印象只會更加深刻。
所以我們更該積極的去調整自我的情緒和狀態，選擇一些合理的發洩方式，而不是假裝平靜，害怕被外人知道。
比如可以大哭一場，或者是向其他人進行訴說，千萬不可以過於壓抑。
轉移注意力。
人在感覺痛苦的時候，轉移注意力無非是最好的方式了，內在心理無法承受，那麼就可以通過外界進行相應的釋放。
周圍的朋友，親人都將會成為自我的一種動力。通過他們的勸告，自我的心理可以相應地獲得一種舒適感。
有人會喜歡將自己關在一個屋子裡，這並不利於自我排解，反而會使得注意力全部集中在當前令自己痛苦的事情上。
除此之外，積極的投入工作當中，也可以轉移自我注意力，在忙碌之中，有些情感會隨著時間慢慢的淡化掉。
在自我情緒穩定下來後，再去進入一段新的感情，同樣可以起到很好的**作用。
情感昇華。放下上一段感情，將自我的情感進行昇華，這既是幫助我們忘掉一個人的手段，也能夠讓我們再次投入新的生活中去。
放下自卑心結，告別悲傷回憶，讓這些消極的思想轉化為一種新的情感。
我們可以將對他人的情感寄託於自己的夢想當中，這種逆壓能夠成為激勵自我向上的動力。當我們全身心的投入到一件積極的事情當中時，也就不會在被上一個人或者感情束縛，相反還會有一個新的視角和心態。
我們應當清楚的了解自己現在的心理狀態，以及是一種什麼樣的處境，這都有利於我們採取相應的方法和措施積極的去應對。
6樓：利日和風
該怎麼忘記，就用自己的努力！去做些自己喜歡的，更有意義的事情去忘記！只有讓自己忙起來，才會忘記那些不愉快的事！
7樓：日久生情
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，你可以多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。听听**，切記不要傷感的。
出去交遊！2.你可以反問下自己，你是對他的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3.時間是會讓你忘記他的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和他一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記他，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起他。
你可以去回憶他的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她他，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她他的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4.其實有時候你可以換一種思想：你愛他！
但有時，放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比他更好的人。另一方面，你愛他，可你希望他過得更好吧，也許他離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
8樓：保銘晨
你在我心裡是什麼時候回家嗎。我是個。
9樓：建尚成
不要刻意地去忘記他，自然就忘記他了．如果偶爾想起他來，心裡有些難受，該哭就哭，哭完就算，然後把自己打扮得漂漂亮亮的，迎接另一段新戀情。
要怎樣才能忘記他
10樓：在東臺山採訪奇聞的裡海狼
喜歡一個人很容易，但能忘記一個人是難，為了忘記他那需要自己的勇氣，為了忘掉那個人只有記得他的環就慢慢的把他給忘了。
11樓：一顆參天大樹
想忘一個人，也許並不那麼簡單。忘記一個人，需要時間慢慢衝談感情或重新找個值得你愛的人去愛。你也可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：
去旅遊，多找點開心的事做，多做些自己喜歡做的事，看看喜劇片，听听**。
12樓：我叫常罌丹
時間長了會忘記他的。你就去找個事情幹，使勁的幹，累的天天就想睡覺就可以了，盡量不要去酗酒，這樣對身體傷害很大，這樣忘記他的辦法只能傷害自己，你想忘記他，你可以去全國各地去旅遊了，欣賞好的風景，心情好了就會把他忘記的。
13樓：介博利
要怎麼能忘記他，你得看他是你什麼人，如果他是真心對你好的人，你不可能就把他忘記的。如果他對你不好，你也不可能把他忘記。如果你說你把他忘記了那就是你自己在騙你自己根本就無法從記憶中抹去的。
除非你每天都去。海邊歌舞廳在這個時間你就會把他忘記了。
14樓：速達軟體
越想忘記的就越不會忘記，不要天天想著忘記他，而是要把自己變得充實，用其他事情來填補你的回憶，就可以忘卻了。
15樓：風雲豆豆
想要忘記一個人最好的方法是把一切交給時間，隨著時間的推移，你會慢慢忘卻已經離你遠去的人。當然這個過程是痛苦的。特別是當自己閒下來的時候，所以，為了過的不是太痛苦最好是讓自己忙碌起來，出去工作或者運動，甚至去找朋友一起去逛街購物都是好的選擇。
16樓：馬桂豔的手機
要想忘記他，首先是時間的問題，時間越長，就越有可能忘記他。其次，是要想想他的壞處，不好之處。這樣也會容易忘記他。
再一個就是把自己的工作生活安排的更豐富，更充實點，這樣也會忘記他。
17樓：康師傅愛生活
想忘記一個人，最好的辦法就是找到另外一個人替代他。感情的事情不要每天都去想想，想的話可能令自己更難受，放開心態已經投入另外一段新感情，這樣人也會比較輕鬆。
18樓：網友
要怎樣才能忘記他。你為什麼要忘記他呢？難道他對你不好嗎？
還是你很討厭他。如果說你不想搭理他，總想忘記他。你就別理他唄。
你別往他那方面想唄。那才能忘記他。如果你心裡有你到什麼時候都想著他。
到什麼時候你也不會忘記她的。如果你真想忘記他。你就別想他。
從你的腦海裡抹去他。這樣你就會忘記他了。
19樓：網友
簡單啊，你不愛了就可以忘記他，怎麼能不愛就看你自己了，既然分手了就不要想太多，什麼事都會過去，愛情也一樣，要不你試試開始新一段感情，也可以出去旅遊看看外面的世界，不要一個人沉湎於過去，把能聯絡他的方式都刪掉，把能勾起你記憶的東西都扔掉，你看能不能忘記。
20樓：軒轅魔戰
相信時間是最好的良藥，不適合自己的，在一起過的太累，就果斷分開吧！長痛不如短痛，隨著時間的流逝，回首往事會發現以前的種種都是那麼好笑和幼稚！
怎麼樣才能忘記，怎麼樣才能學會忘記？
時間的留逝會慢慢忘記.就像一樓說的要擺正心態.我親哥死的時候我何償不傷心呢?可傷心有什麼用.只能怪死了的人命不好.活著的人依然要做自己的.還有 壓力和繁忙也會讓你忘記.因為我正處在壓力和繁忙之中.最直接的方法就是你再去找一個女朋友，然後和你這個新的女友出去玩玩，比如去一個地方旅遊，然後一起生活，開開...
我要怎麼樣才能忘記他，我要怎麼做才能忘記他
用傷心，用眼淚，用無盡的難過去忘記他。但是結果是無法忘記的，最終你突然想開，去追尋真正屬於自己的幸福 我要怎麼做才能忘記他 永遠不可能忘記一個人的 死也玩不了！折磨自己一段時間吧 時間可以淡漠一切。不用著急！該幹嘛幹嘛！時間，你需要的是時間。說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記那是不可能的，也是在...
怎麼樣才能徹底忘記人，怎麼樣才能徹底忘記一個人
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。如何才能徹底地忘記一個人？時間從來都沒有忘記誰,記憶也不是用來忘記,記憶大部分用來儲存,存的越久越不容易發現,記憶重見天日的時候,就是你觸景生情的時候.徹底忘記？不可能吧 都兩年了 ...