1樓：小豆子子梓
我覺得經常吃小米可以幫人們預防心血管疾病，心腦血管疾病，支氣管炎疾病，高血壓疾病和感冒疾病的發生，所以我覺得可以控制血糖。
2樓：劉心安兒
可以控制血糖，有特別多的好處，降血壓，降血脂可以提高身體免疫力，可以得到潤腸通便的效果，可以保護腸胃，可以養胃。
3樓：王志剛剛剛
可以提高自身的免疫力，可以避免心臟病，心腦血管疾病，流感慢性疾病，腎臟方面的疾病。可以控制血糖。
吃米飯是不是對血糖控制有好處啊？
4樓：阿肆聊生活
是的。
因為瀝米飯的本質就是已經清除了很多的碳水化合物，所以說瀝米飯它本身的含糖量是比較少的，所以說吃瀝米飯對糖尿病患者而言，很有利於控制血糖，能夠保持血糖的平穩。
本身米飯是屬於高升糖指數的食物，而瀝米飯屬於一個很典型的低升糖指數的食物，所以說瀝米飯對於糖尿病的好處主要就是有利於控制血糖，讓血糖更加的平穩，同時能夠補充一定的營養，它起到的是這樣的作用。
米飯，又稱白飯，或簡稱飯。
是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯的製法為一杯米加一杯半到一杯的水，煮出來的米適當的膨脹，裡面全熟，去除水份後即成。
在香港的酒樓和茶餐廳，白飯亦有俗稱為靚仔，**已不可考。
高血糖能吃小米嗎
5樓：營養師滷肉姐
與其他全穀物相比，小米質地柔軟，比大米更容易煮爛，從而更加容易消化吸收，因此，胃腸功能不好的人群對小米格外青睞。
6樓：ting魅
你好，小米含糖量不高，可以放心食用。
小米能降血糖嗎
7樓：愛尚淘數碼
小米並沒有輔助降血糖的功效，如果小夥伴們在生活中，想要合理的控制血糖，建議在醫生的指導下，服用對應的降血糖的藥物。對於其他食物，建議小夥伴們慎重。畢竟大部分食物對於降低血糖只能起輔助作用，想要降低血糖，最好服用藥物。
01 雖說小米不能降低血糖，但是它可以給血糖高的小夥伴服用。畢竟小米中含有大量的粗纖維，屬於粗糧當中的一種，適當的吃小米能夠促進腸胃蠕動，幫助腸胃對糖分吸收。
02 並且還可以有效的控制飲食的慾望，畢竟小米能夠增強飽腹感。
03 不過對於大眾來說，也需要適當的吃小米，並且糖尿病患者要注意烹飪方式。而每天建議吃小米的數量，不要超過攝入碳水化合物的總量。
04 其次，很多小夥伴在吃小米時，直接將小米熬成小米粥。孰不知熬成小米粥之後，醣類釋放含量更高，對於糖尿病患者控制血糖非常不利。
血糖高能吃小米嗎？
8樓：容桂花壽戌
病情分析：血糖高不宜多吃小米。
意見建議：小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質克、脂肪克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
小米含糖也很高，每百克含糖克，產熱量比大米高許多。所以血糖高者要少吃小米。
瞿穎—河北省滄州市詩經村中心衛生院。
內科。醫師。
9樓：在合英岑鸞
可以的，主食一般以米、面為主、粗雜糧：如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
10樓：愛跳的小飛蟲
高血糖是能食用小米的，吃小米並不會對血糖帶來一定的影響。平時的時候是能把小米熬成粥類來進行服用，小米粥它裡面是含有豐富的維生素，可以有效的幫助身體預防出現消化不良的情況，同時也可以幫助患者提高身體的免疫能力，所以如果身體有高血糖的話，是可以吃小米的。可以用白靈菇、草菇、香菇和蟲草中藥組合而成的香靈菌菇粉，早晚飯前飯後喝一杯，疏通胰臟內微迴圈，修復受損的胰臟細胞，使胰島細胞重新分泌足夠的胰島素來平衡血糖。
沒有***，可以長期服用。
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