1樓：隱
益生菌建議空腹服用效果會更好，把開水晾成溫水再泡益生菌來喝，不會影響它的活力，這種情況下服用效果會更好。
現代醫學研究發現，益生菌不僅對腸道有益，而且還具有抗過敏、抗炎，能改善人體健康，具體效果如下。
1.剖腹產、早產兒、低出生體重兒、人工餵養兒：這些兒童免疫力低，有兩三天感冒或腸炎。
2.腹瀉或便秘人群：無論是細菌性、病毒性、原生動物**染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都存在腸道菌群失調。
3.接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物和放療會殺死益生菌並導致腸道菌群失調。表現為腹脹、便秘、營養流失和毒素吸收，這不僅影響患者的**，而且可能迫使化療和放療停止。
4.肝硬化和腹膜炎患者：他們不僅有細菌異常，而且有不同程度的脂源性內毒素血癥。補充益生菌可以抑制腸道內產生胺的腐敗細菌，降低腸道酸性和血液內毒素含量。
5.腸炎患者：雖然潰瘍性結腸炎的**尚不清楚，但補充益生菌可以達到一定的效果。
6.消化不良：功能性消化不良，表現為反覆或持續性上腹部充盈、厭食、心痛等症狀，無胃、肝膽、胰腺疾病。益生菌促進消化。
7.乳糖不耐症(「牛奶過敏」)：先天性乳糖酶缺乏或乳糖酶缺乏，由於腸道感染、營養不良，乳糖不能分解，導致腹脹、腹瀉。益生菌有助於分解牛奶中的乳糖，促進牛奶中營養物質的吸收。
8.中老年人：隨著年齡的增長，人體腸道中的雙歧桿菌等益生菌會減少。補充益生菌可作為老年人的保健方法。
2樓：園林裡的小哈
這個沒有絕對的，有一些是一日三餐伴隨服用，最好看產品特性來決定吧。
3樓：攀攀
妙手醫生�{提示：本內容不能代替面診，如有不適請儘快就醫吃益生菌的最佳時間王志新主任醫師兒科中日友好醫院三甲 | 專科第11去諮詢益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意衝調溫度不能高於37攝氏度，即衝即喝，寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。一，由於益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生後就能給他服用。
二，一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一袋，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植。四，要用37攝氏度左右的水衝，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個小時以上的。
益生菌什麼時候吃最好？
4樓：匿名使用者
有一點要明確的是，見效的快慢和個人被破壞的程度有關。
正常情況下，每天補充150億cfu活性益生菌，保證其腸道存活率高達80%，就有一定的效果。
一般來說，如果能達到上述這麼多的益生菌存活作用腸道的話，急性腹瀉，1天見效；不嚴重的便秘，3到7天見效；嚴重便秘，10~30天見效；慢性胃炎，30天以上見效。
當然每個人體質不同，時間有所增加或減少都有可能。
補充益生菌的時候，大部分人都有一個錯誤觀念，認為我吃了益生菌，我的問題就能解決。事實上，益生菌只是幫助增加腸道的有益菌，如果你不能保證合理的膳食，健康的作息時間，補充的益生菌，根本比不上有害菌增長的速度，想要有效也很難。
5樓：偉暉校夢山
益生菌應該是在寶寶胃酸分泌少的時候吃，也就是飯前比較好一些，這樣能減少胃酸對益生菌活性的影響，可以跟奶粉摻在一起用水衝著喝，衝的時候注意水溫不要太高，最好是37度左右的水，另外與抗生素的服用要間隔兩小時以上，避免抗生素對益生菌產生影響。
6樓：侍禎俞思怡
單位春遊時看見公司同事給她家的孩子吃合生元益生菌，說是能預防孩子上火、便秘和感冒。她說合生元益生菌是法國進口優質菌株，銷量也是全球第一，她家孩子一直在吃，現在身體特別好很少生病，她個人覺得益生菌早上補充效果最佳，可以在寶寶吃早餐前或同餐時服用，選擇對的時間段，補充的活菌對身體吸收會更好。
7樓：梁洲逄採藍
我給寶寶是隨餐一起吃的合生元益生菌，因為有食物中和胃酸，更利於益生菌順利到達腸道發揮作用。我家孩子挑食吃飯很費勁，自從吃了合生元我看好很多，每次都吃的乾乾淨淨的。更主要的是它含有的菌株是人體自有的，長期吃沒有依賴性，銷量還是全球第一，口碑品質效果都不錯。
小紅書上還有好多明星寶媽為它打call呢~
8樓：wwg123123時代
根據經驗，益生菌晚上睡前吃最好。睡前吃後能增加腸道菌群促進消化。
9樓：白羊顧幸
最好就是在飯後的半小時之後吃，不僅可以促進腸道蠕動，還可以提高吸收效率。
10樓：大v桑
飯後二十分鐘服用最好。
飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利地到達胃，發揮的作用。進入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利於讓大部分益生菌活著進入小腸。
益生菌什麼時間吃才最好
11樓：網友
益生菌最好在飯後20分鐘吃，即餐後20分鐘服用。
益生菌最好在進食後20分鐘後服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。
另外，益生菌是個傲嬌的菌，經不起等待，要麼要及時喝，否則它會「死掉」。所以，益生菌沖泡後要及時服用（一般衝好後半個小時內服用），時間放久了，益生菌會死亡，這樣服用效果也就大大降低了。
12樓：愛益森
益生菌最佳食用時間是早晚空腹和飯後2小時。這個時間吃益生菌，可以更加有利於益生菌在腸道內定殖，還可以促進腸道吸收過程中產生的廢物殘渣的排洩，緩解便秘問題。
益生菌什麼時間吃合適
13樓：清河慈崩
補充益生菌是調節腸道菌群環境的比較直接的一種方式。補充益生菌可以防止腹瀉、增強免疫力、防止感染。
可以選擇在吃完晚飯以後補充益生菌，如果症狀得到改善，就可以停止使用，注意不要過量補充。
服用益生菌時水溫不宜太高，應當跟人體溫度接近，以37攝氏度為最佳，除此之外患者如果沒有腸道菌群失調等一些相應症狀，不建議服用益生菌，否則會導致腸道菌群環境改變，反而對身體健康存在一定的影響。
益生菌是很常見的一種真菌，對人的身體健康有一定好處，益生菌可以促進人的腸胃蠕動，在一定程度上能夠幫助我們緩解消化不良的問題。大多數小孩子的腸胃功能沒有發育完全，常常會出現消化不良，針對這種現象，我們可以給孩子服用一些益生菌，以此來促進寶寶的腸道蠕動。但服用益生菌的時間很重要，在合適的時間服用益生菌，能使得益生菌的作用發揮到最大。
益生菌是很常見的真菌，可以有效促進腸胃蠕動，幫助我們緩解腸胃問題，服用益生菌最好是在飯前，當然飯後也可以服用益生菌，一般在吃完飯之後的半小時內服用益生菌效果最好。除此之外，早上服用益生菌的效果也比晚上服用益生菌的效果要好很多，所以大家最好是在早上服用益生菌。
服用益生菌除了要注意選擇合適的時間，我們同時也要注意選擇合適的服用方法，為了能讓益生菌起到更好的效果，在服用益生菌的時候，最好是用溫水對其進行調衝，千萬不要用過燙的水，因為燙水會導致益生菌死亡，影響益生菌活力，繼而會影響到藥物效果，自然就無法促進消化了。
益生菌是一種很常見的真菌，很多家長都會給自己的孩子服用益生菌，益生菌可以有效解決消化不良，對於腸胃功能發育不完全的孩子來說，服用益生菌有一定好處。一般來說，我們比較建議大家在早上服用益生菌，並且要記得用溫水對益生菌進行調衝，這樣能夠激發益生菌的活力，此外最好是在吃飯之前半小時內服用益生菌，當然在吃飯過程中，或者是飯後半小時也可以服用益生菌。
益生菌什麼時候吃最好
14樓：夏末蔚曳
益生菌指的是能夠通過調節腸道菌群改善人類健康的活菌，也可定義為對人體只有益而無害的活菌。那麼益生菌什麼時候吃最好呢？
雖然大多數益生菌都具有耐酸性，但益生菌只有在活體到達腸道時才能發揮作用，所以吃益生菌產品的最佳時間是飯後。因為食物能中和胃酸，更有利於活菌的順利到達，在腸道中起到作用，所以飯後飲用效果更好。益生菌最好在飯後20分鐘後服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。
服用益生菌時，不要用熱水服用。由於益生菌是具有活性的，因此不要用熱水沖服，最好是用40度以下的溫水。
其次，不要空腹服用益生菌，因為在空腹的狀態下，胃酸的分泌會比較多，會消滅掉吃進去的益生菌。所以，益生菌應隨餐一起服用，或者是餐後馬上服用。如果是給小寶寶補充，還可以跟奶一起服用，這樣才能達到更好的效果。
另外，益生菌的活性會隨著溫度升高而提升並進入發酵過程，長時間常溫儲存容易造成產品口味變化。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出後直接食用，避免高溫加熱。
益生菌什麼時候吃最好？
15樓：晚風
吃益生菌最好的時候是胃腸道不適時，而且儘量在餐後服用或者混入奶液中服用。還需要注意正確的進行衝兌，注意觀察服用後情況。
益生菌主要是腸道益生菌，比較常見的有雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌以及複方嗜酸乳桿菌片等，主要用於調節腸道菌群，穩定腸道微生態，所以當發生腸道不適時服用時最好的，比如消化不良、急性胃腸炎、便秘等。
益生菌中主要是腸道有益菌，儘量餐後服用或者混入奶液中服用，可以提高益生菌的**效果。但是需要注意正確的進行衝兌，儘量使用溫水，避免水溫過高，以防影響益生菌的**效果。如果服用益生菌期間，胃腸不適症狀改善不明顯，建議及時去醫院就診。
兒童益生菌什麼時候吃最好？該怎樣選擇
一般益生菌的話主要是調理胃腸的藥，這種情況最好是在飯後一個小時左右的時間服用是最好的，這樣可以幫助胃腸蠕動 您好 建議可以吃奶後再服用益生菌 用來調理下腸胃 益生菌本來就是人抄體襲中的一種菌，可以幫助 bai胃腸蠕動，促du進消化的，能預防 zhi腹瀉和便祕，提升免疫能dao力，寶寶因為還小，腸道發...
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嬰兒吃益生菌的最佳時間是早上，建議早餐前或同餐服用。早上在空腹的狀態下胃酸較低，有利於益生菌順利到達腸道定植，幫助恢復消化功能，建立正常腸道菌群。益生菌雖然不是藥品但是補充益生菌可以 小兒腹瀉病，包括消化不良 腸炎 痢疾等。嬰兒身體正常的情況下可以不補充益生菌，長期補充可能造成腸道功能紊亂。益生菌最...
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養過倉鼠的朋友都知道，倉鼠軟便 拉稀是比較常見的病症，新手朋友往往都不知道應該怎麼辦。其實有經驗的主人會使用益生菌 但是給倉鼠吃什麼益生菌也是非常有講究的，小編就為你仔細分析一下。倉鼠一 不能使用人的益生菌 通常見的有媽咪愛 思密達，雖然有的切實可以解決倉鼠的問題，但是由於人用的益生菌是根據人的生理...