1樓：123木頭人木頭人吶
血糖高其實就是糖尿病的一種表現，糖尿病是可以由於各種原因導致的，而且得了糖尿病以後我們的生活上是應該有很多的注意事項的，比如說一些吃的名字，血糖高是可以喝粥的，不過這些粥是有一定的限制的，它是比較特殊的粥，它的材料跟別的粥也有些區別，那麼血糖高能喝什麼粥呢？
1、山藥粥：想要煮降血糖養生粥，就不得不提山藥粥。山藥粥的做法也尤其簡單，將山藥洗乾淨，切成片狀，與粳米放入水中一起同煮，早晚可以食用。
山藥粥有著「神仙粥」之稱，其中山藥含有豐富的維生素、蛋白質以及氨基酸等多種營養物質，既可以滋補肺腎、健脾養胃，還可以延緩衰老等功效。粳米既可以提高人體的免疫力，也可以預防糖尿病等功效。
2、玉米鬚粥：玉米鬚粥也是一種能降血糖，預防糖尿病的養生粥。將玉米鬚清洗乾淨，放入鍋中，加入水煮開，把渣去掉。
接著把粳米洗乾淨，放入鍋中，倒入玉米鬚水，一起熬成粥就可以食用。玉米鬚粥對於糖尿病患者有很好的降血糖效果。
3、苦瓜粥：苦瓜有著「植物胰島素」的稱號，具有清心明目、降血糖的效果。
苦瓜粥的做法是將苦瓜去籽清洗乾淨，切成片狀，粳米洗乾淨，放入鍋中加入水，一起煮成粥。苦瓜粥對降血糖有著非常好的效果。糖尿糖的患者日常不妨可以多煮苦瓜粥來喝。
2樓：987藍精靈
1、山藥粥：山藥中的黏蛋白能包裹腸內食物，使糖慢慢吸收。
2、小米粥：小米粥中的維生素e能有效控制血糖，但是血糖高的患者，小米粥煮制時間不宜過長。
經常喝哪些粥可以起到快速升高血糖的作用呢？
3樓：小可看社會
1、八寶粥
如果你的血糖是比較低的，那麼想要提高自己的血糖，平時就可以喝一些八寶粥，八寶粥一般是用多種食材進行熬煮的。因為這些食材裡面是含有很豐富的碳水化合物。
當這些進入身體之後，就很快的會轉化成糖分，還有熱量，那麼就會引發血糖的升高。所以低血糖。
的人是適合喝的，那麼如果高血糖。
的話，就是不易喝。<>
2、豆漿
想要提高自己的血糖，喝豆漿也是一個非常輪畢拍不錯的選擇，豆漿一般都是用大豆做成的，它裡面的蛋白質是非常豐富的，雖然裡面的糖分並不是很高，所以在喝豆漿的時候，可以適當的加一些糖，那麼喝的時候就會提高身體內的血糖。如果你的血糖已經偏高的，那麼是不建議喝豆漿的。<>
3、大米粥
對於血糖低。
的人來說，在生活當中也是可以喝大米粥的，因為大臘羨米粥裡面所含有的碳水化合物也是很豐富的。最關鍵的是他比較容易消化，所以很適合血糖低的人來喝，它能有效的提高身體的血糖。但是如果你的血糖已經偏高了，那麼是不建議喝大米粥的。
因為大米粥當中所含有的物質，是可以轉化成單糖。
的。如果被身體吸收了之後，那麼就會導致血糖開始升高，對於高血糖的人來說是不好的。<>
結語：
低血糖的人，在平時的生活當中，也是可以吃一些巧克力，以及糖類這些食物是可以快速的讓血糖升高的，然後緩解低血糖不適的症狀。而且這些食物是很方便攜帶數鏈的，如果在外面發生了低血糖的情況，是可以及時補救的。喝粥的話，就沒有那麼快，所以如果低血糖比較嚴重的話，還是選擇在身邊的一些甜食吧。
4樓：愛仕達各色
可以喝小米粥，南瓜粥，百合粥，紅棗粥，可以喝黑米粥，可以起到升血糖的效果，在裡面不要加白砂糖。
5樓：浩海永寧
經常喝小米南瓜粥，黑米粥，紫薯粥，綠豆粥，紅糖燕麥粥，可以快速起到升高血糖的作用。
6樓：隨遇而安
小米紅棗銀耳粥，南瓜小米粥，皮蛋瘦肉粥，紫米粥，牛奶葉麥粥。
7樓：雨過天晴太陽紅
不管是哪一種粥，對於患者的血糖都有不利的影響。所有種類的粥因為熬製的時間比較長，糧食裡面的多糖會逐漸轉化為雙糖甚至單糖。喝粥以後，小分子的糖分會很快被胃腸道吸收，從而導致血糖明顯升高，波動比較明顯。
因此粥類食品不適合血糖高的患者食用。如果患者平常有喝粥的習慣，可以改變粥的烹調方式，最好在熬粥的時候儘量少放米或者用豆類食品替代米，多新增水。可以喝豆湯，這種湯水裡面含有的糖分和熱量都是比較少的，對血糖的影響比較小。
血糖高的患者還應該適量運動，血糖異常多與肥胖、高脂血症有關，也與運動太少有關，可以進行適量的運動，如快走、慢跑、打球等運動。如果適量運動和飲食無法控制好血糖，就要用二甲雙胍、阿卡波糖等降血糖藥物進行**。
8樓：塵世流浪狗
如果您血糖高，建議您喝的粥應該是低糖的、富含營養的粥。以下是一些適合的食譜建議：
糙米粥：糙米含有較少的澱粉，可以幫助控制血糖水平。
蓮子粥：蓮子含有大量蛋白質和鈣，但糖含量較低，因此對於血糖高的人來說是一個很好的選擇。
薏仁粥：薏仁富含膳食纖維和抗氧化劑，有助於降低血糖。
紅豆粥：紅豆中含有大量的膳食纖維，有助於降低血糖。
當然，血糖高的人群應該根據自己的身體情況進行適當的調整，並在醫生的指導下進行飲食控制。
高血壓高血糖可以喝什麼粥？
9樓：帳號已登出
高血壓和高血糖患者在飲食方面需要注意控制攝入的鹽分和糖分，建議選擇一些清淡、營養豐富的粥品。以下是幾種適合高血壓和高血糖患者食用的粥：
1. 燕麥粥：燕麥含有大量膳食纖維，可以幫助降低膽固醇水平，並且能夠穩定血糖水平。
2. 豆腐皮粥：豆腐皮中含有多種對人體有益的營養物質，如鈣、鐵等元素以及不少於10%左右的優質蛋白質。同時還具有利尿消腫作用。
3. 南瓜粥：南瓜富含維生素c、e以及β-胡蘿蔔素等抗氧化劑，可以增強身體免疫力並保護心臟健康。
4. 黑米紅棗桂圓粥：黑米中含有較為豐富的維生素b族和微量元素鋅、硒等成分；而紅棗則具有滋陰潤肺、調節神經系統功能等功效；桂圓則可促進新陳代謝，提供足夠能量給身體使用。
需要注意的是，在製作過程中應該避免新增過多油鹽調料或者甜味劑，並根據自己實際情況進行適當調整。如果您擔心自己無法正確控制食材比例，請諮詢專業醫生或者營養師進行指導。
經常喝什麼粥，可以起到快速升高血糖的作用？
10樓：大超說教育
經常喝小米粥，可以起到快速升高血糖的作用，因為小米粥很容易被人體吸收。
11樓：小豆子子梓
經常喝放了枸杞的粥，或者是粥裡面有紅棗，都會起到快速升高血糖的作用。
12樓：小李美死了
經常喝黑米粥，小米粥，八寶粥，等等，這些都就可以提高血糖，並且對身體都是有好處的。
經常喝哪些粥，可以起到快速升高血糖的作用？
13樓：嘉咪學姐
比如說在平時經常喝小米粥，或者是南瓜粥，消毀戚玉米粥，黑米粥，紫薯薏米粥等等。這些粥當中的糖餘慶分比較高一些，所以很可能會導致拿陵人體的血糖升高。
14樓：王祿
可以喝八寶粥，大米粥，小米粥，紅棗粥，黑米粥。這些都非常的有營養，就可以達到升糖的目的。
15樓：今天退休了嗎
可以喝苦瓜粥，也可以喝燕麥粥，可以喝黑豆粥，可以喝小米粥，大米粥，南瓜山藥粥。
16樓：happy薛醜醜
可以喝八寶粥，可以喝豆漿，可以喝大米粥，可以喝小米粥，可以喝南瓜粥，黑米粥。
經常喝哪種粥，可以起到快速升高血糖的作用？
17樓：荊州言行
隨著人們年齡的增長，他們總是不可避免的會被一些慢性疾病所困擾，尤其是一些平常喜歡吃糖的人租歲粗，他們漸漸的會患上高血糖等疾病。血糖過高對我們人體的健康是十分有害的，如果不控制的話就會引來更嚴重的結果，那麼經常喝哪種粥，可以起到快速升高血糖的作用呢？
所以這些高血糖的人們在平時就弊鎮要忌口，就比如我們每天早上都要喝的粥，它卻很容易讓人們的血雀冊糖升高，因為它是澱粉類的食物。如果高血糖的人在早上喝粥的時候，還往裡面加入了許多糖類，甚至還搭配一些麵食，那麼他一早的血糖就會升的很高的。所以高血糖的患者儘量避免一些碳水類的食物，如果喝粥的話也儘量選擇沒有其他物質新增的白粥，來控制自己的血糖。
本來粥中的的澱粉含量就很高，如果它經過長時間的高溫加熱，就很容易變糊，這樣的話澱粉就會更容易被人們的腸胃吸收。有些人喝完粥以後甚至血糖會是以前的幾倍，因為這樣的粥被熬煮了太久，裡面的澱粉含量是對高血糖患者不利的。因此這些患者們在喝粥的時候，儘量避免太久時間的熬煮，不然會因為血糖飆升而使自己的疾病加重。
如果人們想平穩血糖的話，可以在粥裡面適當加入一些粗糧或者一些穀物，做成雜糧粥來降低碳水的比重，這樣不僅能平穩血糖還可以給自己增加膳食纖維，讓自己的營養更加均衡。而雜糧粥的做法也是很容易的，只要在泡粥的時候往鍋裡面加入適量的南瓜、黃豆，紅豆等穀物，就可以讓自己身體更加健康了。
18樓：你我的溫柔
經常喝紅棗粥可以起到快速升高血糖的作用，因為紅棗粥是比較甜的，有甜分的東西對於血糖升高有作用。
19樓：喵喵休閒娛樂
低血糖的患者可以多喝紅棗銀耳羹寬凳，或者桃膠燕窩，因為紅棗銀做巧差耳藕都屬於補血的食物，通過喝這些溫補的燉品，可以起到純皮補血的作用。
20樓：番茄味雞腿堡
可以多喝一些糖類的粥，可以喝一些紅棗粥，多喝一些糖含量比較高的粥。
血糖高的可以喝什麼粥嗎？高血壓高血糖可以喝什麼粥？
不管是哪一種粥，對於患者的血糖都有不利的影響。所有種類的粥因為熬製的時間比較長，糧食裡面的多糖會逐漸轉化為雙糖甚至單糖。喝粥以後，小分子的糖分會很快被胃腸道吸收，從而導致血糖明顯升高，波動比較明顯。因此粥類食品不適合血糖高的患者食用。如果患者平常有喝粥的習慣，可以改變粥的烹調方式，最好在熬粥的時候盡...
血糖高血壓高的人在飲食方面應該注意些什麼
主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。高血糖高血壓的病人平時要嚴格控制飲食，低鹽低脂低糖飲食，一般的蔬菜都是可以食用的，平時可以多吃一些西藍花 芹菜等預防三高的食物，澱粉...
高血壓喝什麼牛奶最好，血壓高的人應該喝什麼牛奶好
患有高血壓一定要控制脂肪和膽固醇的攝入，牛奶可以喝脫脂奶粉。飲食中動物內臟 變蛋 雞蛋黃 豬腦等都是高膽固醇的千萬別沾，動物脂肪就更不能吃了。多吃素，俗話說蘿蔔青菜保平安。牛奶要是小區有送奶的可以問一下奶站，鮮奶廠家是否脫脂了，如果脫脂了就可以定些喝的。祝您健康！血壓高的人應該喝什麼牛奶好 高血壓患...