1樓：匿名使用者
梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜於肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。
吃梨有什麼好處？
2樓：一網情深的阿慧
吃梨的好處
1、清熱、降火、生津，對於熱病傷津或者風熱病所導致的陰虛火熱、口腔潰瘍的人，如果適當吃梨有很好的清熱、降火、生津的功效。
2、潤肺、化痰、止咳，肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當吃梨有潤肺、化痰、止咳的功效。
3、有解除酒毒、醒酒的作用，對於飲酒過多所導致的噁心、嘔吐、四肢無力的人，適當食用梨有解除酒毒、醒酒的功效。
梨子的挑選方法
1.看梨子底部的凹凸。
底部凹進去的是母梨，底部凸出來的是公梨。而母梨比公梨甜，公梨相對而言更酸。因此，喜歡吃甜一點的梨子就選購母梨，喜歡吃酸一點的梨子就選購公梨。
2.看梨子的大小。
成熟的梨子個頭比較大，吃起來比較甜。
3.看梨子的顏色。
成熟的梨子的是金黃色的，而不成熟的梨子就是淡淡的青色。根據這一點，我們很容易區分出梨子成熟與否。
冰糖雪梨的做法
1.梨洗淨，去皮，切塊。
2.加入陳皮、紅棗、冰糖、枸杞，加入純淨水。
3.上鍋，隔水燉30分鐘。開喝吧！
小貼士：秋天堅持每日吃1-2個梨，不僅清熱、安神對秋燥有有獨特功效，而且對高血壓、失眠多夢有一定的輔助**作用。
3樓：樂馨馨
梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等症狀，梨子還能促進食慾幫助消化並有利尿、通便和解熱的作用，可用於高熱時補充水分和營養。
二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽乾、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
三、清心潤肺的功效，梨子屬於寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱消除上火具有清心潤肺的作用，吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症狀也可作用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症，還可以緩解身體疲勞梨中含有豐富的天然果糖易被人體吸收提供能量。
4樓：匿名使用者
適當多吃梨的好處：1、能夠增進食慾、促進消化，因為梨當中富含有蘋果酸、枸櫞酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的促進消化道中消化液的分泌，進而有很好的增進食慾、促進消化的好處。2、能夠清熱降火，對於內火旺盛所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人，如果適當多吃梨有很好的清熱降火、緩解上述症狀的好處。
3、可以潤肺化痰，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰，適當多吃梨有很好的潤肺化痰的好處。
5樓：匿名使用者
清熱潤肺：梨具有清熱潤燥的作用，可以止咳平喘，入肺經，緩解由於肺部燥熱、上火造成的咳嗽、肺炎等症狀，能夠化痰止咳，消炎潤肺。可以保養氣管和肺部，除此外，食用梨子還能起到降壓的功效。
養陰利尿：梨中含有可以利水的營養物質，可以幫助人體內水分的代謝迴圈，幫助人體排出多餘水分，有助於保護腎臟，幫助排出尿酸等有害物質，防止痛風、風溼關節炎等疾病。 潤腸通便：
梨中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，加快人。
6樓：匿名使用者
梨子吃了的好處如下：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
7樓：硬臭老點兒
梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
8樓：志在乾坤
好處如下：
1、降低感冒幾率。
2、保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
3、增進食慾，對肝臟具有保護作用。
4、防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
9樓：灰色的菓實
吃梨可以促進腸胃蠕動，緩解便秘，因為梨子中含有較多的水分、維生素和植物纖維，食用後可促進腸胃蠕動，促使腸道中的毒素垃圾儘快排出體外。
10樓：生活導師悠然
吃梨挺好的，對肺好咳嗽的時候可以熬梨水喝會有明顯的效果哦，而且梨裡面含有維生素。缺乏維生素的人可以多吃。
11樓：匿名使用者
吃梨的好處有很多，其中梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
12樓：匿名使用者
吃梨有潤肺止咳作用。梨子汁水豐富，含有豐富的微量元素和維生素，常吃梨可起到利咽潤喉、止咳化痰的作用。
13樓：馬安然
梨是冬季水果中的首選，他含有蘋果酸，葡萄糖，果糖，鈣，最適合冬春季發熱和有內熱的病人食用。
14樓：網友
吃梨子可以清熱去火，潤肺，而且梨子可以補充一定的維生素和糖分。
15樓：羲0兮
梨子味甘平，有生津解渴，潤肺止咳，潤腸通便的效果。梨子含豐富的維生素和微量元素。
16樓：夢執小小
梨可以清熱解毒，多吃梨也可以止咳，梨也有清熱鎮靜的功效，所以我們還是可以多吃梨。
17樓：濁之水
吃梨有什麼好處？吃梨敗火。冰糖熬梨水最敗火了。
吃梨有什麼好處
18樓：向陽
梨被稱為宗果、蒯果、玉茹、米福等。在古時候，梨除了香味、味道和形狀之外，還因其營養價值而受到稱讚。那麼吃梨有什麼好處呢？
1.保護牙齒
吃梨時會有些顆粒附在牙齒表面，顆粒能去除牙齒上的牙菌斑，也能在牙齒表面做清潔工作。利於延長牙齒使用壽命，保護牙齒健康。
2.潤燥、消風
梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解乾燥。
3.促進胃腸蠕動
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館裡的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
4.可解酒，保護肝臟
梨子清涼潤胃還解酒。梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。吃個梨能清涼潤胃，特別對於喝酒人士而言，因為梨含有較多糖類物質和多維生素，對肝臟有一定的保護作用。
.降血壓、鎮靜
梨較適合高血壓患者食用，畢竟梨具有降血壓和鎮靜作用不等。梨也能改善頭暈心悸等症狀，經常食用也利於血管、心臟健康等等。
6.防止感冒
在日常生活中，多吃梨子能夠有效的改善呼吸系統和肺功能。從而保護了肺免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
7.清熱解渴、止咳化痰
吃梨有什麼好處
19樓：無人區
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？
20樓：匿名使用者
梨能清肺，止咳等功效。
吃梨有些什麼好處?
21樓：匿名使用者
各部分的效用。
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。
梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
22樓：匿名使用者
不會飽的睡不著覺。
我吃倆蘋果就吃不下多少飯了，吃梨沒關係，大部分是水分，不會撐。
23樓：匿名使用者
梨食用後起到清熱鎮靜的作用，有助於緩解肌膚被日曬所造成的傷害。，還蘊含豐富的水分，能給暴曬過的肌膚必要的水分，使肌膚重現水靈感覺，對肌膚有很好的作用。
24樓：匿名使用者
化痰會讓你的喉嚨感到很舒服，補充營養，當然還可以**了。
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吃梨有什麼好處與壞處，吃梨有什麼好處和壞處
好處 能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱 安神，對高血壓 失眠多夢有一定輔助 的作用。壞處 易傷脾胃 助陰溼 梨子味甘，性微寒，入心 肺二經，兼入肝 胃二經，具有生津 清熱 潤燥 化痰的功效，對熱病傷陰 肺陰虧虛 痰熱蘊肺，有很好的改善作用...
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