1樓：帳號已登出
不可以的，因為很多零食的新增劑比較多的，這些東西可能會讓孩子的身體產生一些影響的。
2樓：沒結婚呢
在懷孕的期間，儘量不要吃零食，因為零食裡面還有太多的食品新增劑，可能會對胎兒造成影響。
3樓：隨遇而安
可以吃一些健康的零食，比如說酸奶，海苔，核桃，堅果，紅棗。
懷孕了可以吃零食嗎
4樓：奈子
孕婦可以適量吃零食，但是要注意選擇零食的種類，準媽媽少食多餐，愛吃零食，對胎兒健康發育有一定好處，孕婦可以食用以下零食：
一、無花果，能健胃潤腸，還能催乳，富含多種維生素和果糖、葡萄糖等，是孕期的絕佳零食。
二、全麥麵包，全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的孕婦可以嘗試把它作為零食。
三、葡萄乾，能補氣血、利水消腫，含鐵量非常高，可預防貧血和浮腫，但是肥胖的準媽媽和有妊娠糖尿病的準媽媽要慎吃，甚至不吃。
四、大棗，大棗營養價值很高，含有豐富的維生素c，還能給孕婦補鐵，是很好的孕期零食，但不能吃太多，否則容易脹氣。
五、核桃，核桃營養價值非常高，富含豐富的維生素e以及磷脂、亞麻酸，尤其是亞麻酸對促進大腦發育很重要。
所以準媽媽要注意選擇零食的種類，適當的吃零食。
5樓：傾心fua衣
懷孕後適當的吃一些零食是可以的，尤其是各種堅果類的食物，含有各種氨基酸、礦物質元素以及不飽和脂肪酸等，適當食用很有好處，但是要儘量避免吃各種垃圾食品，尤其是油炸或者膨化食品。
1、可以吃的情況：懷孕後適當的吃零食，可以幫助孕婦補充能量和營養的不足，比如兩餐間適當的吃一些堅果或者水果是可以的，可以幫助穩定血糖，滿足母胎的營養需求。
2、不可以吃的情況：如果孕婦存在血糖明顯異常的情況，一定要在醫生的指導下吃糖尿病飲食以及零食；對各種零食有過敏的情況也要避免吃。
有沒有一些懷孕期間可以吃的零食？
6樓：匿名使用者
1.山藥薄片。
2.大白兔奶糖。
3.巧克力。
雖然德芙巧克力有點小貴但是真的好吃。
4.喜之郎果凍。
5.可樂
懷孕期間可以吃那些零食？
7樓：東方尚
你可不用不管吃什麼，這都是根據每個人的平時習慣和每個人的口感決定。
我覺得以下兩種美食就很好吃，值得品嚐。
一、鬆軟可口的芝士蛋糕。
好吃的芝士蛋糕每盒有6個，有原味和白桃味兩種口味。每次買回來，就會把它們的包裝拆了，藏在零食桶裡。
每次從零食桶裡掏出來，好像掏出一件寶貝似的，讓人充滿期待與驚喜。萌萌的小貓咪彷彿也看上了這款美味可口的輕芝士蛋糕呢，哈哈。
二、含鐵量豐富的葡萄乾。
另外一款就是含鐵量豐富的葡萄乾啦，個頭比較大，清甜可口，每天吃上幾顆就好啦，還有的小葡萄乾也不錯，個頭小一些，不過價效比比較高。葡萄乾含有豐富的鐵元素，除了可以當零食吃，還可以用來搭配營養早餐。
做上一頓熱氣騰騰的營養早餐，再搭配一些水果，雞蛋，堅果和乾果，食材豐富營養均衡。葡萄乾除了可以當零食吃，還有很不錯的營養價值：
1、葡萄乾中的膳食纖維，可以吸附腸道壁的毒素，促進排毒，適量吃些葡萄乾對胃腸道很有好處；
2、葡萄乾含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老；
3、葡萄乾含有豐富的鐵質，對於改善臉色蒼白，手腳冰涼等輕度貧血症狀有較好的效果。
每天早上做營養早餐的時候，加點水果，紅棗，核桃和葡萄乾，營養均衡又豐富，看著就很有食慾呢。
8樓：匿名使用者
孕婦能吃的食物比較多，其如下：首先，可以多吃優質蛋白含量豐富的食物，比如魚、肉、奶、
雞蛋和豆類等。蛋白質是生命的基礎，多進食蛋白質含量豐富的食物，有利於胎兒的發育。其次，要多吃新鮮的蔬菜、水果，可以補充維生素類以及鈣、磷、鋅等礦物質。
蔬菜、水果中纖維素的含量比較高，還可以預防孕期便秘。一般性的水果、蔬菜都可以進食，比如西紅柿、胡蘿蔔、
萵苣、獼猴桃等。然後，也可以多吃乾果類的食物，比如核桃、碧根果、花生等，其可以為胎兒發育提供必須脂肪酸。最後，還可以多吃豬肝、豬血等含鐵豐富的食物，預防孕期生理性貧血。
適合孕婦吃的食物種類較多，建議孕婦在整個孕期注意均衡營養的補充，並且要有多種多樣的飲食攝入，保證孕婦身體健康，以及胎兒在宮內能夠得以正常的生長發育，孕期的營養攝入通常需要注意以下幾方面：
1、碳水化合物：需要保證充足的碳水化合物攝入，許多孕婦由於擔心懷孕以後長胖，體重增長過快，會進行飲食的控制，多數會少吃甚至不吃主食，可能對身體造成不良影響，但由於孕期容易併發妊娠期糖尿病，應儘量選擇粗糧、雜糧、雜豆類主食，減少精米和精面等升糖指數較高的食物，在既保證充足的能量**，又不影響血糖及造成體重過度增長的情況下攝入碳水化合物；
2、優質蛋白：孕期要有足夠的優質蛋白質攝入，比如瘦肉、雞蛋，由於孕期容易發生貧血，建議孕婦多吃紅色的肉類，比如豬肉、牛肉等。動物的血製品或動物的內臟可以起到補鐵的作用，也要有一定的攝入；
3、膳食纖維：要有足夠的膳食纖維攝入，蔬菜、水果都是含膳食纖維較為豐富的食物，可以適當攝入。
孕婦可以吃那些零食嗎?
9樓：媽媽網孕育
孕婦可以吃的零食比較多，比如酸奶、葡萄乾、大棗、水果等。
酸奶中不僅含有大量的鈣元素，還具有一定的益生菌，因為在懷孕期間的女性很容易會出現缺鈣的情況，適當的喝些酸奶，能夠補充身體內所缺乏的鈣元素，而且益生菌還有利於調節腸道菌群，避免出現便秘的情況。
葡萄乾中含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養成分，孕婦適當的吃些葡萄乾，對身體健康有一定的幫助。
大棗中含有豐富的鐵元素，而鐵元素是身體中所需的一種營養成分，有利於紅細胞的合成，孕婦適當的吃些大棗，能夠降低出現缺鐵性貧血的幾率。
因為水果中含有豐富的維生素，比如維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等，能夠補充身體內所需的維生素以及礦物質，而且水果中含有的熱量比較低，所以即便是懷孕期間的女性也可以吃水果，不會導致身體發胖。
10樓：匿名使用者
買點核桃仁，花生，榛子，水果這些的營養都很高，對孩子的大腦發育很好，還有海帶，也是成品，適當吃點鹼性餅乾，對你的胃特別好，不可以吃巧克力因為它裡面含可可，和咖啡因，其他的都可以，懷孕後並不是什麼零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，並懷孕期間可以適當吃些水果以利於維生素和微量元素的補充，一般沒有什麼禁忌，蘋果、草莓、葡萄、橘子、西瓜、西紅柿等可以多吃一些。
在懷孕時孕婦能吃一些乾果類，開心果，無花果，核桃，榛子等。無花果可以潤腸通便，防止便秘，還含有多種維生素，可以補充孕期所需要的維生素，核桃，含有維生素e，可以促進胎兒大腦發育，而且核桃還可以，寶寶變得更聰明。同時需要均衡營養。
無花果是個好東西，能健胃潤腸還能催乳，富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等，是孕期的絕佳零食，大棗的營養價值很高，因為它不僅自身含有豐富的維生素c，還能給準媽媽補充體液，是很好的零食，但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準媽媽脹氣。
懷孕想吃零食，有什麼零食是孕婦可以吃的？
11樓：壞滿柒
女性在懷孕之後，因為身體裡的孕激素導致食慾會下降，所以會想吃一些零食，那麼孕婦在懷孕期間可以吃一些什麼零食呢？一起來看一下。
一、懷孕期間有什麼零食是孕婦可以吃的？
1、孕婦在懷孕期間是可以吃核桃的，因為核桃本身就是營養價值比較高的食物，而且還富含有維生素e以及亞麻酸等等，核桃裡的亞麻酸可以促進胎兒大腦發育，但是需要注意的是，核桃裡邊的脂肪含量也是比較高的，所以在吃核桃的時候一定不要過度的吃，如果吃的太多的話就會導致孕婦的身體發胖，而且還會影響到孕婦正常的血脂和血壓。
2、孕婦在懷孕期間還可以適當的吃一些葡萄乾，因為葡萄乾是有溢水消腫，並且還可以補氣血的作用，另外葡萄乾裡邊的含鐵量還是比較高的，可以預防孕婦在懷孕期間出現貧血或者是在懷孕後期出現浮腫的情況，但是需要注意的是如果懷孕期間有妊娠糖尿病的孕婦，儘量不要吃葡萄乾。
3、孕婦在懷孕期間還可以吃無花果，無花果，不僅可以健胃潤腸，在生完寶寶之後吃一些無花果，還可以促進母乳的分泌，因為無花果裡邊有多種維生素以及果糖等等，是孕婦在懷孕期間比較不錯的零食選擇。
二、懷孕期間不要吃什麼？
孕婦在懷孕期間儘量不要吃含糖類的食物，因為本身在懷孕期間孕婦就會出現缺鈣的情況，一旦出現缺鈣就會導致孕婦的牙齒鬆動，如果在懷孕期間再吃一些含糖的食物，那麼就會對孕婦的牙齒造成一定的傷害。孕婦在懷孕期間也不要吃一些醃製的食品，因為醃製的食品裡邊的營養成分幾乎都是沒有了，而且醃製不徹底的話，食物中還會含有亞硝酸鹽，那麼亞硝酸鹽在和一些胺類的物質結合的時候就會變成亞硝胺，孕婦在懷孕期間如果長期吃一些醃製的食物，很有可能會造成胎兒出現畸形的情況。
12樓：匿名使用者
在懷孕時一般零食都是可以吃的，但要控制量，不可以吃太多，在懷孕時可以吃點核桃，大棗，榛子，開心果以及葡萄，香蕉，火龍果，獼猴桃，蘋果，雪梨，在懷孕時都可以適量吃一些，但都不要吃太多。懷孕時飲食儘量要均衡些，也可以吃點瘦肉，雞蛋，牛奶，酸奶等，都有助於孩子生長發育，也可以增強孕婦的體質。在懷孕時要按時做孕檢。
13樓：張點
大棗。大棗營養價值很高，因為它不僅自身含有豐富的維生素c，還能給準媽媽補鐵，大棗是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則容易使準媽媽脹氣。
酸奶。酸奶裡面含有益生菌，可以幫助準媽媽調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的**，而且酸奶清涼爽口，容易被消化吸收。必須要注意的是孕婦要小心含有蘆薈的酸奶，不要吃。
葡萄乾。葡萄乾能補氣血、利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃，但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽和患有妊娠糖尿病的準媽媽，千萬不能吃葡萄乾。
全麥麵包。準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及吃。
14樓：從自怡
孕婦懷孕期間可以吃一些，餅乾、麵包、烤饅頭片等，還有一類是蛋白類的零食比如雞蛋、酸奶，牛奶，豆腐乾、牛肉乾，還有就是果樹類的零食等等，這些食物在正餐的時候應該儘量少吃一點，要保證基本碳水化合物和蛋白質的攝入，但不建議孕婦懷孕的過程中口味調整變化非常大，反而會影響飲食攝入，從而影響營養吸收。
肥胖可不可以吃零食
可以吃，但是要注意少吃和吃一些低熱量和低糖的零食，比如無糖燕麥餅乾或低糖水果等，少吃零食增加飽腹感，從而減少正餐食量，達到 效果。可以吃零食，但是要注意量，不能吃特別多，一吃就不能停下，有的時候感覺吃的不多，但其實已經吃了很多熱量進去了，儘量能不吃就不吃。巧克力。每天吃3塊巧克力，一年至少要跑10斤...
懷孕可不可以吃車釐子
孕婦能吃車釐子，車釐子的營養價值極高，所以孕婦懷孕期間適量食用可以很好的補充孕婦身體所需營養，據說車釐子內含有的維生素a的成分是蘋果的4 5倍呢，可想而知車釐子的營養價值有多高，所以孕婦孕期適量食用車釐子可以很好的補充身體所需營養。孕婦吃車釐子的好處如下 豐富的營養價值車釐子含鐵量高，在人體免疫 蛋...
懷孕五個月可不可以開車
可以，最後三個月和前三個月最好不要開車。孕婦可以開車嗎？處於懷孕期的婦女最好不要開車。開車的時候駕駛者通常都是持續固定在座位上，骨盆和子宮的血液迴圈都會比較差，而且開車容易引起緊張 焦慮，這些都對胎兒不利。如遇緊急煞車，方向盤還容易衝撞腹部，引起破水，另外，懷孕期間人的反應也會變得比較遲鈍，此時開車...