1樓：小宇哥看娛樂
我認為在冬天裡面吃柚子，獼猴桃和蘋果是最好的選擇，因為這幾種水果當中含有非常豐富的維生素，對人的身體能夠起到很好的幫助。
對於每一個人來說，在生活當中都需要多吃水果，才能夠增加人在生活當中的一些必要的元素。尤其是在冬天的時候是更需要吃水果的，因為吃水果能夠讓人的身體變得更好，而且能夠增加對於外界複雜情況的抵抗力。
蘋果擁有非常低的熱量。蘋果已經成為了太空水果，宇航員在太空當中補充能量的時候基本上都會選蘋果。在吃蘋果的過程當中，既能夠補充人體所需要的一些必要元素，而且也能夠讓人的身體不會發生太明顯的變化。
那些**的人基本上都會把吃蘋果作為一個任務，由此可見蘋果的重要性。
獼猴桃擁有非常豐富的維生素c。獼猴桃最大的一個功效就在於能夠提供大量的維生素c，我們人體對於維生素c的需求量是非常高的，在吃水果的情況之下，就能夠補充人體所必需的維生素c，這是非常划算的一個選擇
柚子能夠起到消化的作用。柚子最大的一個功能就在於能夠起到消化的作用，我們在生活當中難免會因為吃一些肉類食品而導致自己的消化系統出現問題，在這種情況之下，我們可以多吃一些柚子，才能夠起到消化身體內食物的一個作用。水果對人的身體幫助是非常大的，所以我們在生活當中一定要多吃。
通過以上三個方面的分析，我們可以發現多吃水果對於自己的消化系統也是有幫助的，能夠吸收到人體所需要的非常重要的一些元素。我們在生活當中可以發現那些喜歡吃水果的人擁有不錯的身體，而且在鍛鍊的時候也是更有勁的。
2樓：養安彤
在冬季的時候可以吃一些牛油果，因為牛油果性質比較溫和，能夠使營養吸收達到防止水分流失的功效，另外也可以吃蘋果，吃香蕉都是可以的，他們容易被人體吸收，使**變得更加潤滑。
3樓：行樂
在冬天可以吃蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃、草莓，這些水果都能夠對我們身體有很大的作用，而且能夠補充我們身體的維生素，讓我們的身體更加的健康，增強身體免疫力。
4樓：巨蟹阿斯頓
冬天吃梨，橘子，橙子，柚子，葡萄，火龍果，蘋果，這些水果裡面含有的營養價值也是特別高，在冬天的時候可以多吃。
5樓：匿名使用者
冬天乾燥吃牛油果 牛油果性質溫和，與**天然皮脂膜結構類似，其營養價值很容易被**吸收，達到防止水分流失的功效，令**飽滿。
6樓：包易戎
冬天適宜吃蘋果、梨、獼猴桃、柚子、山楂、大棗等水果，不僅能滋陰養肺，還能補充營養物質。
7樓：王志剛剛剛
應該多吃一些，香蕉蘋果，橘子，梨，葡萄，櫻桃，橙子。這些非常適合在冬天吃。
8樓：褂頁叵壤啃羌
適合冬天吃蘋果、梨、獼猴桃、柚子、山楂、大棗等水果，既能滋陰潤肺，又能補充營養。
9樓：迪寶媽
冬季天氣乾燥，冬季吃什麼水果好？冬季的話可以多吃梨和蘋果，這樣的話，對身體都是有好處的。
冬季吃什麼水果好？
10樓：安
入冬後，很多人在辦公室和家裡常感到**乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢？ 冬天帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，吃梨可潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖份和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於**低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。但是，由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。 老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減少、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，並常伴有各種疾病發生。
因此一次不宜進食大量的水果，可採用「少食多餐」的吃法。
秋季乾燥吃什麼水果好？
11樓：網友
甘蔗中含有的水分非常高，佔了84%，乾燥的冬季補充水分是非常必要的。除了含水量高之外，甘蔗中的含鐵量也非常的高，可以補充體內所需的鐵質。秋冬季節，多吃甘蔗可以達到滋補清熱的作用，有效**低血糖、大便乾結、小便不利、心煩口渴等症狀。
甘蔗性寒，所以脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用，每天以食用2~3段甘蔗，每段20~30釐米左右為佳，除了臨睡之前不宜食用之外，其他時段均可食用。同時挑選甘蔗的時候要注意不能選被真菌感染甘蔗。否則，吃後會引起嘔吐、抽搐、昏迷等中毒症狀。
因為甘蔗黴變會產生有毒物質，情況嚴重更會導致人死亡。
12樓：寶寶開飯啦
秋季乾燥容易上火，讓孩子多吃這幾種水果，提高免疫助消化。孩子容易生病不長個，這3種水果幫助你，孩子吃的好，睡的香。
13樓：匿名使用者
既然你都知道秋季乾燥，那當然就是吃一些水分含量高一些的水果，來補下水分嘛。
比如西瓜啊，桔子啊，橙子啊之類的。
14樓：匿名使用者
秋天吃梨最好，潤肺止咳生津。
冬天氣候乾燥適宜多吃什麼水果呢？
15樓：然媽養生課堂
冬天乾燥除了多喝水，還要多吃水果，營養師推薦你吃這6種水果。
冬季吃啥水果好?
16樓：茉莉說生活
冬天到了，很多人就喜歡吃火鍋、奶茶、油炸這類辛辣、高熱量的食物來暖胃，同時又不願意出門，喜歡宅在家裡，這樣身體就會出現內熱現象，這個時候最好吃一些水果來調節。
17樓：紫晴聊養生
冬天吃什麼水果對身體好？
冬天天氣乾燥吃什麼水果比較好
18樓：匿名使用者
答，冬天天氣乾燥，可吃些水分多的水果。如，雪梨，柚子，葡萄，橙子。也可吃些西瓜等。這些水果不僅水分多，還很有營養。冬天吃這些水果比較好。
19樓：卓瑪依林
冬天天氣乾燥，多吃火龍果，火龍果含水分很高，去火氣很好，還有橙子，含維生素c很高，很解渴的水果，冬天吃是非常好的水果。
20樓：帳號已登出
人到冬天會被空氣大風帶走大量水分，**非常乾燥，油膩。就需要大量補水，冬天吃蘋果，獼猴桃，橙子，蘋莓，大棗，梨等水果比較好。
21樓：建愉皖
首選是蘋果、雪梨和獼猴桃。
22樓：來自松柏巖正直的典韋
冬天天氣乾燥，可以吃梨，柚子，白蘿蔔等，梨、白蘿蔔可以加冰糖燉服。潤肺、生津止渴。
23樓：成為自己的
吃當季的水果呀，蘋果 梨 桔子，柚子，吃水果補充的水分有限，還是多喝水吧。。。
24樓：來自菽莊花園美好的陽光
冬天天氣乾燥可以多吃蘋果，梨，柚子等等的水果。
25樓：浩瀚天空外交組
雪梨蘋果都是可以的。
乾燥寒冷的冬天吃什麼水果好
26樓：番石榴傳奇
多吃新鮮的蘋果和梨比較好。梨主要能夠起到清肺潤喉的功效。並且還能夠緩解上火所引起的咽喉疼痛，和口乾舌燥的症狀，咽喉疼痛的患者，大多數是由於上火所引起的，會使患者出現咳嗽和咳痰，而且還會伴隨著痰液粘稠的症狀。
平時可以通過改善飲食來進行調理，也可以適當的吃一些去火的藥物來進行**。在日常生活當中，可以多喝溫水，能夠預防疾病發生。
27樓：粉紅香水玫瑰
冬天吃甘蔗潤燥，可吃蘋果，柚子。
冬季最適宜吃什麼水果，冬季適宜吃什麼水果好
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉疼 大便燥結症較為適宜。梨還有...
冬季天氣乾燥應注意哪些方面，秋冬季節天氣乾燥，應該經常喝水嗎？
冬季天氣乾燥應注意 多喝水。雖然是老生常談，但事實上大多數小病都是喝水太少導致的。天氣乾燥的季節不但要多喝水，而且不能等到口渴的時候再喝 早上起床一定要喝一大杯水。冬季天氣乾燥應注意 家裡多拖地，好久不下雨，不但天氣會變得乾燥，灰塵也會增多，每天拖地增加空氣溼度不失為一個好方法。冬季天氣乾燥應注意 ...
冬季上火應該吃點什麼，冬季上火吃什麼好？
黃連上清丸 就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的...