1樓：龍之喵喵豬
自卑的根源很有可能是來自由從小的生活環境，或者沒有得到及時的肯定造成的。出現這種問題一是不夠自信，還有一個原因是由於他們不能肯定自己的價值，一種無用的無助感，在左右著你，導致他們在社交中不能正常的發揮自己。
首先要了解他們，人的自卑心理**於心理上的一種消極的自我暗示，即「我不行」。如何開導他，還不如身體力行的，去做一些事情來影響他。
具有自卑心理的人，總是過多地看重自己不利和消極的一面，而看不到有利、積極的一面，缺乏客觀全面地分析事物的能力和信心。這就要求我們努力提高自己透過現象抓本質的能力，客觀地分析對自己有利和不利的因素，尤其要看到自己的長處和潛力，而不是妄自嗟嘆、妄自菲薄。有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發陷入自卑中不能自拔。
而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發向上，就會取得一定的成績和成功，從而增強自信、擺脫自卑。
有以下幾種方式可以去開導他們。
鼓勵
自卑的人，往往覺得自己什麼都做不好，什麼能力都沒有。其實他們不是沒有能力，而是不自信。多多鼓勵他們吧！有了你的鼓勵，他們會重新審視自己，也許就不再那麼自卑了。
微笑
你的冷言冷語，也許並不是針對誰。但是自卑的人，會認為都是他們的問題，才惹到你不高興。心裡再不痛快，也給他們一個大大的微笑吧！你的微笑，也許會給自卑的人帶來春的氣息。
多肯定
誰的努力都希望得到別人的認可，自卑的人也一樣。多多肯定他們的付出吧！也許他們並沒有那麼優秀，但讚美是人類最好的美德，為什麼不讓自己成為那個擁有美德的人呢！
2樓：花中漫步芳香花開
你應該這樣開導自卑的人：
1、嘗試幫助對方認識自己。
你可以從對方的一些過往經歷、不好的感覺以及自身性格特質等方面入手，從馬斯洛需求層次理論中尋找對方哪種需求被忽視了，比如： 在他們的成長經歷中，生理需求是否被滿足，安全需求是否被滿足等。
2、嘗試幫助對方理解自己。
如果你能分析出對方是哪種需求被忽視了，就可以針對這個需求採取相應的激勵措施。比如，如果對方缺乏愛和歸屬感，你就可以給他創造一個溫馨的人際關係環境，讓他體會到被愛包裹的感覺。
3、嘗試讓對方接納自己。
你要讓他明白，自卑是每個人與生俱來的一種能力與特徵，不是他一個人獨有的。要讓他理解自己的自卑，正確的去接納自卑，而不是一味的逃避。
3樓：幸福彤道心理
每天找到自己的一個優點誇讚自己，養成習慣，還有就是不要跟別人比較，找到自己的興趣愛好，由思考型自我轉變成觀察型自我。
怎麼開導比較自卑的人。
4樓：魯步昭懿
說實話吧，如果為了騙分，反而會跟你說一大堆道理，但其實碰到這種情況是很難的。
一方面他本人已經21歲了，幼年至現在很多東西形成腦裡面了，雖然思想未成熟，但。
是如果不是他自己去體會的生活和閱歷讓他自己產生總結，是相當的難。
開導這東西只能在某件事、或者某一小段時間能緩和他當時的心態，而對改變他個人。
這種事情還是需要通過相處，慢慢的潛移默化的改變他的。顯然，這個年齡，你也不。
可能有太多時間與精力陪同著他去改變，並且幫助他修正——其實就算你能有時間，這也需要注意很多，你需要足夠的耐心，不能過於按自己的思想認為他是錯的，還要。
時刻避免引起他的自尊心——沒有人願意其它人對自己進行干涉，逆反心理一生，適。
得其反。個人覺的吧，你恰好要放寬心，不要因為想要幫助他而過於關注在他的這些方面，這會。
讓他覺的你們都在盯著他——同情他，想幫助他、教育他，這是不對的，這很傷人自尊。
的，因為這表示你們在告訴他，他不如你們，在某些方面比不了你們，所以你們有資格。
教育他，更麻煩的是他一反感，你們還會說他不懂得你們的苦心，不懂得你們為他好。
試問，這誰受的了。
相反，你就要用自己的性格感染他，影響他。比方說做某件事情時，你應該振臂一呼，情緒滿滿拉著弟弟就說：「兄弟，一起上！」—當然我只是說要有這種味道就行了，兩個人是平等的，一起參與的，如果能調動起他的熱情，其實本身也就是讓他從外克。
服到內的最好辦法了。
5樓：生活達人曉紅
開導自卑人的方法：
1、為自卑人心理減壓。
有的人產生自卑的原因很簡單也很偶然，並非情況很糟，但一時的陰影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面對新的工作與生活。對這種情況，要學會如何調整心理壓力，讓其從自卑的情緒中擺脫出來，可幫換換環境，調整一下形式與方法等，就可能產生意想不到的效果。
2、環境感染自卑人。
要營造一個良好的外部環境，一個充滿友情的氛圍。在自己需要的時候，能有親人與朋友與自己及時的進行感情上的溝通、生活上的幫助。同時有人能關心自己的成長進步，鼓勵自己發揮積極性，不斷克服自卑心理。
3、學會對比指導自卑人。
在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。與人比較時要講究"可比性"--選擇適當的參照系，否則只有"人比人，氣死人"。
揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。
6樓：匿名使用者
要想克服自卑感，必須正確對待失敗和挫折。人生之路是漫長的，總要經受許多坎坷和失敗，跌倒了爬起來向前走就是了，總能到達目的地。你學習或者工作不好，不如別人，這是事實，但這也沒什麼可灰心的。
你千萬不要就此認為自己笨，不如別人，從而失去信心，放棄努力，一蹶不振。其實失敗並不一定是件壞事，關鍵是正確對待失敗和挫折，在哪跌倒，就在哪爬起來。人應該豁達開朗，灑脫些，不要把失敗看得太重。
要想克服自卑感，還應當樹立信心。人沒有天生聰明和蠢笨之分，別人能做到的事，你也能做到。任何人做事都不可能十全十美，你也一樣，所以不要過分自卑，要知道一個人總會有自己的長處，你要找一找自己的長處，當你發現自己的長處後，你會感到你並不比別人差，甚至某些方面會超過別人，你要發揮你的長處，以長補短。
對於學習，你可以先從自己感興趣又比較好學的學科開始，拾遺補差，把這一科趕上去，這樣你就能增強信心，擺脫自卑的煩惱，克服精神上的抑鬱。
7樓：匿名使用者
那他有什麼缺點和優點你一定很清楚咯，在他的優勢方面多鼓勵他，比如寫東西啊，唱歌啊，跳舞啊，演講啊，或者是語言類的，計算類的，製圖類的等等只要你能發掘出來就鼓勵讓他做，然後擬挑些他發揮比較好（這個很重要哦）的東西給更多的人看，讓更多的人讚美他，多參加社交活動也是比較重要的一個方面，你可以偷偷讓不同的人邀請他，真誠點。
自卑心理怎麼克服？
8樓：乾萊資訊諮詢
學會接納自卑；學會分析自卑，分析自卑產生的原因；學會有長期的規劃，短期的行動，讓行動改變自己的自卑。
自卑又稱為自卑感，是指個人體驗到自己的缺點、無能或低劣而產生的消極心態。與優越感相對。在阿德勒看來，是人類正常的普遍現象，源於嬰兒弱小的無助感，後因心理、生理和社會的障礙(真實的和想象的)而加重。
對人格發展有雙重影響。適度的自卑可產生成就需要，轉為奮發向上的動力。沉重的自卑感不利於人的發展，有兩種情況：
不適當的超補償，會使得人得不償失；轉成自卑情結，會造成生活適應困難。
9樓：匿名使用者
第。一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。
第。二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。
第。三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。
以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
自卑心理怎麼克服
10樓：情感解說家
1、正確分析自卑的原因
自卑感大多是由虛榮心、自我主義、膽怯心等心態造成的，若能對此有所瞭解，就等於踏出了克服自卑感的第一步。
2、正確評價自己的才能與專長
不僅要看到自己的短處，也要看到自己的長處。不妨將自己的興趣、愛好、專長全部列在紙上，這樣可以清楚地看到自己所擁有的東西。另外，也可以將做過的事製成一覽表，譬如：
會寫文章、善於談判、會演奏幾種樂器、會修理機器等，都可以記下來。知道自己會做哪些事，便能瞭解自己的能力所在。揚長避短，自然就會增強自信心，丟掉自卑，輕裝前進。
3、勇於面對自己的恐懼
有問題不要氣餒，不要放棄努力。應當正視問題，從正面去試著解決。如果我們現在有尚未完成的事，切勿遲疑，丟掉恐懼，趕快開始行動吧！
4、拒絕消極的思想
一切消極的思想，再加上重複的回憶習慣，嚴重的易導致心理畸形，導致自信心的徹底喪失。不管心理障礙有多大，只要我們停止消極思想，多回憶一些積極的事情，它們就一定會被克服。
5、努力補償自己
有自卑感就是意識到了自己的弱點，就要設法予以補償。強烈的'自卑感也可以轉化為一種動力，往往會促使人們在其他方面有超常的發展，這就是心理學上的「代償作用」，即通過補償的方式揚長避短，把自卑感轉化為自強不息的推動力量。
6、學習和做事情是最好的「強心劑」
為了克服自卑，可以將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的活動中去，從而淡化和縮小弱項在心理上產生的自卑陰影，緩解心理壓力。每當做好一件事，我們便能獲得進一步的信心；而有了信心，又可使我們獲得別人的讚美，進而得到心理上的滿足。連鎖的美好反應，是讓我們走向成功的推進器，會使我們得到心理上的滿足；會使我們看得更遠、攀得更高，徹底發揮所長，並獲得自己想要的美滿人生。
怎麼開導心理有問題的人，怎麼開導比較自卑的人。
這種情況還是要看醫生，專業人員的專門開導效果會好很多的。有幾年了，媽媽也是精神有點問題，更應看醫生。先去精神科做精神鑑定，排除精神病才能當心理問題處理。如果是精神病就吃藥配合心理 如果精神正常，就是心理問題，可以找心理諮詢師進行輔導。心理諮詢師你知道啦，很多的。心理有障礙，也許是有什麼事情，根源，找...
怎麼克服自卑心理，怎樣克服自卑心理
在工作與日常生活中，有的人遇事常常會這樣想 這件事我無論事何也幹不了 我不是這塊料。一件事在沒做之前，就不抱成功的希望，沒有追求的勇氣，一開 始就從心理上自己打擊自己，這種自責自卑比其他任何因素都更能破壞你的 活，使你充實不起來，快樂不起來。在做一件事之前，你首先要對自己有信心，便有了熱情，有動力，...
如何克服自卑心理，怎麼克服自己的自卑心理
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷 惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱 悲觀 孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？首先...