1樓：創作者
危害是特別多的，這些含糖飲料很有可能會讓人患上糖尿病，高血糖，高血壓，心腦血管疾病等各種各樣的疾病，對人的身體健康有一定的危害，而且含糖飲料的糖分和熱量也是特別高的，會造成肥胖，也會加速**的衰老，會起痘痘和痤瘡。
2樓：劉心安兒
危害特別多，首先就是會出現三高的情況，而且會導致膽固醇升，之後身體也會過度肥胖，也有可能會出現癱瘓或者是脂肪肝的情況，也會影響食慾，也有可能會引起很多的併發症，或者是癌症。
3樓：今天退休了嗎
容易導致糖尿病，血壓升高，血脂升高，也會導致骨質疏鬆，身體免疫力下降。
4樓：雙子小黑嘿
很有可能會影響心腦血管，也有可能會影響血糖，也有可能會得三高，也有可能會影響內分泌，也會影響血壓。
哪些飲料不含糖？
5樓：一柱擎天大牛
2023年8月，《消費者報道》對電商平臺上熱銷的18款無糖飲料的配料成分進行分析，包括依能、三得利、元気森林、名仁、伊藤園、怡泉、百事可樂、可口可樂、統。
一、農夫山泉、雀巢、維他、雪碧、芬達、淳茶舍、道地、娃哈哈、健力寶，囊括了蘇打水、氣泡水、汽水、茶飲料等多種型別。
結果顯示，農夫山泉標稱新增的食品新增劑最少，百事可樂食品新增劑最多；在18款無糖飲料中，使用頻率最高的依次為食用香精、碳酸氫鈉、二氧化碳。
此外，雀巢、元気森林、健力寶含有少量碳水化合物；伊藤園、三得利、統。
一、維他、淳茶舍、道地、農夫山泉、怡泉是「真正」的無糖，其他飲料以新增安賽蜜、三氯蔗糖等甜味劑為主。
在18款無糖飲料中，每款所使用的食品新增劑數量從1種到12種不等。
農夫山泉標稱新增的食品新增劑最少，僅「碳酸鈉」一種，該成分可增加咖啡特徵成分咖啡因的溶解度。
百事可樂食品新增劑最多，包括二氧化碳、焦糖色、磷酸、檸檬酸鈉、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、食用香精、安賽蜜、咖啡因、山梨酸鉀、蔗糖素、檸檬酸、苯甲酸鈉12種，囊括了色素、酸鹼度調節劑、甜味劑、防腐劑等。
從配料資訊看，18款無糖飲料所使用的食品新增劑共有30多種，除配方中100%新增的「水」之外，使用頻率最高的依次為食用香精（13次）、碳酸氫鈉（10次）、二氧化碳（9次）。
食用香精在18款無糖飲料的使用率超過，網紅飲品氣泡水、蘇打水無一例外，18款無糖飲料僅三得利、伊藤園、統。
一、農夫山泉、淳茶舍沒有新增食用香精。
含糖飲料的危害有哪些？
6樓：聖誕老東東
含糖飲料的危害有加速齲齒、導致肥胖、增加糖尿病風險、增加腎結石的風險、導致營養不均衡。
1、加速齲齒
有多項調查表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險是正相關的關係。為了減少齲齒的風險，在西方國家當中，喝甜飲料常常是用吸管的，酸性十足的甜飲料並不一定會直接接觸到牙齒。但即便這樣，齲齒的風險還是不低，這其中還有一個可能就是以為甜飲料帶來體內鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。
2、導致肥胖
目前國內的甜飲料，按一瓶500ml來算，平均含糖在50克左右，而每克糖會帶來4千卡的熱量，這樣的甜飲料喝兩瓶半所帶來的熱量就約等於成年女性一頓飯碗的熱量！美國研究也顯示，每天一罐含糖飲料，每年體重將增加約7公斤。然而，甜飲料的廣告還是在全球範圍內鋪天蓋地。
3、增加糖尿病風險
多喝甜飲料會大大增加肥胖的風險，而肥胖本身就是二型糖尿病的主要誘發因素。同時，在甜飲料中存在的糖都是溶解在飲料中的單糖和雙糖，這些糖非常容易被消化吸收，會造成血糖的迅速升高，這種對血糖的影響比直接吃同樣重量的糖塊還要惡劣。
4、增加腎結石的風險
在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那麼應當和草酸、鈣什麼的關係比較大，很少會想到它和甜飲料相關。其實，美國是個腎結石高發大國，和其國民的甜飲料高消費關係不小。
5、導致營養不均衡
喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃的較少。這可能是因為甜飲料佔了肚子，正餐時食慾下降的緣故。對於發育期的兒童少年來說，這實在不是一個好訊息——造成虛胖和營養不良。
還有研究提示，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質都容易攝入不足。
含糖飲料的替代品
蘇打水通常是天然調味的，含有零卡路里或糖。飲用低脂乳製品或乳製品替代品（如豆漿）可以滿足鈣和蛋白質需求。
7樓：實桂花盧璧
朋友，含糖飲料中所有的成分都是符合國家標準，都是安全的，你這樣說含糖飲料的危害，那不是打國家的臉嗎……！
8樓：魏墨徹佴雲
含糖飲料喝多了會胖，會有高血糖，對心臟也不好。如果是外面買的那些瓶裝飲料，裡面多多少少新增了各種新增劑，不管是不是含糖都不太好，不健康。
9樓：始長順惠妍
.含糖飲料喝多了造成心臟病。
黃帝內經》中提到「味過於甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。
含糖飲料的危害有哪些 含糖飲料的危害介紹
10樓：泰貿製造
1、大家都知道含糖飲料中富含大量的糖分，具有極高的熱量，長期飲用，很容易造成脂肪堆積，導致肥胖，從而危害人們的身體健康。
2、含糖飲料對於人們的**也非常不好，大量的糖分容易導致人們的**加速衰老，還容易導致痘痘痤瘡等問題，非常不利於人們的**健康。
3、含糖飲料還容易引起一些慢性疾病，比如高血壓、糖尿病和心腦血管疾病等等，對於人們的身體健康危害非常大。
含糖飲料雖好喝，但是對健康的影響可不小，含糖的飲料具體會有哪些危害？
11樓：創作者
會影響到身體的健康，而且也會患上各種各樣的疾病，比如說高血壓，糖尿病，高血糖，還有心腦血管疾病，還有可能會變得越來越肥胖，也會影響到自己的牙齒，牙齒會變得非常脆弱敏感，還會影響到自己的**，會起痘痘或者是痤瘡，對身體也會造成很大的傷害。
12樓：陳遠紅紅紅
含糖的飲料很有可能會讓人患上各種各樣的疾病，比如說高血壓，糖尿病還有心血管疾病，對身體有很大的傷害，而且這些飲料的含糖量都是非常高的，經常喝這樣的飲料也會造成肥胖，會患上蛀牙，影響自己的牙齒，所以平常最好不要喝這種含糖比較高的飲料。
13樓：愛情來了擋不住
含糖的飲料會導致人體脂肪堆積，也會加速**的衰老，會造成**長痘痘，也會引起一些慢性疾病，例如糖尿病，高血壓，心腦血管疾病等。
14樓：劉心安兒
這樣的話就會導致一個人的膽固醇含量變得越來越高，之後有可能會讓高血壓或者是高血糖的情況，也有可能會變成糖尿病，然後也影響身心健康，最後也會影響身心健康，也有可能會產生致癌物質。
含糖飲料危害
15樓：三夜見
很多人都很愛喝甜甜的飲料，但是甜甜的飲料可以長時間喝嗎？長時間喝含糖高的飲料有哪些危害呢？下面我們就來看看吧。
01 脂肪肝。
因為飲料中含有糖分，人體吸取過多糖分就會造成脂肪堆積，會使肝臟脂肪過氧化，導致肝臟纖維化發生病變。
02 內分泌紊亂。
人體吸收過多的糖分還會損害胰島，這樣對人體代謝產生了一定影響，就會引發內分泌失調等症狀。
03 糖尿病。
眾所周知，糖分過高會導致糖尿病，因為胰島已經受損不能正常工作，就有可能出現尿糖的症狀，如果還繼續攝入糖分，就會發展成糖尿病。
04 心臟病。
攝入過高的糖分也會對心臟產生影響，會使心肌緊張，這樣的話，是對我們的心臟有損害的。
05 精神問題。
攝糖量高會導致身體進入興奮的狀態，但是不久，身體失去糖分補給，就會有低落、憂鬱的感覺，長期攝糖量高就有可能出現精神問題。
06 肥胖。
許多人**都要戒糖，不是沒有依據的，長期很含糖飲料的人，肚子會有脂肪堆積，如果要減肚子的話，先把含糖飲料停一停吧。
07 衰老。
長期攝糖會使面部皺紋增多，經研究標明，如果每升血液中葡萄糖濃度增加克，那麼你的外表年齡就會增加5個月，所以還是不要喝那麼多的含糖飲料啦。
含糖飲料的危害有哪些？
16樓：在生活中成長
含糖飲料危害首先會引起肥胖，造成糖尿病，還有心血管方面的疾病，高血壓高血脂等問題。
17樓：不知道
由於含糖的飲料糖分都比較高，而過高的糖分則會使你的脂肪增加，還會使你的血糖升高。而且含糖較高的飲料也會傷害你的牙齒，因為糖分會給你的牙齒招來許多的細菌，如果不及時清除乾淨，就容易使你的牙齒受到損傷。
18樓：0526小敏敏
含糖的飲料會讓身體血糖升高，如果你經常喝含糖份的飲料，除了會讓你變胖以外，還會造成你體內b群流失，這樣你就會更容易疲累。
19樓：陽萱綜合
含糖的飲料危害還是非常大的，這樣容易導致你的肥胖，還有一些其他的身體症狀的出現。
20樓：北京新東方烹飪學校
含糖飲料會有飽腹感，長期飲用會使人發胖。
21樓：愚澤
會發胖，會對牙齒不好，對身體的危害很大！
碳酸飲料和果汁類飲料那個含糖更高？
那個都高，別再喝了，再喝都走不動了。無糖可樂也屬於碳酸飲料嗎？和有糖的有什麼區別？可以經常喝嗎？無糖可樂也是屬於碳酸飲料的，只不過是含糖量比較低，無糖可樂裡邊沒有蔗糖。有糖可樂的含糖量非常的高。是不可以經常喝的，雖然糖比較少，但是無糖可樂的檸檬酸非常的多，還是會引起骨質疏鬆的。無糖可樂也屬於碳酸飲料...
多吃含糖的飲料,對身體有危害嗎，長時間食用無糖飲料對人體有什麼危害？
那肯定不好了，喝什麼都應該有個度啊，你可以把碳酸飲料改換成茶或水。唯獨可能低血糖的病人多吃無害吧，一般人還是少吃飲料尤其是含糖分高的飲料少吃為妙！我也是聽醫生說過！對於事物性組織來講，糖呢很有害，他們在2015年調查到糖會讓人得糖尿病。有危害，以後少喝點碳酸飲料 那肯定不好了，喝什麼都應該有個度啊，...
如果長期喝飲料，會有什麼危害啊，長期喝飲料有什麼危害
回答1 對人體腎臟 腸胃造成負擔。飲料中含有大量的礦物質 新增劑 色素 防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。2 增加患糖尿病的風險。儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的...