1樓：板清珈藍
那肯定不好了，喝什麼都應該有個度啊，你可以把碳酸飲料改換成茶或水。
2樓：匿名使用者
唯獨可能低血糖的病人多吃無害吧，一般人還是少吃飲料尤其是含糖分高的飲料少吃為妙！我也是聽醫生說過！
3樓：匿名使用者
對於事物性組織來講，糖呢很有害，他們在2023年調查到糖會讓人得糖尿病。
4樓：雨季
有危害，以後少喝點碳酸飲料
5樓：章江林秀潔
那肯定不好了，喝什麼都應該有個度啊，你可以把碳酸飲料改換成茶或水。
長時間食用無糖飲料對人體有什麼危害？
6樓：
相比無味的白開水，我們更加喜歡有味道的飲料，尤其是甜甜的汽水。可是現在的人們越來越注重養生，覺得有甜味的飲料喝多了對人體有害。於是現在市面上推出了許多無糖飲料，很多人現在都不去買有糖分的飲料，而是覺得無糖飲料對身體好去購買無糖飲料。
許多商家也是在廣告上利用了無糖飲料對人身體好，來大作文章。
這樣一來，雖然無糖飲料沒有有糖飲料好喝，但是也會有人去購買，為了自己身體。無糖飲料熱量低，不含糖，那這樣真的對人身體好嗎？其實不是。
含糖的飲料配方表上是有果葡糖漿和白砂糖等，而無糖飲料配方表上取代這些糖的是代糖、阿斯巴甜、甜蜜素等一些化學食用品。它們雖然不算是糖，但是它的甜度是白砂糖這些糖的幾十倍。
所以無糖飲料只是新增了一些能量比較低的甜味劑而已，吃多了還有可能對身體造成傷害。其實適當的使用這些甜味劑，對身體是造成不了多大的傷害的。可是有些人誤以為多喝無糖飲料對人好，於是喝的很多的話。
喝多了無糖飲料，會對人體的肝臟和神經系統造成很大的危害。尤其是如果遇到新陳代謝比較慢的老人，危害會更大。
小朋友和孕婦如果攝入太多，也會對身體有傷害。雖然在某些時候（女生需要**控制體重），喝無糖飲料的確會比含糖的飲料好一些。但是，在食用的時候還是要控制攝取量。
7樓：食品有意思
喝無糖飲料是欺騙大腦，後果很嚴重。無糖飲料中的糖指的是遊離糖，包括單糖（如葡萄糖、果糖
）和雙糖（如蔗糖）。但很多無糖飲料不僅甜，而且比很多有糖飲料還甜，這是因為新增了非糖類的甜味劑，也就是平時我們所說的「代糖」。雖然甜味劑在人體中產生的熱量微乎其微，可以視為0熱量，但所有甜味劑的原理都是在欺騙大腦，大腦接收到甜味訊號後，卻發現血糖沒有上升，反而會增加對真糖的渴望，這樣可能不利於減重。
而且如果長期喝無糖碳酸飲料，人體處於酸性環境容易引起礦物質的流失，對牙齒也會有損傷；一些功能飲料中也會新增一些咖啡因，長期飲用會對人的神經系統和心臟產生不良影響；對於兒童來說，喝多了飲料會影響食慾進而影響身體成長髮育……」所以無糖飲料偶爾喝喝，對於減少糖攝入有所幫助，但是敞開了喝，並不提倡，對減脂減重的人還是建議喝白開水、礦泉水、純淨水。
8樓：女生心事
要是長期使用無糖飲料對人體是不好的，因為人體要適量的補充糖分。
9樓：追求成就美好
長期飲用無糖的飲料，對人體是有危害的。因為糖是人體能量的主要元素。
10樓：做最好的
長期使用無糖飲料，會使人有飢餓感，從而導致食量增加。
11樓：青春恍若浮兮
經常和無糖飲料，對牙齒有一定的損壞。
12樓：小小呂子博
人體如果長時間不攝入糖類，也是對身體有害處的。
13樓：匿名使用者
肯定有危害呀！飲料的話都是有新增劑的，喝多了有的時候還容易造成鈣流失。
14樓：麥苗在成長
雖然是無糖，但是新增了甜味劑，長期使用會對肝臟造成危害，同時飲料中的其他新增劑也會影響身體的健康。
15樓：怎麼會生出了你
雖然攝入糖過量會引起糖尿病，但是人要是無糖也會出現低血糖的狀況。
16樓：至尊寶和你約騷聊王者
市面上那些無糖飲料其實是含有糖分的，喝多了會導致我們得糖尿病。
長期喝飲料對人體有什麼危害？
17樓：孟子我的湯呢
其實現代人已經越來越少的在喝水了，水已經被各種各樣的飲料所代替了，但是水給我們帶來的健康是任何飲料都不能給的，而且長期和飲料還會給我們的身體帶來很多的危害。
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的.
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。 此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。
而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
18樓：暴走少女
1、 肥胖
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的。
2、 糖尿病
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。
3、 新陳代謝症候群、心血管疾病、中風
此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。
4 、泌尿系統結石
而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
5、 尿酸過高、痛風與腎臟病
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
19樓：大長腿黑呀
會給腸道造成危害。飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。增加患糖尿病的風險。
儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至。對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉
20樓：愛追劇的
1、極容易導致肥胖 一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，
2、損傷牙齒3.導致高血壓 吃糖並不一定會導致高血壓，但是，總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓升高。3.
你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
21樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
22樓：這很撩妹
如果說你長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的就是說你的情況應該注意平時多喝白開水，多運動的，儘量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料，其他就沒有什麼了
23樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
24樓：當我還小
長期喝飲料對人體有會導致人體發胖，會給腸道造成危害。因為飲料中含有大量的礦物質，新增劑，色素和防腐劑，這些物質進入人體之後會很難消化掉，所以很多人喝了飲料會打嗝，會身體難受，飲料口感雖好，但是仍然要注意適量才行。
25樓：小黑娃
肯定是有壞處的啊，飲料的成分都是糖分，糖分過多的去攝入，容易糖尿病，壞處很多的。碳酸飲料容易導致骨質疏鬆，朋友就很喜歡喝可樂，一天一瓶，結果就很明顯了，老掉頭髮，一檢查什麼都缺，什麼都不夠，對於小一點的孩子，還會損害牙釉質，導致牙齒的破壞，總之說呢，長期喝飲料的壞處是非常多的，還是不能經常去喝飲料，你也不知道意外和事故哪一個先來。
26樓：輪迴者
長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的，因此建議的話就是說你的情況應該注意平時多喝白開水，多運動的，儘量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料，其他就沒有什麼了。
27樓：lofe小長腿
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
導致肥胖 普通飲料的含糖量約在10%左右，人體吸收大量糖分容易引起肥胖。
含糖飲料不能多喝，含糖飲料的危害有哪些？
危害是特別多的，這些含糖飲料很有可能會讓人患上糖尿病，高血糖，高血壓，心腦血管疾病等各種各樣的疾病，對人的身體健康有一定的危害，而且含糖飲料的糖分和熱量也是特別高的，會造成肥胖，也會加速 的衰老，會起痘痘和痤瘡。危害特別多，首先就是會出現三高的情況，而且會導致膽固醇升，之後身體也會過度肥胖，也有可能...
多吃柚子對身體有危害嗎？如題謝謝了
沒什麼特別大 的危害 不過小心牙齒咯 因為釉子多少有些酸 對牙齦不好的 沒有什麼不好的 在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的農曆8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有 天然水果罐頭 之稱。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質 有機酸 維生素以及鈣 磷 鎂 鈉等人...
長期喝飲料有哪些危害，經常喝飲料對身體有什麼影響？
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。其實要說健康解渴的飲品還是白開水，快節奏的生活讓追求便利的人們開始找尋生活中的替代品，如以網路代替現實，以車代步等等，甚至為了便利人們都要...