1樓：泉淑琴永月
有，酒後無身體不適
睡眠良好
精力更充沛
減少體重
記憶力更
好體形更優美
傷害自己和他人的危險性減少
患高血壓、肝損害、
大腦損害和癌症的危險性減低
心理方面
情緒改善
與家人吵架減少
減少駕車危險!
喝酒對身體有危害嗎
2樓：方蘭次環
偶爾適量飲酒可能有助於睡眠，但長期或量多的喝酒則會造成失眠。且長期大量飲酒會增加機體對乙醇的耐受性
3樓：羅美媛度子
最直接的就是對肝有重大壞處!會傷肝…讓肝承受更大壓力…所以最好少喝酒…喝了會臉紅就正常…可以把酒氣釋放出來！這樣就覺得好很多！
適量喝點也好！根據科學證明…酒有降低蛋固醇的作用…不要喝多！
4樓：阮瑞查簫吟
酒精飲料熱量高，卻沒什麼營養，會讓你的頭髮、指甲和**都「出狀況」。此外，酗酒會導致身體內部「增重」，內臟脂肪附著在器官上，增加晚年患心臟病、糖尿病和一些癌症的風險。
喝白酒對身體好嗎？
5樓：蛙家居
適量喝酒對血液迴圈有好處。但是，過量喝酒對身體危害很大，尤其是白酒。
1、白酒是一種蒸餾酒，主要成分為乙醇和水分，乙醇濃度較大，多在四十度以上；適量的飲用可以起活血化淤擴張血管的作用；
2、但超量或長期大量飲酒則對身體有害無利了，尤其是對代謝酒精的肝臟損害較大，每天可以適當的喝一些，但飲酒量最好控制在二兩之內。
6樓：世智若雨
白酒是一種蒸餾酒，主要成分為乙醇和水分，乙醇濃度較大，多在四十度以上；適量的飲用可以起活血化淤擴張血管的作用；
意見：但超量或長期大量飲酒則對身體有害無利了，尤其是對代謝酒精的肝臟損害較大，每天可以適當的喝一些，但飲酒量最好控制在二兩之內。
7樓：府夢菲居池
飲酒以白酒為主，比例為50％。飲酒可導致酒精性心肌病、高血壓等，過量飲酒的女性其乳腺癌發病率高於不飲酒女性。近年來的國外研究顯示，少量適度飲酒對心血管有益，但其機制至今尚未得到證實，不建議為預防心血管疾病飲酒。
8樓：環優勤源
每天超量飲用白酒會影響身體健康的，可導致高血壓、酒精肝。有報道每天喝50ml白酒對身體有益。
9樓：匿名使用者
一：喝白酒的好處：
如果適量地喝白酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會收到意外的好處。
因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
喝白酒的時候，人們一般都吃肉食比較多，比如牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。鹼性食物，如醋拌的冷盤、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
白酒的酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。
在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
二： 喝白酒的壞處：
日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。
少量飲低度酒並不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那麼究竟可以飲什麼酒?又如何限制飲酒的量呢?
研究中的大量資料提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當於540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險性降低。
長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。
但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次，可使食慾下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。
酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。
過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利於膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大。
此外長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。一： 喝白酒的好處：
如果適量地喝白酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會收到意外的好處。
因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
喝白酒的時候，人們一般都吃肉食比較多，比如牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。鹼性食物，如醋拌的冷盤、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
白酒的酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。
在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
二： 喝白酒的壞處：
日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。
少量飲低度酒並不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那麼究竟可以飲什麼酒?又如何限制飲酒的量呢?
研究中的大量資料提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當於540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險性降低。
長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。
但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次，可使食慾下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。
酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。
過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利於膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大。
此外長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。
10樓：諶憶文賈秋
告訴你吧!適量喝一點對身體是有好處的，但是把你喝醉了那就對身體沒有好處了，主要是對肝臟不利哦。
11樓：奇銘莊武
肯定會啦！現在什麼酒都會傷身，導致酒精性心肌病、高血壓，嚴重的還會賠上性命.
12樓：蘭煙墨戌
腦袋顯暈，臉蛋顯紅，走路顯晃，說話顯多，此時恰到好處。
喝多了傷心傷肝又傷胃，還是少喝點好。
13樓：嘉芸佛駿琛
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
14樓：字致陽冬雁
好的佔少數,不好的佔大多數吧.喝多了還會酒精中毒呢?因而儘量少喝點白酒.
15樓：線琨鄭向薇
不好啊因為會上幹
有時會腦充血阿
16樓：龐歆玉晗蕾
好象有..
但是有一定的規定!
不能喝太多!
17樓：索濱全英衛
喝酒不好。不喝也不好/適量可以
18樓：況書考罡
少量飲酒是無害的，甚至是有益的，重要的是量要少。根據你的年齡，建議你每日喝一次酒，半兩（40-50度白酒）以內，意思意思就行了。如果血壓高，就不要喝酒了，與別人在一起時更要控制不多喝。
總之，量要少，身體不適時及時停飲，是喝酒的一般原則。
19樓：拱妙單于彤雯
小酌怡情，經常性少喝對身體有益。驅除寒氣軟化血管，提高心血管能力。但是要控制好量，過量的傷肝傷膽傷腦。有害還是有益全看喝多少。
20樓：閎雁鮮俊雅
少喝怡情,多喝傷身,
21樓：龍問望彭魄
酒能傷身``少喝最好,白酒對肝臟不好`
22樓：貴虹夔靜逸
我認為，喝白酒不好！有些人認為他好，那是他們在為自己找喝酒的理由！
23樓：昝水杜琬凝
有句名言:少喝怡情,多喝傷身,你可以看明白是什麼意思就知道了
喝酒對身體有害嗎??
24樓：全魁紀高寒
險性男性女
性對身體和情
緒的常見影
響低危險性
每天每天
增加放鬆程
度有理智的喝酒
≤1.5瓶啤酒
≤半瓶啤酒
減少心臟病的危險
中等危險性
每天每天
乏力，失眠，血壓升高，
有害的喝酒
2～2.5瓶啤酒
1～1.5瓶啤酒
動作不協
調，憂鬱或緊張，
考慮問題不
清楚，陽痿，
開車或開機
器容易出危險
高度危險性
每天每天
除上述損害之外
，可損害
危險的喝酒
≥3瓶啤酒≥2瓶
啤酒大腦，產生軀體依賴、
記憶喪失和肝臟
疾病少喝酒會得到哪些好處
身體方面
酒後無身體不適
睡眠良好
精力更充沛
減少體重
記憶力更
好體形更優美
傷害自己和他人的危險性減少
患高血壓、肝損害、
大腦損害和癌症的危險性減低
心理方面
情緒改善
與家人吵架減少
減少駕車危險
其他方面
省錢減少喝酒的具體行動計劃
1.定目標
：您應該將酒量控制在什麼水平以下？
喝酒的量
喝酒的次數男性
≤2瓶啤酒每
周5次女性≤
1瓶啤酒每週
5次孕婦
≤半瓶啤酒
每週2～3次
患者不喝酒
每週0次
有酒依賴者
不喝酒每週
0次2.採取行動：如何把酒量減少到上述目標水平？喝酒以前先吃飯。
喝酒以前先用無酒飲料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯無酒飲料。改喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一點。喝酒時安排些其他活動或工作。
無聊或緊張時用鍛鍊身體來取代喝酒。培養業餘愛好，如釣魚、照相、社交、鍛鍊。避免下班後去酒館。
儘可能避免或減少與大量喝酒的朋友在一起。如遇別人勸酒，您可以說：「醫生告訴我要少喝酒。」
25樓：愈升榮其寒
其實每天喝一點酒對身體是沒有害處的.但是如果天天喝很多的話對身體是沒有好處的.
26樓：羽幻於和暖
酒大傷肝；
無酒傷心！
米酒度數低，少渴點可以活血！
早餐喝酒最傷肝；
午餐最好也不要喝下午還要工作！
晚餐可以喝最好不超過二兩！
27樓：歐鵬煊醜蕭
和少量適當的酒對人體是有好處的，可以加快血液迴圈
但是，長期大量飲酒就會對身體造成傷害，使得肝功下降
28樓：利淑英尋嬋
能造成死亡的喲。當然是說的大量的飲酒的話。
首先當然是傷胃。傷肝臟。還有酒精中毒。經常飲酒老年的血壓高哦總之傷害很大。
但是，偶爾喝一兩小杯的白酒和紅酒，除開啤酒。可以有益身體健康的喲！促進血液的迴圈。特別的冬天的時候。記住千萬不要過量喲！
祝你身體健康
喝酒對身體有害嗎
即使少量飲酒，也有損於健康 自然 雜誌一篇報告指出 即使少量飲酒，也有損於健康。研究者列舉了他的支援論據 35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險 35 65歲的男性，每週喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風險隨飲酒量的增加而增加。同時，也有一些研究得出與 自然 雜誌相似的結論 少量飲酒會增...
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