1樓：加油幹哦
以現在的社會狀況來看，我們的生活水平的確得到了很大的提升。在日常的生活中，自己對生活追求也會有所不一樣。在日常的生活中，也經常會遇到一些令人疑惑的難題。
這也正是讓我們的生活變得更加豐富多彩的主要原因之一。有很多人都有一個喝飲料的習慣，當他們口渴的時候都不願意喝礦泉水，他們認為沒有味道的水喝起來根本沒有任何「感覺」或者是根本不願意喝沒有味道的水。
相信大家都知道喝水對我們的身體有很大好處吧，有句話是這樣說的：「水是我們的生命之源」。那麼也有很多人喜歡用含糖飲料，鮮榨果汁代替礦泉水，也有很多人正在疑惑，這樣做對我們的身體會有哪些影響呢？
今天就和大家詳細的分析分析，相信會對你有所幫助：
1、會增大我們患有糖尿病的概率。
喝水是一個非常好的習慣，在平常的生活中我們大家都離不開水資源。要是自己把含糖飲料或者是鮮榨果汁代替喝水的話，那麼我們體內的含糖量就會得到大大的增加。時間久了之後就很有可能導致我們患得糖尿病，所以說一定要多加註意。
2、會讓我們的**變得更加差。
相信大家都不知道喝過多的含糖飲料會嚴重影響到我們的**質量吧，其實水資源和我們的肌膚也有著密切聯絡。我們的**需要無時無刻充滿水潤性，要是用含糖飲料，鮮榨果汁代替飲用水的話，那麼**吸收到了水含量就會更差，就會影響到我們的**質量。
2樓：雜談鮮事
鮮榨果汁相對來說是沒有問題的，因為它能夠補充身體的微量元素，但是含糖飲料喝多了會容易導致三高鮮榨果汁，要保證是真正的水果榨出來的，沒有經過新增劑的處理。
3樓：落
鮮榨果汁也會讓水果裡面的糖分變多，不利於身體健康。
4樓：土豆地瓜豆角
這樣經常喝這種飲料，身體會出現肥胖啊，嚴重的時候還會引起代謝失調。
5樓：勇敢去飛舞
喝太多含糖飲料肯定對身體是有不少壞處的，使得抵抗力下降，容易發胖。
6樓：農家小妹婉兒
我不用這個，這樣喝了就會讓我肉長得更快，不利於我**。
7樓：小
一般不會多喝，因為這個會讓人長肥，我又是愛美小姐姐。
8樓：天才人物我無敵
這樣做對身體的傷害是非常大的，如果經常引用的話，很可能會讓自己患有糖尿病的風險。
喝飲料能不能代替喝水？
9樓：避雷櫃
從人體需求角度講，喝任何飲料都代替不了喝水。
適量飲用飲料是沒有什麼危害的，但過量飲用甚至以飲料代替水，就會攝入較多的糖，引起一些健康問題。
喝水是一個補水的過程，飲料則不同，長期喝飲料對身體是一個脫水的過程。白開水容易透過細胞膜進入細胞促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，是最符合人體需要的飲用水。
喝咖啡和茶可以適當補充水分，但都含有利尿的成分咖啡因和茶鹼，喝了這些飲品，還需要再補充水。老年人可以適量喝點茶飲料，最好是淡清茶，不宜喝濃茶。
在不同的情況下也可以根據不同的生理狀態和需要來選擇不同的飲品，例如進行大量運動後，就可以適量喝些含有糖和電解質的運動飲料來緩解疲勞，補充體力。
目前市場上的飲料品種繁多，按所含成分可分為七大類。一類是含乙醇飲料，包括啤酒，蒸溜酒，果酒，配製酒等，這類酒含有乙醇，顯然不能代水飲用；二類是天然果汁飲料；三類是天然蔬菜汁飲料；四類是含電解質飲料，人們常喝的汽水就屬這一類；五類是礦泉飲料，多由天然礦泉水配製；六類是含咖啡因飲料，包括咖啡及可樂型飲料等；七類是乳類飲料，包括牛奶和以牛奶為主要原料加工調配的各種飲料。這七類飲料都不宜代替水，也代替不了水。
據研究表明，白開水的生物活性比自然水高出四到五倍，與生物活細胞裡的水十分相似，經常飲用可預防感冒咽喉炎和某些**病。
10樓：每日健康薈
口渴不想喝水，那喝飲料能夠代替飲用水嗎？
11樓：嵇如鹹莊靜
現在很多年輕人喜歡喝冰鎮飲料解渴，其實這些生冷的東西非常容易刺激胃腸道，導致胃腸痙攣等不適，阻礙體內熱量的散發，或者使本來寒涼的體質變得更加寒涼。飲料中的各種成分在體內代謝時，也需要消耗大量的水分，使人越喝越渴。
12樓：
飲料是不能夠代替白開水的。飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和製造工藝生產出來，供人們直接飲用的液體食品。飲料中含有色素、香精、糖精以及防腐劑，會增加孩子肝臟的負擔。
白開水最能解渴，進入體內後能很快發揮代謝功能。平時喝白開水的人，體內脫氧酶的活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易疲勞。多喝白開水有利於代謝廢物的排出。
因此，請不要用飲料代替白開水。
喝飲料能代替喝水嗎？
13樓：亦舒堂
從人體需求角度講,喝任何飲料都代替不了喝水。 適量飲用飲料是沒有什麼危害的,但過量飲用甚至以飲料代替水,就會攝入較多的糖,引起一些健康問題。
14樓：屠達汝芮靜
不能，喝水能更好的補充體內水分，而飲料就沒有那麼好的效果，但飲料可以作為水的替代品，只是在你想調劑一下或是沒找到水時，最好還是喝水最為合適
我用吃水果代替喝水，長期這樣對身體會有壞的影響嗎？
15樓：改長征咎姬
這樣對身體絕對是會有影響的，要明白水果只是水果，並不能完全替代喝水的，而且水果中的糖需要水的溶解，不喝水會上火。
雖然說水果中含有大量的水份，但人體一天所需的水份光靠吃水果是遠不能滿足的。當然，如果說人一天要喝八杯水，你就吃相當於八杯水含量的水果，當然也是可以的。但是，要知道水果中不僅有水分，還含有糖份。
吃那麼多的水果，其實也就攝入了過多的糖份，這樣是很容易胖的。
含糖飲料不能多喝，含糖飲料的危害有哪些？
危害是特別多的，這些含糖飲料很有可能會讓人患上糖尿病，高血糖，高血壓，心腦血管疾病等各種各樣的疾病，對人的身體健康有一定的危害，而且含糖飲料的糖分和熱量也是特別高的，會造成肥胖，也會加速 的衰老，會起痘痘和痤瘡。危害特別多，首先就是會出現三高的情況，而且會導致膽固醇升，之後身體也會過度肥胖，也有可能...
碳酸飲料和果汁類飲料那個含糖更高？
那個都高，別再喝了，再喝都走不動了。無糖可樂也屬於碳酸飲料嗎？和有糖的有什麼區別？可以經常喝嗎？無糖可樂也是屬於碳酸飲料的，只不過是含糖量比較低，無糖可樂裡邊沒有蔗糖。有糖可樂的含糖量非常的高。是不可以經常喝的，雖然糖比較少，但是無糖可樂的檸檬酸非常的多，還是會引起骨質疏鬆的。無糖可樂也屬於碳酸飲料...
多吃含糖的飲料,對身體有危害嗎，長時間食用無糖飲料對人體有什麼危害？
那肯定不好了，喝什麼都應該有個度啊，你可以把碳酸飲料改換成茶或水。唯獨可能低血糖的病人多吃無害吧，一般人還是少吃飲料尤其是含糖分高的飲料少吃為妙！我也是聽醫生說過！對於事物性組織來講，糖呢很有害，他們在2015年調查到糖會讓人得糖尿病。有危害，以後少喝點碳酸飲料 那肯定不好了，喝什麼都應該有個度啊，...