1樓：小教艾
不要在空胃的時候吃辣椒，吃辣椒的時候不要吃太多，不要將辣椒和其他辛辣食物放在一起吃，對於腸胃來說是一種負擔，辣椒要做熟之後再吃。
2樓：黎昕科普知識小屋
我認為你可以吃一些辣椒油或者是一些青椒，因為青椒不是很辣。另外一定要在吃辣椒的時候喝水。
如何正確的吃辣椒才可以保護好自己的胃？
3樓：巨集盛
在生活中不要經常吃辣椒，其次就是吃辣椒的時候可以在炒菜的時候放一些，這樣的話才可以得到一個很好的保護。偶爾吃一次是沒有關係的，但是不要經常吃。
4樓：不爽的爽朗菌
吃辣椒的時候應該提前先喝一天的水進行鋪墊，也要先吃一些主食，並且也要注意量力而行，不要一次性吃太多，也要注意在吃完辣椒以後吃一些消食片。
5樓：要天天喝
要適當的去吃一些辣椒，不要經常去吃，也不要吃太辣的辣椒，將辣椒作為一種調味品來進行使用，避免過量去食用。
怎樣正確的吃辣椒才不會傷害到胃？
6樓：溫柔的女人
第1點吃辣椒的話，應該注意把裡面的籽一定要拿出去，第2點應該把這個辣椒切成絲，這樣做起來很好吃，第3點就是應該炒青菜吃，這樣就不會那麼辣了。
7樓：編搏何惋繹
吃辣椒前可以用油炸下，或者是在吃辣椒節前可以喝一點牛奶保護胃部，還有一點，就是在吃辣椒的同時可以吃一點饅頭面條的煮食，也可以起到保護胃部。
8樓：匿名使用者
正確的吃辣椒才不會傷害到胃的方法：
1.做菜不要全部都做辣的，做一些清淡的搭配吃。
2.最好不要再晚餐吃辣的，將辣的菜放在中午吃比較好。
吃辣椒對腸胃有什麼好處或有什麼壞處嗎?
9樓：匿名使用者
辛辣的食物對胃黏膜有害，而且，吃多了容易上火，導致便泌，甚至會造成肛裂！！！
10樓：匿名使用者
對**好、多吃就成為健康的負擔！最佳是午餐吃！
經常吃辣椒的人多吃什麼可以保胃嗎？為什麼？
11樓：曉蟲兒
多喝牛奶，因為牛奶可以在胃表面形成一層保護膜，吃辣椒之前先喝點牛奶就可以啦。
12樓：情感**系小企鵝老師
經常吃辣椒的人可以多吃一些小米粥，可以多喝一些熱水，多喝一些牛奶酸奶，主要是這些食物它有一定的暖胃的效果，這樣就可以起到保護胃部的效果。
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