1樓：匿名使用者
呵呵^^不用擔心，不只是你，大部分人坐久了猛然站起來都會有頭暈目眩的感覺。
人在蹲著的時候，下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓，血液不容易往下肢流動，下肢就會處於輕微缺血狀態，時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時，下肢血管一下子恢復暢通，就像猛然開啟了閘門，血液會大量地往下肢湧去。
人在一定時間內產生的血液量是一定的，大量的血液湧向下肢，這樣一來，頭部的血液就不夠用了，大腦也就一時得不到充足的氧氣和營養的**，所以大部分人就會出現頭暈、心跳、黑視的現象。在身體適應並調整過來後，大部分人的這種現象會很快消失。所以，這種現象大都是正常生理現象，並不是貧血之類的疾病。
醫學上講，叫暫時性腦供血不足。
由於蹲時頭部血壓低，導致血液無法到達大腦，血紅細胞含氧濃度下降，所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀。
說白了，就是缺氧了。
你蹲你也暈。
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀。
如果不及時進行**，後果會很嚴重。
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
坐久後站起來眼前發黑發暈
2樓：匿名使用者
許多人都有這樣的體會，蹲久了再猛地站起來，便會感到頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。
當人蹲著時，腰和腿都是曲著的，血液不能上下暢通，如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的**不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果身體本來就虛弱，情況會更重些。
不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院，頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。當然，注意站起時不要動作太猛，儘可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了。
3樓：匿名使用者
這是貧血的現象，貧血也分很多種比如缺鐵性貧血或者別的，貧血對以後危害很大，特別是以後懷孕生孩子。你要去醫院好好檢查下了，通過飲食調理藥物補身體。我也和你一樣，老是眼前發黑腿軟，有次甚至倒在地上半天站不起來，只是常暈就有了個經驗防摔倒，你不防也試試，每次頭暈，就快速的蹲下，平靜之後再站起來，這樣就不會暈倒了。
4樓：匿名使用者
貧血 或者是低血糖這種情況是應該勸你去 醫院瞧瞧的。。。不過 樓主也不必太擔心啦我 以及我周圍的同學 十個有六七都是這樣的(女生）當然 能去趟醫院是最好的咯！！！
5樓：匿名使用者
血壓低的事你量過血壓嗎 加上現在天氣這麼熱。
久坐起來頭暈眼前發黑怎麼回事
6樓：南山老道
是突然性 心腦供血不足。
注意 需慢慢起身，
坐著或者躺著的時候一下子站起來就眼前發黑頭昏為什麼？
7樓：匿名使用者
低血糖。還有一點就是，長時間躺著或坐著，血液迴流到頭部的量比較少。也會引起頭暈。
8樓：匿名使用者
瞬間腦部供血不足導致的，只要你緩緩的起來就沒事了。
坐久了一站起來眼前就發黑有些暈是怎麼回事
9樓：葵花籽
許多人都有這樣的體會：蹲久了再猛地站起來，便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。
當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的**不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果本身身體就虛弱，情況會更嚴重些。
不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院。頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。當然，站起時，不要動作太猛，儘可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了。
坐很久後突然站起來 眼前會變黑幾秒鐘 頭暈暈的 然後慢慢的才能恢復 這是怎麼回事情？
10樓：匿名使用者
這是正常現象，人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。
當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然開啟了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的**，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。
結論是：這種現象大都是一種正常的現象，不是貧血造成的。
11樓：藍天
血液流通太快啦 當你坐著是時候血液流通有一定的壓力，血液流通慢，站起來的時候血液流通快，頭供血不足，幾秒過後，血液供上就好啦。
坐久了，站起來之後頭暈，過一會眼前一片黑，暫時沒有知覺，暈倒過兩次，為什麼？？
12樓：莫如盡
估計是血壓低鬧的，以後注意起來的時候別太猛了就是了。
坐久了站起來頭暈和眼前一黑，好像失重似的？是為啥？
13樓：葡萄文件
由於長時間坐著或蹲著，快速站起會感到頭暈，兩眼發黑，這是正常現象，是由於短時間腦部供氧不足造成的。
14樓：神采奕奕的豬
你貧血·~~補血·~多吃點紅棗什麼的·~~
蹲下後站起來膝蓋疼，每次蹲下然後站起來的過程，膝蓋會特別痛，雖然只有一瞬間，但是想問問我這是患了什麼病嗎？
是不是上 樓或是膝關節運動較大時疼，而平時走路不疼？這種病叫 臏骨軟化症 沒有什麼太好的辦法，只能是忍嘍，平時注意保暖會好一些的。下面是我從網上摘的一段關於 臏骨軟化症 的文字 臏骨軟化症患者，應儘量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛鍊動作。平時應避免對髕骨面的過度擠壓 摩擦，這是預防臏骨軟化症...
腳後跟疼！睡覺起來或坐時間長，站起來就腳後跟疼，走一會又不
你好。考慮足底抄筋膜炎的襲 可能性大，其典型表現為足跟部有壓痛點，晨起第一步疼痛有無嚴重，活動後緩解，可伴有小腿部位的酸脹。腳底痛可以做如下 第一，口服藥物，如普瑞巴林聯合奧施康定或者曲嗎多 第二 小腿腓腸肌 第三，腰椎交感神經阻滯術 坐的時間長了，站起來走路腳後跟很痛。慢慢多走幾步疼痛減輕，一直走...
為什麼蹲下後站起來頭會很暈是不是貧血的現象啊？拜託了各位謝謝
是的，因為蹲久了，站起來腦部會產生短暫性的缺氧 是用血液輸送去腦部的 所以會產生眩暈。人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。另一方面，當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然開啟了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用...