1樓：蘑菇大仙
獼猴桃含有豐富的維生素c，對人身體健康有益，但其含有的維生素c和果膠成分會讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會燒心，建議有胃病尤其是經常燒心的人要少吃獼猴桃。獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
2樓：百科義項排序
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。
多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。
適合時段：不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。
吃法：可去皮後直接食用；也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後，用水調澱粉勾芡食用。
獼猴桃之禁忌】獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素c含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
3樓：析巧雲
獼猴桃被稱為維c之王，是一種營養價值特別高的水果，它能美白，滋養肌膚，也能提高人體免疫力，延緩人體衰老。
吃了五個獼猴桃，有什麼危害嗎
4樓：零逸橋驥
拉肚子！（獼猴桃屬於寒性水果，對於胃寒體質的人，多吃幾個便能達到潤腸通便的效果，此外還有減小腹塑身等功效。對於正常體質的人，效果減半，但是吃上十幾個會有同樣效果。）
5樓：邵素潔伏全
經驗告我最多每天吃2~3個就可以了，吃多了吸收不了，我家就寶雞眉縣的家有獼猴桃10畝。要吃也吃眉縣獼猴桃。品質最好。
眉縣南部的秦嶺山區，擁有世界最大野生獼猴桃資源，是海內外專家公認的獼猴桃最佳優生區。
獼猴桃吃多了好嗎？
6樓：小靜大人
1、獼猴桃吃多了會上火嗎。
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡。因此吃獼猴桃是不會上火的。事實上綜合獼猴桃的特性，獼猴桃實際上是敗火的。
吃了上火的水果一般都是含有「富含鉀」的，比如橘子、香蕉、蘋果汁等，其表現是「大便乾結」、「食慾不振」。而獼猴桃、哈密瓜吃多了後，一般表現為「拉稀」,這屬於「敗火」性質。
2、獼猴桃吃多了會胖嗎。
獼猴桃是一種營養價值高，熱量很低的水果，一個獼猴桃可能含有30大卡，而一個健康的成年人一天就需要攝入1500大卡的熱量了。所以，在這樣的大卡對比下，獼猴桃即使吃多了也不會發胖的，所以不用擔心，放心吃吧！
獼猴桃含有優良的膳食纖維，有助於人體消化、排毒，所以有這個元素在，你想吃胖也不可能了。除此之外，它還有豐富的維c,維c就是一種抗氧化物質，獼猴桃含有的vc、ve、vk等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對**健美、美容有獨特的功效。
同時，獼猴桃還能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡。所以，具有這麼多的**元素在，還怕吃多了會胖嗎？
3、獼猴桃一天吃幾個最好。
獼猴桃一天吃2~3個最好。
獼猴桃雖然營養豐富，口感極佳，但是卻不適合大量食用，獼猴桃一天吃2~3個最好，並且需分開食用，以免分泌過多的胃酸，損害健康。
吃獼猴桃的好處。
1、美顏。獼猴桃維他命c的含量超過了柳橙的2倍，維他命c是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞，促進新陳代謝，達到美顏的功效，還是對抗壓力不可或缺的維生素。
2、**。獼猴桃是高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合獼猴桃低熱量的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
3、抗癌。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
4、**便秘。
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡，因此患有便秘的朋友們，可多食用獼猴桃。
5、孕婦的營養品。
獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。
獼猴桃能不能多吃
7樓：匿名使用者
不能，萬事均有一個度，超了這個度，對身體都不會好，獼猴桃本身營養豐富，但是是涼性的水果，吃多了對身體腸胃不好，我曾經有個同學一次吃了八個獼猴桃，結果兩天都一直有些腸胃不適，身體狀態不好。所以，注意適度就好。
8樓：摸夜螺絲
獼猴桃雖含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡。
獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，多吃了會對身體酸鹼平衡有一定影響，破壞人體自身的酸鹼平衡。建議雖好吃，但一定要適可而止！
9樓：小吃愛好客
可以，是非常好的水果類，。
獼猴桃吃多了會怎麼樣 吃獼猴桃有哪些好處
獼猴桃多吃有什麼壞處 快！！！
10樓：來自卷橋客觀的四葉草
獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。
另外，由於獼猴桃中維生素 c含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
不宜空腹吃獼猴桃否則會引起消化功能不適，無論吃什麼都要有個量，凡是超過了那個量，就要出問題了。
11樓：素人學者喵
無壞處。如果你不是孕婦或者脾胃虛寒、腹瀉便溏、糖尿病患者、多吃只會撐得慌，並沒有其他壞處。
獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞，在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。
除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等，這些產品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，營養價值不亞於鮮果，因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。
12樓：嫋尒飛
獼猴桃有滑洩之性，大便秘結者可多食之，而脾胃虛寒、尿頻、月經過多和先兆流產病人則應忌食。
獼猴桃好處很多，但是忌與牛奶同食，是偏寒性的水果。
任何東西多吃總歸會物極必反的拉~最好不要多吃~
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