1樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢。
2樓：匿名使用者
紅棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙。此外，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由於紅棗會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。而小孩子如有蛀牙亦不應多吃紅棗。
紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。
這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
3樓：網友
乾紅棗吃多了是很容易上火的就，每天吃2~3顆就好了，或者你也可以這樣吃紅棗：
1、去2~3顆紅棗泡水。
2、紅棗搭配枸杞煲湯。
3、紅棗搭配桂圓一起煮粥。
4樓：疏冉過子琳
紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。
吃紅棗也要注意其禁忌。
月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
過量食用有損消化功能紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
5樓：匿名使用者
紅棗本身就是補氣養血的，每天吃幾顆就行了，偶爾多吃點兒也沒什麼問題，有時候我控制不住就會多吃，應該沒多大問題，但是中醫上說什麼都有個度，所以還是控制下好！！
6樓：令梅函靖巧
1. 紅棗沒有***，但是也不能吃的太多，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，溼痰更多。另外紅棗糖分豐富，有糖尿病的人最好不要吃。
2 在月經期間，有些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，有這種情況的人就不適合吃紅棗，容易加重水腫症狀。
3 紅棗吃多了會加重腹部脹氣現象，引起不消化也可能積食，還會導致便秘哦。
7樓：肥香果海穎
紅棗屬於補氣藥，也是應用最廣泛的藥引，補氣的力很輕，要不就不能當藥引了，紅棗雖好也是要食用得當，溼阻氣滯慎用，要是你吃那麼多第一不吸收浪費了很可惜，第二不消化也可能積食。就此而已。
8樓：睦惜覃思雲
吃紅棗補血，吃多了也吸收不了，沒什麼壞處。一天吃四五個就可以了。
9樓：森庸眭辰韋
過量進食生鮮。
紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於。
外感風熱。而引起的。感冒。
發燒。者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
10樓：閭曉士之雙
上火、流鼻血、大便乾燥。
11樓：揭巍綦翔飛
消化不良、胃部不適。
12樓：夔淵析思博
紅棗吃多了會。。。很容易飽。
ºìôæ³ô¶àáë»áôõã´ñù
紅棗吃多了會怎麼樣嗎
13樓：商堙降臨
一談起紅棗，大家都知道紅棗生吃的時候特別的好吃，特別的甜，特別的脆。尤其是剛從樹上摘下來剛成熟的紅棗口感是特別的好的，所以很多的人不會不注意而就吃多了。那呢？
有些人認為紅棗吃多了更會增加了營養，不會起以什麼***的。 而有些人則認為，紅棗吃多了只不過是會有腹脹，腹痛的感覺，過會就會好的，不會有什麼大事的。畢竟紅棗是大補的食物。
對於紅棗吃多了有著不同的說法，我們來聽聽專家給我們講講？ 1、過多食用紅棗會導致腹脹，也就是肚子脹氣。 2、過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便秘等情況。
3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗製成的零食是不能吃的，不熱會導致糖尿病惡化。 4、在女性月經期出現水腫情況時是不能吃紅棗的，因為紅棗很甜，吃多了會生痰生溼，如此，這個時候紅棗吃的越多，水腫的情況就會越嚴重。 5、另外月經時出現腹脹或者體質是燥熱的人也不能多吃紅棗，不然會導致經血過多、腹脹更嚴重等情形。，專家給我們列舉了紅棗吃多的五種情況，這也就是提醒我們，紅棗雖然好吃，但是適量的吃還是可以的，不可過量的吃，過量的吃就會造成一些不良的反應。其實對於紅棗的吃法，我們還可以將其做成各種的食品吃會更有風味。
14樓：匿名使用者
吃多了會發胖，但不是因紅棗，而是你吃了熱氣大的食物引起的。
15樓：青春的夢
沒事的 那屬於養身食品望採納。
16樓：庫玉芬曾詞
紅棗吃多了會脹氣，糖尿病人不要吃太多，有宿疾、食積、便秘者不宜多吃，使用過多紅棗會引起胃酸過多、腹脹，同時，紅棗是體質虛弱、滋補調養的佳品。
紅棗吃多了會怎麼樣啊
紅棗吃多了會怎麼樣，紅棗吃多了有什麼害處
紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒 發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。另外，食用過多紅棗會引起胃酸過多 腹脹！同時紅棗是體質...
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