1樓：匿名使用者
17紅薯雞蛋粥。
原料：紅薯--1/6塊，雞蛋--1個，牛奶--2大匙。
製法：(1)將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。
2)將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。
3)紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。
4)粘稠時放入蛋黃，攪勻。
18栗子粥。
原料：栗子--5個，海帶清湯--1/2杯。
製法：(1)將栗子煮熟之後去皮，搗碎。
2)海帶清湯煮沸後加栗子同煮。
栗子可強腸胃功能，有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。
19蔬菜粥。
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡蘿蔔、洋蔥--若干，香油、醬油--若干。
製法：(1)大米洗淨用水泡好，牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。
2)用香油把牛肉在鍋裡炒一下，再入泡好的大米炒制。
3)將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水，用文火煮爛，再用醬油調味。
20大醬粥。
原料：米粥--1小碗，大醬--1/2小匙，胡蘿蔔、洋蔥、菠菜--若干。
製法：(1)將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜切成碎塊。
2)蔬菜加清湯煮制，隨後放入米粥同煮。
3)煮好之後放大醬調味。
21胡蘿蔔粥。
原料：準備胡蘿蔔(紅蘿蔔)適量。
製作：把胡蘿蔔洗淨去除根鬚；放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛；取出晾涼搗爛成泥。如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。
特點：清香適口胡蘿蔔味甘性平；有健脾助消化之功；並含有胡蘿蔔素b族維生素；脂肪糖類其中含大量果膠；有收斂和吸附作用；患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動；對抑制消化不良；所引起的腹瀉非常合適。
22脊肉粥。
豬脊肉是指豬脊背上的精肉；古代人已作為藥用；其性味甘鹹平；豬瘦肉含有豐富的蛋白質；並含有較多的碳水化合物鈣磷鐵等營養成分，可防止發生營養不良。
原料：豬脊肉100克粳米100克、食鹽香油川椒粉各少許。
製作：先將豬脊肉洗淨切成小塊；放鍋內用香油炒一下然後；加入粳米煮粥待粥將爛熟時，加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成。
特點：粥有肉香油等調味品，味道極好。此粥補益人體，小兒常食可防止發生貧血。
2樓：一笑以百年
早餐一碗小米粥，晚上休息喝上一杯熱牛奶。
3樓：雨聽荷
流食、豆粥、薑湯。都很養胃。
4樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養胃？
5樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
6樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
可以養胃的食物
哪些食物能夠養胃
哪些食物養胃
7樓：莫不可明
很多食物都有養胃的作用，比如粥、麵條、山藥、牛奶等等，具體情況如下：
1、粥類：因為粥類比較好消化，對於養胃特別有幫助，特別是平常生活中的小米粥對養胃的作用更大；
2、麵條：清湯麵條可以很好地緩解胃痛，所以清湯麵條也有助於養胃；
3、山藥：山藥屬於藥食同源的一種食物，山藥具有滋養脾胃的功效，所以適當的吃山藥有助於養胃；
4、牛奶：牛奶具有保護胃黏膜的作用，所以一般建議在喝酒之前喝一杯牛奶，就可以很好地起到養胃護胃的作用。
哪些食物養胃
那些食物養胃
8樓：匿名使用者
生薑溫中養脾胃，桂圓滋補，大棗，羊肉，糯米，蓮子。
9樓：匿名使用者
蜂蜜 小米 粗穀類糧食對胃腸都有益處。
可以養胃的食物有什麼，哪些食物可以養胃？
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 花生 牛奶 南瓜 土豆 小米 杏仁 喝粥 少吃米飯等酸性食物 麵食也比較養胃 晚上少吃 少喝涼的 多吃豆製品 哪些日常食物是可以養胃的?1.宜食易消化的...
吃什麼食物可以養胃，吃什麼食物養胃？
小米不錯，紅棗，都可以養胃，最好喝粥 酸辣食品。木瓜，小米粥，蔬菜，清淡飲食。米飯不可以吃，不是養胃的，稀飯可以，一般麵食都是可以養胃的，蕎麥麵粉做出來的食物很養胃，比如俄羅斯的黑咧吧，養胃不是短期的，是長時間的一件事情。1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。第一個就是小米地第二就是黃...
哪些常見的食物可以養胃，十大最養胃的食物
山藥健脾養胃 保護胃粘膜 促進消化 增進食慾 生吃花生養胃 修復胃粘膜 香蕉調節胃腸道功能 緩解胃痛 促進排便 牛奶能中和胃酸 緩解胃痛 蜂蜜潤腸通便 養胃促消化 大棗健脾和胃 適用於脾胃虛弱 腹瀉 倦怠無力的人 胡蘿蔔煮熟吃可保護胃粘膜 預防疼痛 秋葵保護胃壁 促進胃腸蠕動 防止便秘 蘋果調理胃腸...