1樓：營養師小江
飲食調理可以多吃西藍花，猴頭菇，豌豆為主，湯藥的話薑黃，雞內金，茯苓，蔬菜水果的話可以選著蔓越莓，沙棘，葡萄。這是一個養胃中藥東方謂粉的配方，化整為零用在飲食三個方面特別管用。
2樓：容信四
其實我個人覺得像喝一些小米粥都特別的養胃，還有板栗吃點兒也是可以的。
3樓：小美
有許多東西可以養胃。比如說小米粥。還有麵條之類的東西。這些東西都是熱的，軟的易消化。
4樓：峰佘無敵
我知道很多這樣的食物，比如說小米粥，比如說一些養生湯等等，都非常的養胃。
5樓：絆你一生
小米粥可以養胃小米粥是我吃過最養胃的食物了因為小米粥到胃裡會給胃形成一種保護膜。
6樓：化宣採
養胃的食物應該就是一些蔬菜吧，因為蔬菜的維生素是比較高的多吃蔬菜對身體好。
7樓：觀心石堅堅貞
小米粥，還有猴頭菇，我的胃就不怎麼好，每次喝了媽媽煮的小米粥就能緩解。
8樓：暢韶陽
吸菸喝酒，三餐不定最傷胃，我上學的時候從來沒有出過胃病，上班了工作一忙，總是時不時胃疼，後來我媽讓我每天喝點 肖氏和味膏，情況才好一些，胃病這東西就得從細節抓起。
9樓：尹朶月
我覺得最養胃的食物還是枸杞，我覺得這個既可以補氣血，也可以養胃。
10樓：炒蛋哥
很多食物是可以養胃的，因為我說那些東西吃了會比較好，所以很多人都會去吃那些東西。
11樓：長同鄰
我覺得最養胃的食物就是小米粥吧，每次自己身邊的時候醫生和家長都讓自己喝小米粥。
12樓：不美膚新斯
看廣告有說過兩種猴姑米稀很養胃，自己平時吃的最多的就是粥，然後就是薏米紅豆粥挺好的。
13樓：醫生聯盟中心
中藥裡的東方謂粉，營養成分滿足修復胃粘膜細胞的需要量，對於慢性胃病還有效果的。
14樓：絀遙
飲食作息要好，切記過快過熱，平時吃養胃的猴頭菇沙棘東方謂粉養胃。
吃哪些食物可以用來養胃？應該注意什麼？
15樓：無能為力大蒜
就比如說紅豆，紫薯，枸杞，黑豆和黃豆，這些食物都是可以用來養胃的，注意不要吃太多就行了。
16樓：王志剛剛剛
茄子，白蘿蔔，土豆，生菜，玉米，捲心菜。這些食物都是可以用來養胃的，一定要注意不能多吃，也應該注意用量，也要保持菜品的新鮮程度。
你覺得哪些食物可以起到養胃的功效呢？
17樓：今天退休了嗎
小米，麵條，還有一些大米飯，紅棗粥，牛奶，南瓜，包心菜，蓮子，胡蘿蔔，甘藍，紅薯，圓菜。
18樓：墨曦離
南瓜粥，小米粥，羊肉，牛肉，油菜，菠菜，猴頭菇，麵條，山藥這些食物都可以起到養胃的功效。
19樓：羅文
我覺得可以起到養胃功效的，有小米，麵食，粳米， 糙米，糯米。
哪些食物可以養胃
20樓：雨過天晴太陽紅
養胃的食物有小米、山藥、白蘿蔔等。
現在因為生活作息和生活規律很多人的胃都或多或少出現了一些問題，而如何通過日常飲食進行養胃是大家都很關心的飢瞎陪問題，以下就介紹幾種比較養胃的食物。
小米具有健脾養胃的功效，一直都是很適合脾胃虛弱和消化不良的人食用，所以平時需要養胃是可以煮小米粥喝，尤其是小米粥冷卻後會在上面飄浮神槐一層粥油，這個對於患有慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍的人來說是有一定輔助**作用。
山藥也是具有很有效的養胃效果的，山藥一直具有健脾益氣的作用，山藥中所含有的成分是可以加速身體代謝，促進腸胃蠕動，同時可以起到提高機體免疫力的作用。
白蘿蔔有促進腸胃蠕動、增加食慾和助消化的作用，但是白蘿蔔性寒，所以大家一定要適量，不然容易造成身體負擔爛蠢，白蘿蔔不太適合生吃，可以選擇炒菜或者是燉湯。
21樓：奈子
小米，南瓜，菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜。
養胃食譜 紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護尺鬥陪肝補腎強體之功效。
注意事項：銷森南瓜性溫，胃熱熾盛者少陵蠢食。
22樓：網友
現在許多年輕人已經出現了胃部疾病，可見胃部受到的傷害是非常大的，其實在用藥的期間應該要在生活中注意食物的安排，食物對胃部的調理作用是不容忽視的，那麼吃什麼食物可以養胃？
1、小米粥。
有許許多多的人的胃部已經出現了健康上的毛病，所以不得不在生活中偷偷的去關注她和呵護她，對於想要養胃的朋友來說，可以在生活中多吃小米粥。小米具有米中**的美稱，可以起到暖胃和安神的功效，所以建議大家在每天早上可以喝一碗小米粥，再加上一點饅頭，就可以較好的呵護胃部。
2、香蕉。香蕉是一種非常容易消化和吸收的水果，茄掘一般不會給腸道功能帶來很大的負擔和傷害，此外香蕉中含有果膠，可以緩解胃部的疼痛，也可以調節我們的腸道，讓簡滲腸道的工作效率得到提升，所以也是養胃的一個好的選擇。
3、蘋果。很多醫生都建議每天可以吃一個蘋果，其實每天吃蘋果的好處是非常多的，因為其中含有豐富的醣類和有機顫咐核酸，還含有一些維生素和礦物質，可以很好的調理我們的腸胃，也可以增加胃壁的蠕動效率，對胃部的呵護效果顯而易見。
4、花草茶。
許多朋友在生活中都喜歡喝茶，其實喝咖啡，對胃部的傷害是比較大的，建議大家在生活中可以多喝一些花草茶。花草茶可以用於胃部疾病的**和**，尤其是不喝茶，可以緩解噁心嘔吐的症狀，洋甘菊茶可以緩解胃部的不適。
吃什麼能養胃 多吃這10類食物就能養胃了
23樓：遊醫明達
現在人由於飲食方面沒有規律，這樣就容易導致胃痛的毛病發生，要知道胃它是靠調養出來，如果發現胃痛時還是少吃藥，可以多吃一些合理的食物還是可以調養好的。下面我就來給大家介紹一下吃什麼能養胃及多吃這10類食物就能養胃了。
1、牛奶。首先在你早上起床之後泡上一杯熱牛奶喝一下，這樣對你身體也是很有好處的，同時養胃也是可以帶來不少的幫助，但是這邊要提醒不能多喝，要不有可能會造成消化不良的現象發生。
2、紅棗。相信大家都知紅棗它是好東西，如果經常吃的話可以起到補氣血，調理脾胃，養胃補血的作用。紅棗它不但可以泡水吃，如果不方便也可以生吃，或者把它拿去熬粥吃，吃了它都可以起到養胃的功效。
3、山楂。山楂大多數的人都知道它是一種健胃消食食物，而且市面上很多健胃藥它都含有山楂這種成份由此可見山楂的養胃功效。
4、山藥。山藥它是一種營養價值比較高的食物，同時它也有著補脾養胃助消化的功效，所以胃不好的人可以多吃它。
5、紅薯。紅薯給人看起來比較普通一種食物，但是它含有豐富的蛋白質，還有一些澱粉成份，纖維素等，所以說它有著暖胃功效，同時還能夠提高消化器官功能，但是這邊要提醒大家就是不能多吃，吃多不容易消化。
6、南瓜。南瓜它也含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，它能夠起到保護胃黏膜的功效，同時還有著排毒護胃的作用。
7、胡蘿蔔。
胡蘿蔔有的地方又把它稱為小人參，它是屬於一種營養價值比較高的產品，而且這種食物它含有豐富的胡羅卜素及各種微量元素，吃了它可以起到滋潤腸胃的功效。
8、羊湯。羊湯大家都知道它是屬於一種營養價值比高的食品，同時它也是養胃佳品，尤其在秋冬時候喝羊湯對於養胃有更好的作用。
9、蘋果。蘋果它也是屬於一種營養價值比較高的水果，而且這種水果它有助於降胃火，特別是對於一些排毒功能不好的人有很好的幫助。
10、麵條。
麵條它是屬於比較消化的主食，如果在你胃不好的時候吃上一點麵條，它不但可以讓你容易消化，而且養胃。
總結：關於吃什麼能養胃好東西，不同的東西它起到的營養價值不同，所以在選擇時候還是可根據自己的喜好來定才行。希望以上介紹對大家有所幫助。
可以養胃的食物有什麼，哪些食物可以養胃？
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 花生 牛奶 南瓜 土豆 小米 杏仁 喝粥 少吃米飯等酸性食物 麵食也比較養胃 晚上少吃 少喝涼的 多吃豆製品 哪些日常食物是可以養胃的?1.宜食易消化的...
什麼食物健脾養胃，健脾養胃的食物有哪些？
養胃食物 1 牛奶 味甘 性平，歸肺 胃經。作用 補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕 近代用於 消化性潰瘍病 習慣性便祕。腹瀉 脾虛證 溼證者忌食。2 粥類 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生 杏仁 白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質 脂肪，能有效地保護胃。確...
吃什麼食物可以養胃，吃什麼食物養胃？
小米不錯，紅棗，都可以養胃，最好喝粥 酸辣食品。木瓜，小米粥，蔬菜，清淡飲食。米飯不可以吃，不是養胃的，稀飯可以，一般麵食都是可以養胃的，蕎麥麵粉做出來的食物很養胃，比如俄羅斯的黑咧吧，養胃不是短期的，是長時間的一件事情。1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。第一個就是小米地第二就是黃...