1樓：聖維風
緊張這事兒好解決，也可以被理解的，每個人成長的過程中都要經歷的，隨著年齡的增長就能慢慢變的淡定和從容！如果您想比同齡人更早克服緊張情緒，那你就得比同齡人經歷更多，條件允許的話每年都出去旅行吧，見多了世面也就不緊張了！另外還有一個辦法比如：
當要去面對你覺得緊張的人時，你就要告訴自己，雖然他表面上看著很牛，很優秀，是我的老闆等，說不定他回到家是個氣管嚴呢！
如何剋制自己的暴脾氣，如何才能有效的控制自己的暴躁脾氣？
容易發脾氣的人來的快去的也快，不記仇，但是你發過脾氣後是舒服了，別人心裡不舒服，而且會認為你人品修養有問題，所以還是要好好控制情緒。當你想發脾氣時，連續深呼吸三次。慢慢會習慣的，加油！首先，任何事情都不要往壞處想，而且無論對待什麼事情，都要理性。脾氣是外在的，而從內心平靜下來，自然而然，脾氣就會慢慢...
如何能有效而快速的減腿部脂肪，怎樣才能有效快速減掉大腿上的脂肪
這些是物理方法.堅持很重要的 1.節食.節食是全身型的 自然也會減下大小腿 2.深蹲跳.深蹲跳可以鍛鍊腿部肌肉.從而消耗脂肪.達到 塑型的效果.3.慢跑.理由同上 4.跳繩 理由同上上 5.做 操.1 晚上的時候,最好是做一下,抬腿操 側身躺著,抬腿90度,放下,重複30次換另外一條腿 貴在堅持,看...
如何有效率地背英語單詞如何能有效率的背英語單詞
學習英語一定要有一個好的計劃.也需要毅力.如果只是臨時抱佛腳的學習，效果可不會好哦。每一種語言都是一樣的，都是需要先從單詞開始學起。我更加建議用詞根詞綴學習記憶單詞，這樣對於單詞的理解和記憶都能最大效果，以我個人的背誦單詞的經驗來看，最有效率的應該算是，詞根詞綴記憶法。因為當你理解了詞根詞綴以及他的...