1樓：誘人的吊帶
你好，很高興為你服務。我只告訴你五個字：命順氣自然。
既然都考了，一切都過去了，就不要想的太多。是好是壞這時對你都沒有幫助！你只要轉移視線，放鬆心情，一切順氣自然。
這是我的，希望對你有所幫助！
2樓：白與樂
疲勞過度加上有一些疾病如心臟病，才會導致疾病猝發。如果你感覺不到疲勞，就請相信自己的身體語言，不要杞人憂天了。
3樓：fazhan前進
如果不是被逼，哪有什麼累死的！人大腦內有一個類似安全閥的東西，能自動調節！！
4樓：然萍程
不要擔心，你這完全是心理暗示，不會有什麼事情的，勞累和死亡的關係不是你這樣的；那是心力和生力耗盡的體現，你的情況不屬於；
還有就是你的思維偏激，太容易受暗示了，這樣對發展不好；
如果無法客服，可以找我幫忙。
5樓：龔燁小姐
放鬆 壓抑的生活易產生杞人憂天的情緒。
6樓：匿名使用者
首先，我應該恭喜你，對生活是充滿肯定的。
對死亡的恐懼時人與生俱來的，但伴隨年齡和生活經驗的增加，人對死亡這一概念也會逐漸淡薄，直到快離開世界的時候才會有強烈的恐懼感。而你，只是青壯之年，你應該對自己的身體和心態有足夠的信心，調理好你的生活，那麼死亡距離你還是遙遠的事情，最後祝你考研順利~
7樓：我是***老師
跟自己說人肯定會死，沒有好怕的。
8樓：匿名使用者
想一下自己還會有未來。
啊哈 我還死不了。
繼續奮鬥。
如何克服死亡的恐懼
如何克服死亡恐懼，有什麼好的方法?
如何面對死亡的恐懼？
如何面對死亡的恐懼？
9樓：子靜子的人
伊壁鳩魯提出瞭解決的方法，他認為，每個人都會意識到自己終將死亡，但同時也應該意識到，對於死亡的恐懼並不是理性的，而且絲毫沒有道理。就像痛苦和快樂只能被活著的人感知，而死人無法感知一樣。因此，死亡對我們有生命的人來說，是一種從來沒有經歷過的狀態。
即當我活著時，死亡不會存在，當死亡來臨時，則我不會存在。伊壁鳩魯說：「只要我們認識到這一點，就不再渴望永生」後來，盧克萊修發展了伊壁鳩魯的理論，他認為，每個人都必須面對死亡，這才能確保後代可以發展， 社會 可以進步。
為了直面死亡，我們的祖先想到了很多方法，在中世紀時期，歐洲的僧侶們喜歡在自己吃飯的桌子上放一個骷髏頭，而在一些古老的部落，人們則喜歡睡在棺材旁邊來提醒自己人生無常。久而久之，我們就會對於死亡非常熟悉，這樣一來，我們對死亡便不怎麼害怕了。
怎麼消除心理上對死亡的恐懼？
10樓：檸檬心理
1.厭惡**。
當自己不由自主的陷入死亡恐懼或是因為接觸到相關的事物產生恐懼時，立刻給自己施加懲罰，可以是橡皮筋彈手臂，可以是自己彈自己的腦門，也可以吃一口自己厭惡的東西，長期堅持可能改善恐懼心理。
2.脫**。
讓自己在舒適環境下進入放鬆狀態，然後聯想死亡場景，在感到要超出掌控的不適時立即轉移注意力然後重新進入放鬆狀態，重複這個過程，直到感覺疲勞為止。多次進行系統脫敏可能緩解甚至**恐懼心理。
最好能有諮詢師或是有相關知識的人在旁邊引導。
3.暴露衝擊。
直接持續的接觸與死亡有關的情景和內容，最大限度的取得充分暴露。
最好在擁有相關知識的人的指導下使用，儘量不要單獨嘗試。
4.信教。本質上是改變認知、轉移關注點，據說是有成功的先例的，但我個人不推薦。
怎麼消除心理上對死亡的恐懼？
11樓：
諮詢記錄 · 於2021-06-19
你好，很高興你的問題。關於您說的怎麼消除心理上的死亡恐懼，如果人生沒有太多遺憾，那麼就沒有恐懼了，把每一天當做最後一天來過，既不浪費時間又可以有滿滿的收穫。如果每一天都是有意義的話，那麼無論是哪一天去世都是沒有遺憾的。
建議僅供參考，希望能夠解決你的疑惑。
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