1樓：怕怕浩浩
先不要自卑！要相信自己！尋找自身的優點。
一個人生活在這個社會中有其自身的責任。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。
心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。 不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。
相信自己能夠做到最好！
自卑像小溪的流水，它只能沖走青春的花瓣，卻不能浮起成就的巨輪。
自卑的人，對自己應有的幸福喪失希望，對存在的美好前景放棄爭取，他畏縮在生活的角落裡，無望的打發著歲月。
勇敢的站到生活的中心來吧，不久你就會發現，你也是一個值得自豪的人。
不要一味埋怨別人輕視自己；不必以某些方面低於人為羞，「梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香」；不要總懷疑自己的能力，「自信人生三百年，會當擊水三千里」；要利用各種機會有意識的鍛鍊自己，不能用自卑來為自己設定前進的障礙。
要找回自信要先找到是什麼事讓你失掉了自信的，如果，能重新讓你再去把沒有做好的事做好，你就可以重新找到自信。可有的時候又不可能再去重做的，那麼，你要重新回顧一下過去的有關的事或是有關的人，想想是什麼原因讓你沒有做好這些事的，那麼，總結一下過去，得出一些經驗，讓你以後不再去犯同樣或類似的錯誤，這也是讓你找回自信的方法吧。
找回自信的最好方法就是多做一些自己最善長的！但是一定要做好，而且要一邊做一邊說一定要成功這可是我最善長的啊！一定要做好！
或者找一些自己以前沒做過但是又比較容易的事來做！不要因為它們容易就認為這個不能找回自信！自信是要一點點的積累起來的啊！
越積越多才能不再被任何外界因素干撓！相信我相信你自己！
以上你滿意麼？
2樓：職業培訓師
自信一般來自三個途徑1來自你的金錢名譽以及社會地位2來自你的知識見聞，所以多讀書多旅遊3來自你戰勝恐懼的自己，就是多挑戰自己，越是害怕的事就越逼自己去做。
三者得一即可。
3樓：樓陽曦
通過做事建立自信。
4樓：封愷
要有我是流氓我怕誰的決心。
怎麼建立自信
5樓：檸檬心理
認識自己不自信的**。總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？
找到這些使自己不自信的**，給它們一個稱號，認識它。將這些**告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛～
對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。
展現自己優秀的一面。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。
設定目標，做好準備。設定一個目標，貫注信念，專注其中。並且做好充分的準備，這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己，因為你就要成功了！
不要逃避和不敢面對失敗。只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，他們逃避現實，不敢自我肯定。有句名言說「現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼那麼可怕」，所以敢於面對挑戰，鼓氣勇氣，多試幾次，你的自信心就會慢慢高漲起來。
為自己訂下約束。給自己一點壓力，制定一些約束，遵守這些約束。彌縫在參加生存訓練時，就這麼對自己說：
不管怎麼樣的活動，什麼都得給我嘗試一遍。結果可想而知，彌縫不僅享受了其中的樂趣，還提高了自己的自信心。所以為自己訂下約束，遵守約束和自我信賴，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。
6樓：江畔明月共潮生
積極的自我暗示。自我暗示可以默不作聲地進行，也可以大聲說出來，還可以寫在紙上，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持有效的自我暗示練習，就能讓自己內心逐步自信起來。
比如，可以告訴自己：「在我所從事的領域中，我是一流的」、「我有足夠的時間、能力和智慧，來實現自己的理想」等。一般來說，肯定詞越簡短，也就越有效。
肯定時應該能表達出強烈的情感，並給人強烈的印象，比如「我是最棒的！」。我們每一天出門時，也應該對著鏡子微笑一下，告訴自己：
讓自己儀表得體。如果自己衣著整潔、服飾恰當，言談舉止合乎規範，那這個人在社交中就會更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認定，外表良好的人擁有較好的教養、背景和素質，容易讓人產生好感。
所以，良好的儀表可以讓人更加自信。所以，社交中準備幾套好一些的衣服，的確可以在無形中增加自己的自信。
練習正視別人。社交中，一個人的眼神可以透露出許多資訊。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什麼對不起他的事。
而一旦躲避別人的眼神成了習慣，你就會感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等於告訴他：我很誠實，而且坦蕩光明，並且，對你並無畏懼。
所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
7樓：愛情調味劑
我認為想要樹立自信。
就先得找出不自信的原因。
一般年輕人自卑。
不自信。主要是由於長期生活在一個沒有表揚。
沒有鼓勵。指責。
多餘讚揚的環境中。
所以對感覺自己做什麼都不行。
我的經驗是。
找出自己的長處和優點。
表現出來。可以獲取別人的讚揚。
其實很簡單我比較喜歡畫畫。
每次畫完就會得到別人的肯定。
所以自信也在慢慢提高。
還有就是問問。
在幫助他人解決問題的同時。
找得自己的價值所在。
幫助了別人。
也提高信心。
正確認識自身的缺點。
並勇敢接受。
現在很多人。
對自身的缺點不敢正確面對。
不敢於接受。
尤其是不自信的人。
不能正確對待缺點的時候。
對心理會無意間造成小小的傷害。
會覺得沒面子之類的。
對自己的要求不要過高。
對待錯誤要正確認識。
不要感覺出錯。
就是丟醜。活得自我點。
別在意別人怎麼看。
怎麼評價你。
自己覺得好就行。
從前的我和你一樣。
以上是我的經驗。
我感覺對待不自信挺有效。
希望能夠幫助你。
多給自己點時間。
去改變。別太急。
祝你好運。
8樓：九月榕樹
樹立自信心首先要學會改變，放下過去，堅持充實自己。
怎么建立自信，怎麼建立自信
讓自己嘗試成功 給自己一個小的目標 容易實現的 慢慢的體驗到成功的喜悅後 自信心就慢慢有了 然後再把目標定的大些 成功的機會你的得把握 這個就得看你自己的能力了機會把握住你就自信了試試吧 自己的理想是做什麼？朝著理想去努力，把某一項最好做精。這樣會增加自己的自信心。因為自信有時是建立在實力的基礎上的...
怎麼樣才能讓自卑的人有效的建立自信
交流最重要。可以試著這樣，你拿些東西到大街上買，勇敢地迴應注視的目光。這樣繼續幾天，你在陌生人面前就會泰然自如。然後是虛心學習什麼，慢慢成長。一個自卑的人如何能變得自信？你好，其實自卑心理是自我對自己評價過低而產生的一種負面情節。產生自卑心理的原因很多，通常情況下當然以先天因素為主要原因，其次就是自...
怎樣建立自己的自信心，如何建立自信心？
自信心需要通過培養才能建起來，下面介紹幾種建立自信心的方法 1 每月完成3個目標。你可以在每個月的月初，給自己定下這個月內要完成的3個目標，然後逐個完成。對於每一個目標都要按照它的工作特性，具體分成幾個步驟，先從第一個步驟開始。當完成第一個目標後，就立即獎賞自己。然後再進行第二個 第三個目標，每個目...