1樓：www受杏兩站
交流最重要。
可以試著這樣，你拿些東西到大街上買，勇敢地迴應注視的目光。
這樣繼續幾天，你在陌生人面前就會泰然自如。
然後是虛心學習什麼，慢慢成長。
一個自卑的人如何能變得自信？
2樓：匿名使用者
你好，其實自卑心理是自我對自己評價過低而產生的一種負面情節。產生自卑心理的原因很多，通常情況下當然以先天因素為主要原因，其次就是自己的身世和經歷。你可能有產生自卑心理的原因，但當這種心理產生以後，其實一切都不重要，重要的是你應該怎樣來超越個人的侷限，而突破這種心理陰影。
個人的成長其實需要個人思維和意識上的獨立，這種獨立首先要求的是對自我的認識，我現在的問題是你能否準確回答和定位你到底是一個什麼樣的人？當你能夠建構起來一個自我評價的機制時，你就會對自己有一個既客觀也主觀的認識，這樣你就不會因為別人對你的評判而否定自我。這是一種成功的對自我肯定的成熟表現。
並且學會對他人說不是一種對自己存在的肯定，一味消解自我意識和想法而成全別人，這會讓你在以後生活中越來越覺得自己的不足，從而不知不覺中又掉進自我否定的深淵。
所以唯有肯定自我，你才能走出這種陰影。同時希望你不要以自卑為恥，因為這種人往往有一種特殊的追求和韌性。
同時希望你能夠在對待陌生人上誠實表現自我，在肯定自我的基礎上，做到自由而不要將個人陷在他人的標價之中。如果你想在性格上使自己變得開朗，那就是需要多與人交往，原有的將自己鎖起來的性格會讓自己越來越疏遠他人，併產生與人交往的恐懼心理，希望你沉澱一些有價值的東西，讓自己得以提升的同時在交往技能上有所提升。其實一切源於自我肯定！
希望我的回答能夠幫助到你
3樓：繆遐思菅淑
有人說，自信**於成功的暗示，也就是說，某項重任或創新一旦成功了，這個人就會自信。然而，此話雖不無道理，卻仍未道出自信的根本依據。一個人在做某件事，尤其是在擔當重任或大膽創新的時候，就需要自信，也應當自信，而不是只有在成功之後才能自信。
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可以通過努力來改變自己，使自己變得更加聰明、能幹和美麗，再塑一個全新的自我。
「認識自我」這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟裡惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。尼采曾說：「聰明的人只要能認識自己，便什麼也不會失去。
」如今，隨著社會的不斷髮展，人們對於自我的認識，也進入了一個突破性的新階段。事實上，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標，並通過不懈的努力去爭取屬於自己的成功。
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認識自我，是我們每個人自信的基礎與依據。即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優勢依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。
一個人在自己的生活經歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認識自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而傑出，這在很大程度上取決於你的自我意識究竟如何，取決於你是否能夠擁有真正的自信。請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。
4樓：匿名使用者
1，多讀書。無論你處於人生的那個階段，都要不斷的學習不斷的進步。多讀書多好書，不僅能提高一個人的能力，更能完善一個人的品行。
在知識的海洋裡，我們的思想不會再那麼受限，無形中就會增加信心。
2，多旅行。去不同的地方，看不同的風景，認識不同的人和事，這不僅能擴大人的視野，也能交結不同的朋友。通過跟別人的相處，去認識不同角度的生活，從而有勇氣戰勝自身的不足，從另外一個角度認識自己。
3，多運動。運動不僅能使身體得到鍛鍊，更能鍛鍊到人的身心。通過運動來強大自己的內心，戰勝脆弱，才能敢於面對自己，接受自己的缺點，從而去努力改變自己，學會跟自己相處，才是真正的強大。
4，擺正心態。在這個世界上，沒有誰是完美的，不管你是生活的勝利者還是失敗者。只要調整好自己的心態，從積極的一方面去看待問題，對於能夠改變的就去改變，改變不了的就主動接受。
這樣才會感覺到生活美好的意義，從而能夠獲得生活源源不斷的美好。
5，不要與別人比較。每個人的優缺點都不盡相同，不要去跟別人比較。就算這個世界是把大家放到一起比較的，也是為了激勵人們為了生活去奮鬥，而不是為了打擊誰變得自卑。
要能夠正確認識到自身的問題，從而去解決問題。
6，要敢於挑戰自我。不管是生活還是什麼，失敗是沒有什麼了不起的，關鍵在於你敢給出歲月真心真意的全部，給生命無怨無悔的付出。失敗就是失敗了，總結經驗教訓就是了，只要有足夠的自信，一切苦難就不再是困難了。
5樓：衛計委科普中心
讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。
首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。
第二，吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。
第三，暗示，心裡暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心裡方面的書籍，有助於瞭解自己，也瞭解別人。
第五，多交流，說的不好沒關係，不要擔心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。
自信是一種體現，是一種感覺，是一種心情。
祝你越來越好。要相信自己。
6樓：匿名使用者
自卑的原因不外乎自己知道的東西太少，沒有辦法瞭解別人，也不能控制自己主要是情緒方面的，這樣一來跟人互動的時候沒有辦法掌握談話，其實解決也很容易，就是多幹活，最好是帶有體力勞動方面的工作，不建議做純粹的腦力勞動，時間長了以後你就知道了人就是應該幹活，吃飯，吃飯，幹活，沒有別的。重要的是你要放下身段，拋開面子方面的阻礙，這個需要你自己去克服了。
7樓：風吹牛了地
自卑源於沒有實力和過往的不如意，自信，源於相信自己很棒，哪怕是自我催眠，朋友，加油，每個人都是不一樣的煙火，哪怕平凡，也請不要自我否定，因為，連你自己都否定自己，你覺得，還有誰能不否定你。
8樓：簡真
學會愛自己，列舉自己的優點或者找人誇獎自己，從中培養自信心
9樓：沒錢不帥也不高
先有錢，沒錢就存。一筆可觀的屬於自己的存款能給自己很大底氣。
二來就是多肯定自己，不要給自己太多壓力。
10樓：青春怎麼了
很簡單首先讓自己開朗起來這樣慢慢就有自信了
11樓：oe某某某君大亖
我想說你學著去變得「自負」？或者是多找一些朋友。覺得自己是最好的，這是第一步。然後漸漸地收斂一些，不就是自信拉。
12樓：桃子最帥了
必須找到自己擅長的東西或者是讓自己變得有能力自然就自信了
13樓：篤煥支苑博
認真發狠地和欺負你的人打一架打到你和他都爬不起來。
這也是任何一個男孩子成長中必須的至少的一次。
要沒有，你是長大了，卻不是男人。
14樓：候煜逄採
先做一些你很容易就可以作好的事，這樣你可以體會到成功的喜悅。這樣你就可以對自己有信心了。你一定要相信自己可以做的很好，不要放棄總有成功的一天。
15樓：秦人生如戲
自信的反義詞是自卑，也就是說要克服自卑心理。只要是一個有思維的人，就沒有什麼覺得可自卑的。同樣都是人，每個人處境不一樣，每個人想法不一樣，每個人能力也不一樣。
但各人有各人的優點、長處。你說你能說會道，但不定能寫會畫。你說你天生就聰明，但我踏實刻苦，笨鳥先飛，大不了我比你多付出點。
所以，用不著總覺得不如別人，別人的好，那時別人的，你只要認真做好自己就可以了。勤奮了、努力了就會有自信，就怕自己懶惰散漫了，永遠都沒自信了。
16樓：奄冷食導
《紅樓夢》，汪靜之整理，俞平伯、華粹深、李鼎芳、啟功註釋，沈尹默題字，作家出版社2023年12月出版。
17樓：醉愛溫暖陽光
有一個三重門的故事：
從前有一位王子，他問他的老師——釋迦牟尼佛： 「我的生活之路將是什麼樣的呢?」佛陀回答說： 「在你的生活之路上，你將遇到三道門，每一道門上都寫有一句話，到時候你看了就明白了。
於是，王子上路了。不久，他就遇到了第一道門，上面寫著：「改變世界」。
王子想：我要按照我的理想去規劃這個世界，將那些我看不慣的事情統統改掉。於是，他就這樣去做了。
幾年之後，子又遇到了第二道門，上面寫著： 「改變別人」。王子想：
我要用美好的思想去教化人們，讓他們的性格向著更正確的方向發展。再後來，他又遇到了第三道門，』：面寫著：
「改變你自己」。王子想：我要使自己的人格變得更完美。
於是，他就這樣去做了。
王子見到釋迦牟尼佛，王子說：「我已經看過生活之路上的三道門了。我懂得，與其改變世界，不如改變這個世界上的人，而與其去改變別人，不如去改變我自己。
」佛陀聽了，微微一笑，說： 「也許你現在應該往回走，再回去仔細看看那三道門。」
王子將信將疑地往回走。遠遠地他就看到了第三道門，可是，和他來的時候不一樣，從回來的這個方向上，他看到的是門上寫的： 「接納你自己」。
王子這才明白他在改變自己時為什麼總是生活在自責和苦惱之中：因為他拒絕承認和接受自己的缺點，所以他總把目光放在他做不到的事情上，忽略了自己的長處，他因此學會了欣賞自己。王子繼續往回走，他看到第二道門上寫的是「接納別人」。
他這才明白他為什麼總怨聲載道：因為他拒絕接受別人和自己存在差別，所以，他總是不去理解和體諒別人的難處。他因此學會了寬容別人。
王子又繼續往回走。他看到第一道門上寫的是「接納世界」。王子這才明白他在改變世界時為什麼連連失敗：
因為他拒絕承認世界上有許多事情是人力所不及的，忽略了自己可以做得更好的事情。他因此學會了包容世界。
自信是自我認同的表現，想要自信，接納自己是前提。我是一個有些自卑且有些消極的人，不會說話，不會打扮，學習新知識接受新事物都比較慢，有時候我會感嘆自己為什麼這麼差勁。然而，這種想法只能讓我更加痛苦，更加自卑。
看到這個故事的時候，我深有觸動，改變自己需要先接納自己。每個人都不可能是一無是處，也不可能全是優點。用我們所擅長的，一點一點的去成就生命裡的美好，用我們的信心和毅力去完善我們的不足，這些在不知不覺中會成為你的能量，最終讓你光芒萬丈。
怎麼才能有效不焦慮，怎麼樣才能讓自己不焦慮？
第一，在日常的生活中，必須保持良好的作息，不要熬夜，因為熬夜會使人常有一些負性的情緒。第二，適當地做一些戶外的鍛鍊。第三，當有情緒或者有煩惱的時候，要儘量地多與人溝通，而不要把什麼事都壓抑在心中。第四，要把工作 學習的強度安排在一個合適的範圍，不要把自己的工作弄得特別繁忙或者繁重，這樣會很容易焦慮。...
怎麼樣才能讓自己陽光的活著，怎麼樣才能讓自己在水中浮起來
有得必有失，改變先從思想上出發，在可控範圍內，至少重複17以上來改變原來在大腦中的牢固連線，重新進行體內資源的分配。記住一句話就夠了 塞翁失馬，焉知非福？這句話能讓你在落魄的時候樂觀，樂觀就是陽光的基礎，望採納 把心放寬點！把心胸再放開闊點！別要為了一點事而計較太多！想想一切都是美好的 陽光是由裡而...
怎麼樣才能有效的制止胃痛，怎麼樣才能有效的制止胃痛
胃疼是指僅見於胃腸道與胃液接觸部位的慢性潰瘍，又稱潰瘍病，中醫稱 胃痛 心痛 胃脘痛 範疇。民間 本病不乏奇方妙藥，療程短，見效快，費用低，即能消除病症，促使潰瘍癒合，又可不動手術，愈後不再 1 中成藥 藥名 錫類散 用法 每晚睡前用溫開水送服1 1.5克 療效 連服1個月，潰瘍癒合率優於西米替丁，...