1樓：三秒微笑_輝載
吃過土豆胃極不舒服，吐了一點出來，沒吐乾淨，現在還是很難受，是怎麼回事，是不是土豆過敏（以前天天吃土豆都沒事）？還是土豆壞的？或是土豆上有農藥？
2樓：小月
不無聊，天天吃澱粉，沒營養！
3樓：昔日菊花
不會傷胃，不過很傷土豆。
每天吃土豆對身體好嗎
4樓：匿名使用者
土豆主要成份是澱粉，吃多（特別是薯條經過油炸的）容易引起肥胖。
土豆本身是一種很不錯的澱粉類食物，和胃調中、健脾益氣，對**潰瘍、習慣性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。但是應該多吃一些其他蔬菜，水果。多運動一下，肉蛋奶也是應該多吃一些的。
好多的營養成分都是不可替代的。每天吃5個以上的土豆對身體健康是有影響的，可能造成一。
定的澱粉過剩，會引起肥胖的。均衡膳食。
5樓：雙夏曲夏
吃土豆的好處有哪些？土豆的作用是什麼呢？土豆是我們生活中常吃的蔬菜，土豆的營養價值很高，可以抗衰老、養顏美容、**和調整虛弱的體質，經常吃土豆的人衰老的特別慢，還被營養學家稱為蔬菜明星，下面我們詳細瞭解土豆的5大好處。
土豆能留住歲月的腳步。
土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。
土豆是天然的美容佳品。
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的**容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有***。
土豆對眼周**也有顯著的美顏效果。
將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人**油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
土豆能調整虛弱的體質。
土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。
土豆能吃出好性格。
土豆含有維生素c。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。 食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。
做事虎頭蛇尾的人，大多就是由於體內缺乏維生素a和c或攝取酸性食物過多，土豆可以幫你補充維生素a和c，也可以在提供營養的前提下，代替由於過多食用肉類而引起的食物酸鹼度失衡。
腸胃不好可以吃土豆嗎？
6樓：網友
腸胃不好的人群可以吃土豆，但要注意攝入量，不能大量進食土豆。土豆除含有碳水化合物外，還含有相對豐富的糖類、蛋白質類等營養成分，同時其脂肪含量低，蛋白質分子的結構和人體所需的基本一致，容易被人體吸收。
另外，土豆內的碳水化合物成分不會形成顆粒，在一定程度上有助於減輕胃腸道負擔，同時中醫認為土豆有養胃、健脾調和作用，因此腸胃不好的人群可以適量吃土豆。
但由於土豆富含碳水化合物，腸胃不好的人群如果吃過多土豆，會出現不易消化的情況，如脹氣、腹脹、燒心、發酸等情況。
另外，由於土豆屬於高鉀食物，因此心臟不好的人群也應儘量限制土豆攝入量。
另外，腸胃不好的人群除避免進食過量土豆外，也應儘量避免暴飲暴食，同時避免進食過冷、過熱的食物，如冷飲、燙火鍋等食物，養成良好的飲食習慣，以免引起腸胃不適。
7樓：匿名使用者
腸胃不好的話也是可以吃土豆的，但是最好不要吃太多的粗糧，多吃一些細糧比較好，比如說麵粉。
天天吃土豆會有什麼後果？
8樓：乾萊資訊諮詢
土豆富含鉀，但同時也是高含量的碳水化合物，在科學術語來說土豆有高「血糖指數」和「血糖負荷」。所以，經常吃土豆可能會使體重難以控制。
隨著時間的推移，可能會增加糖尿病和心臟病的發病風險；這就是為什麼健康飲食金字塔建議少量食用土豆和類似的食物。
常吃土豆對胃好嗎？
9樓：飛翔的鴨子
土豆有點作用，但是作用不大。養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。
丁香別名丁子香、雞舌，其性溫，味辛，歸胃、脾、腎經。目前很多人喝稀健丁香茶養胃。
10樓：匿名使用者
不會傷胃，不過很傷土豆。
腸胃不好的人能多吃土豆嗎
11樓：網友
能吃的。土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經；有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。
番茄土豆牛肉。
做法材料：牛肉500克，番茄500克，土豆（黃皮）500克，洋蔥（白皮）100克，調料：鹽5克，姜5克，植物油25克。
步驟1、牛肉洗淨後切成3釐米的塊，隨冷水入鍋燒經沸，去除浮沫，撈出再用清水洗淨血汙待用；
2、土豆削皮後切3釐米大小的塊；
3、洋蔥分成3釐米左右的片；
4、西紅柿經開水燙後，去皮，用手撕成小塊；
5、鍋內入油燒熱至六七成熱時，放生薑片爆香炒一會兒；
6、入牛肉和土豆翻炒數十次後，加西紅柿和清湯；
7、燒沸後再改用中火燉至牛肉鬆軟，土豆散裂，加入洋蔥片和精鹽；
8、再改大火蒸燒沸1至2分鐘即可。
腸胃不好能吃土豆嗎
12樓：封疆大吏
可以吃的。
土豆富含維生素c，土豆中的維生素c在加熱時也不會流失。此外，土豆還含有鉀、鐵、氨基酸，以及微量的具有鎮定作用的阿托品。土豆有多種藥效，被廣泛用於輔助**胃潰瘍、十二指腸潰瘍。
土豆中的維生素c可以淨化胃黏膜，能有效緩解胃潰瘍等疾病。食用方法：將新鮮的土豆洗乾淨去皮擦碎製成生土豆汁，每天早晚都空腹飲用1小湯匙（約15毫升）。
這種方法對**慢性便秘同樣有效。
13樓：單倩蟻天澤
可以吃土豆，對胃沒有影響，最好不要吃粘性的食品比如粽子，年糕，這些不好消化，對胃不好，
14樓：卜高原
腸胃不好能吃土豆。中醫認為馬鈴薯「性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹 作痛、大便不暢的患者效果顯著」。
現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 馬鈴薯富有營養，是抗衰老的食物之一。
天天吃土豆會有什麼後果？
15樓：墨舞靈
澱粉含量比較高對的，但天天吃也沒什麼問題的，看個人的喜好哈 ， 本段製作指導 1. 凡腐爛、黴爛或生芽較多的土豆，因含過量龍葵素，極易引起中毒，一律不能食用。 2.
土豆適用於炒、燉、燒、炸等烹調方法。 3. 土豆宜去皮吃，有芽眼的部分應挖去，以免中毒。
4. 土豆切開後容易氧化變黑，屬正常現象，不會造成危害。 5.
人們經常把切好的土豆片、土豆絲放入水中，去掉太多的澱粉以便烹調。但注意不要泡得太久而致使水溶性維生素等營養流失。 本段食療作用 土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經； 有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。
主治胃火牙痛、脾虛納少、大便乾結、高血壓、高血脂等病症；還可輔助**消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、**溼疹等症。 本段備註 1. 巧去土豆皮：
當年出產的新土豆皮較薄且軟，用刀削或刮皮既費時，又會將土豆肉一起削去。較簡便的方法是：將土豆放入一個棉質布袋中紮緊口，像洗衣服一樣用手揉搓，就很簡單地將土豆皮去淨，最後用刀剔去有芽部分即可。
2. 土豆去皮不宜厚，越薄越好，因為土豆皮中含有較豐富的營養物質。土豆去皮以後，如果一時不用，可以放入冷水中，再向水中滴幾滴醋，可以使土豆潔白。
本段每100克的營養成分 能量79千卡 維生素毫克 蛋白質克 脂肪0.
2克 碳水化合物克 葉酸21微克 膳食纖維克 維生素a1微克 胡蘿蔔素6微克 硫胺素0.
1毫克 核黃素毫克 維生素c14毫克 維生素毫克 鈣7毫克 磷46毫克 鉀347毫克 鈉5.
9毫克 碘微克 鎂24毫克 鐵毫克 鋅0.
3毫克 硒微克 銅毫克 錳0.
1毫克 以上資料參考自中國疾病預防控制中心營養與食品安全所所著的《中國食物成分表(2002)》。以上資料僅供參考，不得用於其他的用途。
16樓：藥罐子
我也愛吃土豆，但是也沒長胖，吃什麼食物都得適可而止，不能傷身，健康最重要，那你試試尖椒炒土豆絲，豆角燉土豆塊《加點肉》，牛肉燉土豆塊、、、
17樓：德以晴
澱粉含量過多，山西人吃土豆最多，容易導致營養失調，孕婦生出畸形兒。
18樓：妹夫
天天吃土豆就會橫向發展，我以前就天天吃土豆頓頓吃土豆，土豆絲，土豆條，土豆片，土豆疙瘩，土豆絲對韭菜炒翻好吃，還有土豆條對茄子豆角也很好吃，現在俺兩百斤咧。
19樓：才嘛頂說
會變成土豆的！~~嘿嘿。
20樓：醜令燕
土豆吃多了其他營養就補充少了。
21樓：橋本真帆
澱粉吃多了 就胖 其他沒有什麼~~！煮土豆~~
22樓：瞳孔
吃得多了，就可以吃自己了，因為自己就一個土豆！
23樓：死女人
就會變成土豆了。我同學為了方便麵裡面的卡天天吃，最後長的像麵條一樣。
24樓：從曼凡
一斤土豆相當於3斤蘋果的營養，天天吃營養好！
25樓：潯子偶皇
你和土豆一樣了，哈哈哈。
26樓：庹白容
天天吃土豆不僅會覺得很膩，還消化不良。 儘量少吃 不要超過一定數量就可以了。
27樓：巡音
天天吃土豆會無新鮮感，這樣下去會厭吃了。
28樓：路飛
長得像土豆黃黃的，飲食結構單一肯定不好。
29樓：某可愛生米
土豆澱粉含量比較高哦，可能會胖。
天天吃土豆，土豆吃多了對身體好嗎？
30樓：冉文濱
土豆號稱地裡長的人參，有各種營養元素，尤其是微量元素，纖維素等含量非常豐富，還有**之功效，不過吃法要注意，那些燒烤或土豆片類就免了，還有任何東西都有個度的問題，過之則不好，不管好與不好吃什麼東西都得有個度。
早飯吃蒸土豆很有益處。
每天一個應該沒問題，對身體挺有好處的，土豆纖維素含量豐富，同時其他營養元素充分，且有飽腹感，對**很有好處。
當然有了。土豆內的微量元素是所有食物中最高的。
多吃土豆的人聰明、身體抵抗力高。
土豆怎麼做都很好吃，尤其跟肉類紅燒一起吃營養更為豐富但請注意少吃油炸的土豆條，油炸食品吃多了容易加重肝的負擔吃土豆當然對身體有好處，但凡事有度，一次不要吃的太多，而且不要偏食，還要吃些別的青菜，這樣才能保證身體所需。
土豆好，但適量。
吃土豆不得高血壓和腦血栓。
吃芒果會不會發胖啊，每天吃黃油會不會發胖啊
不會這位朋友的問題我也曾經問過。芒果是 輕身之佳品 芒果中含有多種礦物元素。每百克芒果肉內含鈣7毫克 磷22毫克 鐵0 3毫克，並含芒果甙 槲皮素 異槲皮甙等。每百克芒果含胡蘿蔔素為3 81毫克，營養極其豐富。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的 是 溼 痰 水滯 所致，故...
吃瓜子會不會長胖，吃瓜子會不會發胖啊 熱量很高嗎
我感覺不會 因為瓜子沒有含大量脂肪 只有點熱量 多吃有益健腦 不過注意吃瓜子最好用手撥 不要用牙磕 對牙齒不好 希望採納 我經常吃，但還是很瘦，所以應該不會長胖 吃瓜子會不會發胖啊?熱量很高嗎?會，很來容易胖。瓜子本身營養源就高，維生素 蛋白質 油類含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。瓜...
每天都吃牛肉好嗎，牛肉可以天天吃嗎？
天天適當吃牛肉對身體有一定好處，具體如下 1 能夠補脾胃，因為從中醫食療的角度上來講牛肉性溫 平，味甘，入脾經和胃經，天天適當的吃牛肉通過滋補脾經和胃經，對於脾虛少食 食慾不振 消化不良 虛瘦的人，有很好的補脾胃 增強體質的好處。2 能夠補益氣血，對於氣血不足所導致的手腳冰涼 面色蒼白的人，適當吃牛...