1樓：匿名使用者
不會這位朋友的問題我也曾經問過。
芒果是**輕身之佳品
芒果中含有多種礦物元素。每百克芒果肉內含鈣7毫克、磷22毫克、鐵0．3毫克，並含芒果甙、槲皮素、異槲皮甙等。每百克芒果含胡蘿蔔素為3．81毫克，營養極其豐富。
中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的**是"溼"、"痰"、"水滯"所致，故芒果是**輕身之果品。
以下介紹兩種芒果的吃法：
（1）芒果飲
原料：芒果50克，冰糖20克。
製法：取鮮芒果削去果蒂，連皮切片，加冰糖，以水煎煮20分鐘，濾汁代茶飲。
（2）芒果原汁
原料：芒果500克，蜂蜜適量。
製法：芒果洗淨取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶內，加蜂蜜或白糖，開水衝
2樓：發兔冷知識
芒果的受歡迎程度一直都是居高不下，很多人的**食譜中都有著芒果的身影，但其實呢，芒果屬於高糖水果，**期間是不能吃的，再說了，芒果中還含有很多致敏的成分，所以一
3樓：載好阿飛柏
月經期最好別吃芒果，好像有止血功效
每天吃黃油會不會發胖啊
4樓：匿名使用者
奶油和黃油雖都來自bai牛奶du中的脂肪，奶油的脂肪顆粒很zhi小，而且熔點低、消dao化率高。另外，版奶油、黃油含有權人體必需脂肪酸及豐富的維生素a和維生素d，並有卵磷脂，這都是牛油、豬油和羊油等畜類的體脂所沒有的。
黃油有豐富的蛋白質和維生素,營養豐富,夏日祛熱,冬天防寒,還有**燙傷、止腹瀉等作用。
最好不要直接吃黃油。小心吃多了發胖。
可以吃些黃油夾麵包，黃油拌色拉，黃油炒蛋，黃油烙餅等經過簡單加工的食品。還可以用來用來炒菜。
中老年人和有「三高」者，忌食。
5樓：匿名使用者
只吃bai黃油的話，幾乎不du可能發胖，很快就膩zhi了，抹到面dao包上吃的話那版幾乎一定會發胖！權這就是糖油組合的威力，好吃不膩，停不下來！最終決定你胖還是不胖的關鍵是吃下去多少熱量，和吃什麼沒有必然關係，你要是能忍住只吃不超熱量的黃油加麵包，顯然也無法變胖，道理就這麼簡單！
6樓：匿名使用者
會胖的來
但是你可以喝茶..
如果你糖源攝入過
多,可以喝龍井茶.如果你油攝入過多,可以喝普洱茶,減去多餘油脂.一般飯後半小時喝.普洱茶對胃刺激小,所以平時喝也沒什麼關係,持之以恆一定可以瘦下來.我認為鐵觀音的效果很好哦~
7樓：匿名使用者
會的！而且吃那個會很不好的，時間長了胃口就壞了。切記！
8樓：匿名使用者
黃油可以用來做菜，比如說是蛋包飯，用法和我們中式飲食中使用到的油差不多，至於奶版酪，可以用來權當配菜用料，比如早餐的麵包，三明治等，黃油也有這種用途，乳酪還可以單獨做菜，比如裹上面包糠用油稍稍炸過，很美味，但是就是要小心脂肪的問題。
拌水果的話，個人比較推薦使用沙拉醬
脂肪含量的話黃油較高，如果擔心使用後發胖的話，可以控制每日攝入量不要超過25g，還可以選擇脫脂黃油。
乳酪的脂肪含量稍微低一點。
其實適當的使用方法和攝入量不會對體重和身型產生太大的影響的。
9樓：越翰宣夏菡
會，黃油的熱量很高，吃多了一定發胖，但是隻是一點點在早餐不要緊。
10樓：屈蕤洛清悅
會發胖哦
因為黃油裡大部分是飽和脂肪酸和膽固醇會導致肥胖和心臟之類的病
吃少量是可以
11樓：蟻儒華嘉澤
奶油和黃油雖都來自牛奶中的脂肪，奶油的脂肪顆粒很小，而且熔點低、消化率高。另回外，奶油、答黃油含有人體必需脂肪酸及豐富的維生素a和維生素d，並有卵磷脂，這都是牛油、豬油和羊油等畜類的體脂所沒有的。
黃油有豐富的蛋白質和維生素,營養豐富,夏日祛熱,冬天防寒,還有**燙傷、止腹瀉等作用。
最好不要直接吃黃油。小心吃多了發胖。
可以吃些黃油夾麵包，黃油拌色拉，黃油炒蛋，黃油烙餅等經過簡單加工的食品。還可以用來用來炒菜。
黃油可以用來做菜，比如說是蛋包飯，用法和我們中式飲食中使用到的油差不多，至於乳酪，可以用來當配菜用料，比如早餐的麵包，三明治等，黃油也有這種用途，乳酪還可以單獨做菜，比如裹上面包糠用油稍稍炸過，很美味，但是就是要小心脂肪的問題。
拌水果的話，個人比較推薦使用沙拉醬
脂肪含量的話黃油較高，如果擔心使用後發胖的話，可以控制每日攝入量不要超過25g，還可以選擇脫脂黃油。
乳酪的脂肪含量稍微低一點。
其實適當的使用方法和攝入量不會對體重和身型產生太大的影響的。
（竭力為您解答，希望給予【好評】，非常感謝~~）
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