晚上吃琵琶蝦會不會發胖,吃粉條會不會發胖

2022-04-17 01:15:13 字數 5273 閱讀 1527

1樓:襄陽整形醫院維多利亞

不會發胖的。

蝦是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,並且有一種特殊誘人的鮮味。每年春季是其產卵的季節,此時食用為最佳。

肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂,肉質十分鮮嫩,味美可口,可惜殼多肉少。但其蛋白質含量高達20%,脂肪0.7%,以及維生素、肌苷酸、氨基丙酸(建議編者仔細查閱資料,丙氨酸是20種天然氨基酸之一,可作為營養成分,但是氨基丙酸,其結構和丙氨酸不同,這將導致它們的生化作用不同,是否能夠作為營養成分,請作者斟酌)等人體所需的營養成分。

蝦蛄性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。

適宜人群

一般人均可食用。

老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用;適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用。

宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反**作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為痛風發物,患有**疥癬者忌食。

2樓:ry似錦

蝦的熱量才只有81 大卡(每100克) ,還含有多種不飽和脂肪酸 吃了是不會發胖的。

但是琵琶不能吃太多了,蝦含鹽量很重,另外琵琶蝦是涼性的,切記吃琵琶蝦不要喝啤酒,吃琵琶蝦喝啤酒會有患痛風的風險的,要注意這一點。

3樓:匿名使用者

蝦的熱量才只有81 大卡(每100克),而且所有肉類裡,魚肉海鮮類是最低的,它含的是不飽和脂肪酸,有利於**的~

吃粉條會不會發胖

4樓:淡定的

會,而且**期間不建議多使用

。討論吃一個東西會不會發胖,是不能拋開重量單獨談食物的。

乾粉條是澱粉製作,每100克的熱量是339大卡,在主食中屬於很高的型別,並且其中的84克都是碳水化合物,也就是平時說的各種糖類物質。只有極少量的蛋白質和脂肪。如果長期吃粉條,且量大,肯定會發胖。

而且粉條製作的時候往往會為了口味,加入重油重鹽,這些都會引起身體脂肪和水含量升高,造成肥胖

要想不變胖,不能吃很多粉條這種澱粉類製品,而是要多吃高蛋白的肉類,和各種蔬菜水果替代。

參考資料薄荷網.薄荷網[引用時間2018-5-11]

5樓:匿名使用者

我是北方人,在烹肉時經常會加入粉條,粉條不但口感好,也會吸收肉味,所以備受人們青睞。粉條屬澱粉類食物,在製作過程中為使粉條成型,加入少量鋁。常吃粉條不但會發胖,其營養成分又單一,所以不宜經常吃。

6樓:樂le立

應該還好的,不過儘量少吃,現在的粉條都不知道是用什麼材料做的。。

7樓:七彩樂悠

無論什麼東西,只要過量都會發胖。

8樓:夙夕瞿胭

那要看你吃什麼粉條,有綠豆的粉條,口感很好,不會發胖。有紅薯和土豆粉條,吃多了肯定是發胖的,吃任何東西都

要有節制,有節制的情況下很難發胖的

9樓:匿名使用者

吃粉條不會增肥 ,但粉條是美容的殺手

請不要多吃1

晚上吃牛排會不會發胖

10樓:北京添禾植髮

說吃牛肉不會長胖有一定的道理!

因為,牛肉蛋白質中所含的人體必需的氨基版酸成分豐富,因此營權養價值很高,而且非常適合老年人、兒童、身體虛弱及病後恢復期的人。再有,從牛肉的化學組成和營養成分看,屬於健康肉食品。牛肉每100g(食部)含蛋白質20.

1g、脂肪、1o.2g維生素,b10.07mg、維生素b20.

15mg、鈣7mg;磷170mg、鐵0.90mg,又含有膽隘醇125mg。你看,牛肉的脂肪含量才10.

2克,顯然比豬肉要低的很多拉(豬肉的脂肪含量每百克達到了37克!!)因此,吃牛肉不會長胖的,

儘管放心啦。

希望對你有幫助,望採納

11樓:斜陽紫煙

晚上吃牛排,與胖沒有必然關係。但如果食量太多加上自己身體對體重的控制能力差就會胖,有很多人怎麼吃都不胖,有些喝涼水都會胖。

12樓:妞妞eva禮品

好像你很在意你的體重,建議晚上還是少吃點,特別是少吃夜宵,不然容易發胖。還是多吃點素食,有利於重塑體型!希望對你有幫助!

13樓:夢夢

牛肉屬於低脂食物,可以吃,不會發胖的。

吃了瀨尿蝦會不會容易長胖

14樓:匿名使用者

蝦蛄味道鮮美,**低廉,為沿海群眾喜愛的水產品。現在也成為沿海城市賓館飯店餐桌上受歡迎的佳餚。食用皮皮蝦的最佳月份為每年的四到六月間,此時,它的肉質最為飽滿。

一般來講,母的皮皮蝦的個頭沒有公的那麼大,而另一個區分公母的辦法是通常,母的皮皮蝦的脖子部皮皮蝦位都會有一個白色的「王」字,公的皮皮蝦在大爪下分別有一個細細的小爪。

和挑魚一樣,如果蝦的顏色發亮、發青,那麼就是新鮮的蝦,如果顏色比較黑,不亮,那麼就是不新鮮的蝦。除此,還可以看蝦頭,如果蝦頭疲軟,看似快掉的樣子,那就不是新鮮的蝦。還可以從蝦的爪子上面看,爪子發紅的蝦也是不新鮮的,發青才是好蝦。

雖然死的皮皮蝦仍可食用,但是,在選購時如果已經發軟,變紅的皮皮蝦都為不新鮮的,最好不要購買。蝦蛄入饌食法很多,無論是生食蝦片、油泡蝦片(去殼起肉為片)、椒鹽、豉油或蒸(清蒸、蒜蒸、蔥油蒸)、焯、炸、煮還是用於炒蛋、炒飯、煲粥等,都能製成令人垂涎的美味佳餚。即便只用白水加鹽煮一下,也鮮美可口,備受人們喜愛。

另外,其子可以加工成蝦子,是一種傳統的呈鮮調味料。選擇蝦蛄時,一定要注意新鮮度,鮮活的蝦蛄殼色碧綠且有光澤,手按之則堅實有彈性,將死或已死的蝦蛄色澤灰黃,無光澤。蝦蛄的食用品質一般以深水區生產的較好。

蝦蛄尤其是深水類蝦蛄,離水後不久即死亡,極難活養且肉質多水分而較易退鮮(故在潮汕地區民間多以鹽將鮮活蝦蛄醃漬,生吃或醃後蒸熟吃)因此,蝦蛄一般以鮮活為上品,而死的則以身體結實、無異味的為好。

營養價值摺疊

蝦蛄是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其皮皮蝦肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,並且有一種特殊誘人的鮮味。每年的春季是其產卵的季節,此時食用為最佳。

肥壯的琵琶蝦腦部滿是膏脂,肉質十分鮮嫩,味美可口,可惜殼多肉少。但其蛋白質含量高達20%,脂肪0.7%,以及維生素、肌苷酸、丙氨酸等人體所需的營養成分。

琵琶蝦性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。

食療作用摺疊

中醫認為,海水蝦性溼、味甘鹹,入腎、脾經;蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜於腎虛陽痿、遺精**、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、**潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

15樓:雀藍牧建樹

海鮮做熟後都不能隔夜吃,河鮮更是不行。隔夜吃會生病,重新加熱一遍就能吃了。

琵琶蝦不能和什麼一起吃

16樓:nm牛虻

琵琶蝦學名為蝦蛄,不能同食的食物:

1、富含維生素c的食物

蝦肉中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素c時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒。富含維生素c的水果:如檸檬、柑橘等。

富含維生素c的蔬菜:西紅柿,胡蘿蔔,青椒等。

2、鞣酸含量較多的食物

蝦肉含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低蝦肉的營養成分,而且會使其中的鈣類與鞣酸結合。生成一種不易消化的物質,導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。

鞣酸含量較多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等。鞣酸含量較多的飲料:各類茶水。鞣酸含量較多的蔬菜:空心菜。

3、蝦不能與豬肉、狗肉、南瓜等同食。與葡萄、山楂、柿子之類的同食會導致頭暈、噁心、腹瀉等。黃豆富含蛋白質,有助消化的功效,但是和蝦同時則會引起消化不良等症狀。

擴充套件資料

選擇蝦蛄時,一定要注意新鮮度,鮮活的蝦蛄殼色碧綠且有光澤,手按之則堅實有彈性,將死或已死的蝦蛄色澤灰黃,無光澤。蝦蛄的食用品質一般以深水區生產的較好。

蝦是不可以生吃的,蝦是海產品,帶有大量細菌,尤其是淡水蝦,淡水的水質不好,寄生蟲和細菌多比較多,生吃蝦容易攝入過多細菌,導致腹瀉等身體不適症狀,不利於身體健康。

蝦蛄尤其是深水類蝦蛄,離水後不久即死亡,極難活養且肉質多水分而較易退鮮(故在潮汕地區民間多以鹽將鮮活蝦蛄醃漬,生吃或醃後蒸熟吃。)因此,蝦蛄一般以鮮活為上品,而死的則以身挺結實、無異味的為好。

17樓:匿名使用者

琵琶蝦又叫皮皮蝦,不能和以下食材一起吃:

皮皮蝦+木瓜:腹痛頭暈,食物中毒。

皮皮蝦+西紅柿:產生砒霜會中毒。

皮皮蝦+西瓜:腹痛、腹瀉、噁心。

皮皮蝦+洋蔥:形成草酸鈣產生結石。

皮皮蝦+葡萄:身體不適。

皮皮蝦+烏雞:中毒。

皮皮蝦+南瓜:痢疾。

吃皮皮蝦的禁忌

18樓:無語翹楚

皮皮蝦別名:蝦耙子、蝦公駝子、琵琶蝦、螳螂蝦、攋尿蝦、蝦蛄禁忌人群:宿疾者、正值上火之時;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反**作性過敏性皮炎的老年人忌食;蝦為動風發物,患有**疥癬者忌食。

適宜人群:一般人均可食用。尤適宜中老年人、孕婦和心血管病患者;腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人;中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者。

相剋皮皮蝦+木瓜:腹痛頭暈,食物中毒

皮皮蝦+西紅柿:產生砒霜會中毒

皮皮蝦+西瓜:腹痛、腹瀉、噁心

皮皮蝦+洋蔥:形成草酸鈣產生結石

皮皮蝦+葡萄:身體不適

皮皮蝦+烏雞:中毒

皮皮蝦+南瓜:痢疾

宜搭皮皮蝦+絲瓜:潤肺補腎美

皮皮蝦+燕麥:護心解毒

皮皮蝦+藕:改善肝臟功能

19樓:匿名使用者

1、皮皮蝦不能和含有維生素c的水果以及蔬菜同吃,容易在體內形成有毒的物質——砒霜,甚至會危及到生命。這類食物有獼猴桃、橙子、柿子、葡萄、苦瓜、甜椒、莧菜、甘藍等。最好是選擇維生素c含量低的食材,如黑木耳、蘿蔔、香菇、油菜、蘋果等。

2、皮皮蝦不能和木瓜一起吃,容易引起頭暈腹痛。

3、皮皮蝦不能和西瓜一起吃,容易噁心、腹瀉、腹痛。

4、皮皮蝦不能和洋蔥一起吃,容易在體內產生結石。

5、皮皮蝦不能和烏雞一起吃,容易引起中毒。

6、皮皮蝦不能和南瓜一起吃,容易引起痢疾。

20樓:曾熙融錦欣

皮皮蝦屬於海鮮,吃海鮮不要喝啤酒、海鮮不能和含維生素c高的水果一起吃,宿疾者、正值上火之時;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反**作性過敏性皮炎的老年人忌食;蝦為動風發物,患有**疥癬者忌食。

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