1樓：匿名使用者
個人認為sole跑步機各方面度不錯，個目前市場上的跑步機種類繁多，選購跑步機的建議。
第一，跑步機要安全的，防震的。
運動是為了健康，所以沒有很好的減震系統反而會傷到關節，對我們的健康起到反作用。心率的監測也同為重要，跑步的原則是循序漸進，任何事情不能急於求成，跑步更應該量力而行，每天的堅持就是最大的進步。
第二，跑步機的靜音系統足夠好，噪音控制在40-60分貝之間最好，且在70分貝以下。因為是在家裡使用，你不想你在樓上跑步，樓下相似幾級**似的，也不想你的運動，打擾到家人休息。
2樓：網友
「跑步膝」問題的出現，也引起跑步機行業及跑步愛好者的警惕，市面上專注健康舒適的跑步機產品逐漸受到重視，例如澳瑞特推出了主打跑步零傷害的虹途弓板跑步機。
3樓：匿名使用者
l跑步機的跑步模式：
快速15分鐘 ：如果你時間寶貴，就試試這個吧。先慢跑3分鐘，然後增加速度並保持兩分鐘（如果最後感覺氣喘吁吁就正合適）。
走30秒。再重複一遍這個流程，但要把慢跑時間減少為2分鐘，快跑時間延長到3分鐘。再走30秒。
再重複一遍。最後，走一小段讓你平靜下來。
速度狂人：交替慢跑30秒走30秒，如此熱身6分鐘。然後少許增加速度，跑30秒走30秒。保持這個30/30節奏，在每次跑的時候，都少許增加速度。如此迴圈，直到你剛好吃不消。
跑出距離：調整好速度，讓你感覺跑得很舒服。跑2分鐘，然後走1分鐘。
重複這個2：1的比例三次。然後增加跑步的比例：
跑3分鐘，走1分鐘。再重複三次。在訓練末段，按2:
1來兩次，再接著1:1兩次。
爬坡跑：逐步增加跑步速度，直到你感覺輕鬆自在。s跑3分鐘。
然後把跑步機的坡度提高到2度，跑1分鐘；然後增加到4度，跑1分鐘。降低坡度，輕鬆跑上1分鐘。在增加到4度，跑2分鐘。
就這樣，坡度跑2分鐘，平跑1分鐘。
1、要定時對跑步機底下的區域進行清理和擦洗。清理跑步機底部的時候，要將整個機架移開，將跑步機底部區域完全清理。這是因為我們在使用使用跑步機的時候，鞋底的灰塵和泥土會被跑步機的跑步帶帶到跑步機底部，長時間就會積累很多。
2、在每天使用完跑步機後，最好用乾燥的毛巾將跑步帶的內側及跑步板從前邊都後的擦拭乾淨。如果不擦拭的話，很容易會造成跑步機故障，這主要是由於如果長期不清理跑步帶與跑步板之間的灰塵，這些灰塵很可能會粘粘到跑步機的前後滾軸上，使跑步帶的阻力增大，摩擦增大，最終導致跑步機故障。
3、對跑步機的周圍每天做一次清潔，使跑步機的周圍沒有灰塵和雜物。之所以要清潔跑步機的周圍，主要是因為人在跑步的時候，跑步機的跑步帶與與跑步板之間會產生摩擦靜電，靜電會吸收跑步機周圍的灰塵，進而使跑步機周圍沾染灰塵，如果不清理的話，會越積越多。
4樓：無名無相的人
朋友您好，跑步機這樣使用。
1、在使用前對跑步機周圍的灰塵進行清理，跑步機在運轉的時候會由於摩擦產生靜電，靜電會吸引灰塵吸附到跑步機的表面。
2、鞋底要乾淨，最好專門用一雙在室內使用的跑步鞋，這樣會大大減輕我們的清潔工作。
3、使用完以後，用幹抹布將運動時滴到跑步機上的汗水擦乾淨，如跑臺、扶手等易接觸到汗水的部位。
4、不使用時，用跑步機防塵罩將跑步機表面覆蓋起來。
5、定期進行跑步機清潔工作，清潔時一定不能使用液體的清潔劑，可以使用肥皂或一些專業的清潔用品，一般來說，在做好以上4點的情況下，每月清潔1次即可。
6、跑步機也是一種家用電器，因此在安裝或使用時要放在相對乾燥遠離水的地方，讓水進入電機會大大影響其壽命。
以下五點對於採購者來說，是決定性的考量範圍：
1、一臺跑步機的電子儀表功能，如：資訊讀取、課程操作、心跳訓練等，就你對跑步機的滿意度而言，有多重要！
2、當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰自己時，你是否需要將跑步機調整作用至最高動力？
3、當你在使用跑步機時，你是否感到舒適自在？比如： a.
跑帶的長度、寬度，在你跑步而自然邁開的步伐來說，尺寸是否適當。 b.跑板的彈性對你來說是否軟硬適中。
c.跑步機運作、跑步時，你感到安全嗎？
4、你將會多常去使用你的跑步機呢？這是你考慮是否得調整花費預算的因素。
5、跑步機該有的使壽命有多久？保固內容的細節為何？維修服務如何提供？以及你該如何自己做日常的保養？ 觀察、聆聽、體驗感受。
跑步機什麼牌子比較好
5樓：匿名使用者
萬年青跑步機、兄弟牌跑步機、舒華跑步機、好家庭跑步機、喬山跑步機這五個牌子的跑步機最好。從價效比和使用者體驗來說都很不錯，下面具體來介紹一下。
1、萬年青跑步機。
萬年青中國馳名商標，是中國名牌，在業內，萬年青有很高的知名度；萬年青通過了iso9001國際質量管理體系認證，iso14001國際環境管理體系認證，產品的品質可靠；萬年青公司也是一家很有創新意識的公司，它針對各地的消費層次和市場需求，研發設計不同款式的產品投入市場服務各類消費群體。
2、兄弟牌跑步機。
兄弟公司有很廣的生產業務，它的產品涵蓋家用健身器材的多個種類，專業生產各類訓練器材，品質穩定，**便宜，產品線品種相當齊全，在消費者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的讚譽。
3、舒華跑步機。
舒華公司是一家外商獨資健身器材企業，它集產品的研發、生產和銷售於一體，它有自己的生產線和生產基地，大力研發跑步機的各種款式，並且推陳出新，設計多功能的跑步機；現在，舒華跑步機已有很的名氣，國內品牌的名氣也很高。
4、好家庭跑步機。
好家庭跑步機是深圳的企業，深圳好家庭實業****是一家極具實力的企業，它建立於2023年，擁有多個產品品牌，依託全國的銷售市場網路，好家庭產品銷售全國；好家庭公司有多項自主智慧財產權，並且獲得過很多項榮譽，這些榮譽不僅是好家庭公司努力的結果，代表廣大家庭的選擇。
5、喬山跑步機。
喬山健康科技集團是一家跨國集團公司，實力雄厚毋庸置疑，最早成立於2023年，總部設在臺灣，現在喬山公司在全球18個國家和地區都設立了子公司，進入國家競爭力，力求更大的發展。
選購技巧：1、看外觀。
選擇跑步機要根據自己的家庭裝修佈置以及是否有足夠的空間來進行挑選，要是空間不夠大，可以儘量選擇可以簡單收納的跑步機，可以節省家庭的使用空間。
2、看馬達的功率。
馬達是跑步機的核心，馬達越大，其點選執行穩定性就越高，但是其**成本也會越高，所以選擇合適的馬達也是十分重要的。要是經常選擇慢跑或者給父母使用的話可以選擇1．5hp或2．0hp的，要是日常使用以及經常鍛鍊的可以選擇2．5hp或3．5hp。
6樓：魂夕夢溪
2、reebok銳步跑步機，動力充足，能夠執行的相當流暢了，搭載了空氣減震系統，非常靜音，質量也很不錯，**在5000左右。
3、如果預算低一點，億健跑步機也是可以的，減震和靜音效果都可以，**在1500－3000左右，比較實惠，但是可能承重需要考慮。
提問好吧謝謝。
跑步機什麼牌子好
跑步機什麼牌子，跑步機有哪些品牌
跑步機的種類特別多，根據各種資料顯示，囯內最手換飲的跑步機十大品牌主要有 億健 優步 晨動 匯祥 喬山等跑步機！像金史密斯 愛康 星馳 億健 必確 sole bh 必艾奇 喬山 優步 匯祥讀是不措的。注意觀察幾各問題。1 馬達 運轉時是否平順而無震耳的噪音。2 跑帶 速度設定後，跑帶是否運作穩定，注...
家用跑步機買什麼牌子的好，家用跑步機買什麼牌子的好啊？
家用跑步機可以買億健這個品牌的，它的跑步機型別還是比較多的，也不貴。回答一 跑步機十大品牌 1.愛康 icon 國際大牌 全球最大的健身器材品牌，旗下擁有眾多子品牌，跑步機品牌全球市場佔有率超60 與多家知名零售商都有合作。愛康跑步機效能很高，素有家用跑步機第一品牌的稱號，主要表現在馬達和減震技術上...
家用跑步機什麼樣的好 10，家用跑步機什麼牌子好
邁喬 牌子家跑步機很好的，我買過，目前就用過這一個牌子，其他的就不知道了，網上都有的，實體店就沒去過了。突然有人問一任務。家用跑步機什麼牌子好?舒華是國內較早做跑步機的，材質方面都是非常好的，鋼管為精鋼鍛造，噴漆為美國諾信靜電粉末，馬達為f級工業馬達，售後網點達到1400多個，舒華品牌的價效比還是蠻...