1樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了。
2樓：販孜磰sy痘莢
**不好分很多種，比如說皮脂過薄、皮脂受損等等。
然後洗臉，如果不是油性**的話，清水潔面一次就好了。
乾性**的話，夏天還好，冬天可以適當用點保溼水。如果用的話**疼痛，就說明**已經受損了，疼痛程度等於受損程度。**受損會加速**老化鬆弛。
油性**的話，一天最好洗兩次臉，但是一定要清水，洗面奶打死也不能用，這方法也主要針對痘痘。
如果毛孔粗大的話，先用熱水洗臉，放開毛孔（注意是熱水不是開水，否則會變豬頭），然後溫水輕輕洗臉，洗乾淨了，但是不要用力搓，用手擦擦臉，臉上油脂不要全部洗掉。因為**水油平衡，洗掉了全部的油脂，**的自我保護系統會產生更多的油脂。最後，冷水撲面，收毛孔。
這種方法洗臉很乾淨，只不過麻煩了點。
如果有黑頭的話，洗臉之後用鹽在黑頭處輕輕的幹搓，注意要輕輕的。然後洗掉。
目前我的問題來看，出現問題最多的就是這些了。你的問題沒說是哪方面，於是我就全部說下。基本上一個禮拜就可以見效果的。
3樓：永惜靈
1、首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。因為熱脹冷縮對**一樣有效。可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的**會有明顯的改善。
2、每個年輕朋友都避免不了青春痘的發生。當臉上長有青春豆時切記不要用手去抓、去擠。因為手上的細菌太多，不但會加重青春痘的惡化，嚴重的還會留下疤痕。
我們應該使用藥物或者讓它順其自然的好起來。
3、喜歡熬夜的朋友要注意了，臉部**的好壞，更熬夜多少，多晚成正比。經常熬夜的朋友臉部**一定是暗淡無光的，而且黑點比較多。所以要想自己的臉部**比別人好，切記晚上不要熬夜。
4樓：
**狀態不好的時候不要用一些帶有功能性的產品，早晚兩次溫和潔面，使用溫水，用毛巾或是洗臉巾輕輕地按壓吸水分。這種時候儘量只用一些溫和的補水以及保溼產品，不要用過多的產品，儘量不要化妝，出門要記得塗抹防曬霜，**一週一次就好，平時要保持充足的睡眠，多喝水。
5樓：匿名使用者
1、膚質特徵：洗完臉後**緊繃，肌膚乾澀無光澤，毛孔不明顯，易產生皮屑、皺紋及斑點。
2、保養重點：特別注意保溼、滋潤保養。預防因紫外光傷害而造成的皺紋、斑點。
3、生活建議：避免紫外線過度照射，少作誇張的表情，避免皺紋過早出現。
4、保養：1. 洗臉要溫和：
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保溼工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察**的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保溼都很很難發揮最佳效果。
6樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
7樓：中醫原山
**不好怎麼改善？
8樓：匿名使用者
小紅書上有好多，你可以查查。
9樓：匿名使用者
選對護膚品，特別針對**暗黃粗糙的問題肌，日常注意對**的保養，要使**水油狀態維持平衡，改善**暗黃粗糙，保溼的產品比美白更重要，只有毛孔得到有效的保溼補水，美白的營養才能被深層的吸收，**才能變好，所以**不好的時候還是要了解自己的肌膚特點，具體的你也可以去真我裡測試一下，發現肌膚問題針對性的護膚，同時不能忽略防曬步驟，避免紫外線的影響加劇**的老化。
10樓：匿名使用者
方法：1、潤膚：將潤膚品抹於臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌補充必要的水。
份與養份，令肌膚柔潤而有彈性。
2、爽膚：用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍 ，避開眼部，再次清潔面。
部殘留的汙垢，補充水份，平衡**的ph值，幫助收縮毛孔。
3、去角質：去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使養份更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部輕輕按摩，t界部位較為油膩，可稍加按摩，然後用清水徹底清洗。
4、按摩：按摩可促進血液迴圈，增強肌膚彈性。臉部：從額頭由內向外條圈，t界則往上往下按摩；面頰從鼻翼旁由內而外打大圈；在下眼圈及眼尾處稍加輕拍。
5、敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔**水分和體溫的散發，使**溫度升高，加促血液迴圈，促進新陳代謝。
上述方法要綜合運用並且持之以恆。
**不好要怎麼保養？
11樓：網友
讓**變好的幾個好習慣：堅持早起喝水的習慣。早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜體內流失的水分，讓**更加有光澤。
堅持早睡的習慣。早睡，可以讓自己的**有一個非常好的休息狀態，這樣**的修復能力也會大大增強，讓自己的膚色看起來更加的健康。堅持晨練的習慣。
如果你有堅持鍛鍊的習慣，不僅能夠讓自己的身材保持完美，而且也能夠加速自己身體的新陳代謝，讓自己的**狀態也能保持的很好。防曬的習慣。不管任何時候都不要忘記防曬，這一點很是重要呢！
不管是春天、夏天、秋天還是當天，都要記得防曬，因為紫外線無處不在，它是最容易傷害我們肌膚的。多吃水果的習慣。作為女生補水防曬自然非常重要，日常生活中多吃一些水果，也能夠增加自己體內的維生素，讓自己各方面的狀態都很好。
很多時候，我們再生活中的日常習慣都是最好的護膚品，減少垃圾食品的攝入，多吃一些有營養的食物，這樣不僅讓我們的**狀態更好，也會讓我們看起來更加年輕。
**不好，有哪些保養方法嗎？
12樓：笨笨龍先生
簡單總結幾點護膚方法：一，是注意**清潔，**需要定期的清潔，尤其是臉部**需要經常的清洗，不然灰塵、細菌、角質就會堵塞毛孔，從而出現痤瘡，黑頭等**問題，所以**清潔非常關鍵。二，要使用保溼補水的護膚品，對於女性朋友**容易缺水。
就算喝水喝的再多，也不容易鎖住**細胞的水分，一定要做好**的保溼補水工作，建議使用一些具有保溼補水功效的護膚品，可以起到較好的效果。
三，是適當的攝入蛋白質食物，蛋白質是**的重要組成部分。如果女性朋友的體內缺少蛋白質，**就會缺水，而且就算補水，也阻止不了**細胞中水分的流失，女性朋友要適當的攝入一些含有蛋白質的食物，有助於**保養。
四，要提高睡眠質量，長期失眠得不到改善，不僅會影響女性的內分泌，還會導致女性體內的毒素越積越多，從而加重**問題，怎樣保養**，改善睡眠是很關鍵的。
五，一定要多喝水，水是生命之源，喝水對**也是很多好處的。
**怎麼保養才會比較好呢？
13樓：明姐我最大
想要讓**變好一下，這四個好習慣一定要注意養成。首先第一點最重要的是，肺主皮毛，肺部的光滑以及不幹燥會讓你的**變得更好，所以要及時的呵護肺，尤其是在，秋季的時候要多吃一些滋潤肺部的營養品，比如燕窩，秋梨膏。
第二個好習慣就是注意給**補充vc自己平時可以多吃一些vc的軟糖，或者直接從藥店買vc擠出來塗在**上，但注意一定要保證質量，不要過多，否則也會導致**過於油膩。vc的補充可以讓**變得光滑，有彈性，整個人看上去氣色也會更好。
第三個好習慣就是早睡早起，正常情況下，我們的睡眠如果能夠達到八個小時以上，**的狀態一定是非常好的，因為身體的任何一個部位都是需要休息的，如果長時間的熬夜可能會導致臉色蠟黃，**也會，但是早睡早起就會讓**在夜間有所修復，有良好的新陳代謝，**久而久之就變得越來越好。
第四個習慣就是多運動，運動可以促進毛孔排汗排汗的情況下，**得到滋潤，彈性會增加。運動讓**變得光滑有彈性，尤其是跑步會讓肌肉不要跟他發達，**也會變得更加緊繃。
可以上幾個好習慣，就能夠讓自己的**變得更光滑，更光滑，想要好**的小夥伴，要提前準備起來，養成以上四個好習慣。
**不好該怎麼保養？
14樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
15樓：師松月
日常飲食方面也要注意。
注意飲食。最好做每週做兩三次**。
再去美容院做下spar。
**不好，怎樣才可保養好？
面板該怎麼保養啊
如何保養自己的 呢 是注意 清潔，需要定期的清潔，尤其是臉部 需要經常的清洗，灰塵 細菌 角質就會堵塞毛孔，從而出現痤瘡，黑頭等 問題，所以 清潔非常關鍵。二，要使用保溼補水的護膚品，對於女性朋友 容易缺水，就算喝水喝的再多也不容易鎖住 細胞的水分，一定要做好 的保溼補水工作，建議使用一些具有保溼補...
夏季如何保養面板，夏天怎麼保養面板？
1 做好清潔工作 夏天氣溫高，出汗多,首先要注意 的清潔。早晚對 的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3 4指從額頭 眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。2 補水不能少 夏天由於高溫炎熱，會使得人體 內的水分特別容易揮發，從而導致 出現缺水...
男生保養面板問題，男人怎麼保養面板
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