1樓：匿名使用者
多想想自己的優點啊！沒事的時候就找張紙寫出自己的優點和缺點，兩個一對比就知道自己有多優秀了！這樣你的自信也就會慢慢回來了！
2樓：墨魚菲飛
也許外在條件會是一丁點的影響吧，不過不也有那麼多的名人一樣很出色嗎？貝多芬又矮又胖，長得也不出色，可是曲子彈得最好！很多的名人演員都是並不是靠臉蛋吃飯的，實力最重要吧，還有就是找到自己魅力的地方，盡顯光彩，加油！
3樓：初衷
你真的想的太多了 你也有你的優點啊 你只看見了自己的不足卻沒有看見你的優點。
4樓：黃良正
找個人揍一頓找回自信。
有點自卑，該怎麼辦呢？
5樓：漠北刀客
自卑是人的一種認為自己不如別人的慚愧、羞怯、畏縮甚至心灰意冷的複雜的消極意識。自卑的人往往看不到自己的長處和優勢，處處覺得自己低人一等，悲觀失望，經常為自己的不行動尋找合理的理由，從而又陷於怠惰和無所事事。因而，自卑心理是個人前進的巨大阻礙。
許多殘疾人敏感多疑、封閉孤獨，不願面對現實，不敢承受挫折，有很強的自卑心理。他們受自身生理缺陷的限制，生活極其不便，如果再讓自卑的陰影緊緊跟隨，那麼他們就更談不上什麼發展或成功了。因此，可以說，殘疾人事業要有所發展，殘疾人要取得成功以改善自己的生產生活狀況，就必須消除自卑。
對於殘疾人來說，可以考慮從以下幾點來消除自卑：
1扔掉身心缺陷的包袱。
殘疾不能用「有色眼鏡」看自己，更不能用「有色眼鏡」看別人。殘疾人不要想到「我是殘疾人，我什麼也做不了，我只能需要別人的幫助」，首先就否定自己，就沒有努力的動力，做事肯定做不好。也不要認為別人都看不起自己，都歧視殘疾人，不願請求別人的幫助而把自己孤立起來。
經常對自己說：「我能行！」不把自己跟別人從整體上進行比較，要從某方面比，在比較中比出信心。
2積極行動，從小目標做起。
空想與怨天尤人於事無補。認識到自己的自卑，就去承認它的存在，並用行動來彌補。把大目標分成小目標，不要立即強制去做，先從容易處入手，獲得自信後，再做較為複雜的事，以便一步一步去實現。
我很自卑怎麼辦？
6樓：愈見諮詢師子寅
要改變的是自己的認知。
一，不要害怕別人的議論。
二，經常用自信的姿態練習。
三，學會自我暗示法每到一個陌生的場合時。
都給予自己積極的心理暗示，把對方看作是一。
個熟人，甚至是不如自己的人。
四，把自己的優點寫下來。
沒有優點就去培養一個。找出自己喜歡和感興趣的事，然後把它培養成的信心**。
7樓：十字小溪情感深處
你好，首先你要學著接納自己，接納自己的不完美，接納自己的自卑，很多人都很自卑。學著愛自己，愛自己的優點，承認自己的缺點，多閱讀，看一些心理方面的書籍。
當你學會愛自己，別人也會愛上你，尊重你，你的內心就能慢慢建立起自信，這需要時間，需要學習，覺察自己，增強內心的力量，讓自己變得強大起來！
8樓：大愛運河水
自卑本身就源於自己對自己或周邊環境的認識存在偏差，且認為自己無法改變或者怯於改變。所以，你要改善這一點，就得先自己梳理一下自己和周邊環境，來個清晰的認識。這樣梳理下來，你會更清楚自己的能力和周邊的環境到底是怎麼樣的。
接下來，你就得要在冰冷的現實中，承認自己的缺點及優點。特別是優點，要勇於承認，不要謙虛。你多去參加一些活動，接觸多一些人，不管男女，接觸多了，適應了一種環境，心裡於外界就能減輕那種壓抑感。
這樣，即使你單獨和女生相處，也不至於緊張。接觸的人和事多了，認識清楚了一些事，你也不會再輕易自卑了。
應該要有自信哦，每個人都有自己獨特的一面，誰都是無法替代的。平時多與女生接觸，習慣了也就會發現她們並不是母老虎。你可以通過學習來改變自己的工作收入工作能力。
也可以培養自己的興趣的愛好。慢慢的你會變的越來越自信的。
自信不夠的一個核心原因在於你對自己的認識不夠，你還不瞭解自己、不接納自己。很簡單，這裡有一個俗套的方法。首先掏出你的紙和筆，列一個清單，列出你有什麼特長、你擅長什麼，你核心的競爭力在**。
甭管是不是能吸引女孩，先把你的優勢寫出來，無論大小，甚至你哭起來比笑好看都算。這是建立自信的第一步，它會幫你更好地審視自己。
我很自卑怎麼辦？
9樓：高樂高原創
我覺得一個人的自信最根本的是內心的強大和豐富。不在於外在物質條件好不好，我生活中就有經濟方面很好卻也很自卑的人。
我覺得我就算是一個比較自信的人，因為從小到大我都是別人榜樣的存在，在我的同齡小夥伴裡面，我總是被誇獎的那個，因為從小到大我都成績優秀，又乖巧聽話，雖然我家條件一般，但父母對我很疼愛，在物質上也從來沒有虧欠過我，無論是家長還是老師還是同學，我都是被表揚和鼓勵的那個，所以這也讓我養成了自信的性格。
我覺得自己比較優秀，只要自己努力就能獲得成功，而且就算是有些事情我確實解決不了，我也會排解自己的情緒，當我遇到困難無法解決的時候，我會選擇獨處，有時候是看書來排解鬱悶。
自信的性格還要有能夠對待自己情緒的掌控，還有遇到困難的時候的處理方法，當一個人無論遇到什麼事都能解決和麵對的時候，也就不存在自卑或者切喏了，因為無論遇到什麼事情都能解決，或者勇敢面對，這需要的是內心的強大，其實也是對自己的自信。
一個人的自信更多的是內心的強大，面對各種問題的解決方法，當然物質條件好就更好了，畢竟經濟基礎決定上層建築，有好的物質基礎更容易形成積極樂觀的性格。
我很自卑怎麼辦？
10樓：網友
自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。
自卑的**方法：
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。
2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。
3、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點。
自卑的原因：
1、家庭經濟因素。部分學生由於出身貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實太差而感到自卑。
2、自我認識不足，過低評估自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己。
3、性格內向者大都事物的感受性強，對事物帶來的消極後果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣洩和排解。
自卑患者的注意事項：
1、大膽和其他人交流，不管自己喜歡還是不喜歡，克服自卑就是說服自己和別人交往的過程 。
2、有時間的話，看看書，報紙或其他的，多瞭解一些其他事情。
3、進行自己喜歡的體育鍛煉。有時候累一下，出出汗也是一種享受。
11樓：網友
每個人都是獨特的自己，為什麼要自卑呢寶。如果你是受環境或者原生家庭性格影響，現在就要努力提升自己，好好學習好好工作，你肯定是有自己的閃光點的，不要總拿著自己的缺點和別人的優點比較，你也是很棒的。人是為自己而活的，要過得精彩，活的精彩。
我很自卑怎麼辦?
自己沒自信有點自卑怎麼辦，自己沒自信 有點自卑 怎麼辦
1認識自己不自信的 總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的 給它們一個稱號，認識它。將這些 告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。2認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有一個人...
自卑該怎麼辦呢？自卑怎麼辦
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。介紹調整自卑情緒的幾個思路。自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自...
我男朋友的妹妹比我好看些我有點自卑怎麼辦
情人眼裡出西施，好不好看仁仁者見仁 智者見智。由其是女人，看自身的修養和氣質。沒有什麼關係，因為他喜歡的是你不是，他妹妹，因為他們不可能會相愛的，如果你覺得還是，不舒服的話就在事業或者什麼面上超過她。無法理解了，然道世界上就不能有比你好看的嗎？把她當成普通人就行了，這社會不是好看就有叼用的 你想得太...