1樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。
2樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
3樓：冒贊
自卑的話就努力的學習工作嘍，有時自卑對於有些人來說不是壞事，至少他知道自已的不足。那樣他會更加的努力，好好努力吧，總有一天你會自信的，祝你早日走生活的陰影。
4樓：強忍住眼淚
多點想一下自己的優點！人。總會有優點，也許你還沒有發覺，但總有一天你會發覺，而且必須要發覺，因為這樣可以讓自己輕鬆一點！
當然，不是在人群中最好的才算是優點，人外有人，天外有天嘛！給自己一點信心--我可以！
偶爾一點挫折，就當是磨練！
5樓：梅明自
不必自卑，做你自己就好。
6樓：匿名使用者
你自卑是因為你丟掉了自我，找回自我，你就會自信起來。
7樓：達吉雅娜
從內心不覺得自己比他人差，抬頭挺胸，要有自信！
8樓：於仙藤初彤
挖一個坑，趴在裡面，對她說出秘密，再埋上，心情就會舒暢。然後再和別人分擔。
9樓：常莉忻巨集峻
建議玩暴力遊戲，然後給別人一點空間，同時進行把握尺度，你應該要個人幫你。
10樓：勞壁睢蔓菁
兄弟。你吾想出城睇下外面個世界咩？
11樓：友央耿碩
hehe一。睡覺不去想！
二。唱歌三。喝酒四。一個人走散步。五找人愛。
12樓：匿名使用者
為啥不敢開呀？想開就開吧，凡事都得踏出第一步，自信點嘛，身高矮一點能說明啥，有趣的靈魂才是別人最看重的。
13樓：很多正能量
人無完人，都有優點和缺點。
你要善於發現、發掘自己的優勢、優點。
謙虛使人進步，驕傲使人退步。
自卑的人，能認識到自己的不足，很多時候，又是提高進步、改變自己的開始……
只好積極進取，正確認識，壞事也會變成好事。
平時，多與他人交往交流。
找時間，還可以諮詢心理醫生。
14樓：落拓青衫
不要在意別人的看法，自己開心最重要。
15樓：情深意重的老巢
自卑一定要調整好自己的心態，讓自己變得自信起來。
16樓：大叔四眼
其實大部分人或多或少都會有點自卑，這不可怕，正視它，慢慢把自己長成自信的樣子。
17樓：lzr把握現在
給自己設立一些比較小的目標，容易實現的目標一步步去實現它，你就會慢慢找回自信。
18樓：痛快狗帶
那就不要去上網。努力學習，工作讓自己變優秀就不容易自卑。
19樓：網友
做自己喜歡的事情，並堅持下去。這樣可增強自己改變的動力。
20樓：牟翠花馬胭
自卑源於對自己的自信心不足，可以說是一種性恪上的缺陷。表現為對自已的能力，品質評價過低，同時有一些特殊的情緒體現，如害羞，不安，內疚，憂鬱，失望等。
意見建議：任何人都有自卑，有了自卑就會努力尋求補償以擺脫補償，只不過由於補償的方式不同，有的會陷入自卑情結的漩渦，有的會以之為動力發展自已的人格而已。戰勝自卑，你會更年輕，美麗。
生活護理：保持良好的心態，努力克服心理的障礙。
21樓：系信皋水
朋友你好(*^
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的。
好象你看到什麼。
想到什麼都會有煩惱傷心。
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成。
這樣首先解決了你的生活上的煩惱。
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動。
讓自己感到並不是很孤單。
讓這個社會接受自己。
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去。
還要時常的把自己的夢想和目標確定好。
建立自己的事業和學業。
多找一點有情趣的事情和物品。
調節自己的敏感神經和自己的大腦。
也要有足夠的休息時間。
常做一些有理由腦子的鍛鍊。
改變一下對這個世界的看法。
正確的對待人生觀。
社會觀世界觀。
在這裡祝你天天開心。
天天幸福吧！
22樓：保竹青闕裳
您想，一個生病的人問一群無所事事的人：我該怎麼辦無所事事的人給您的肯定是安慰。
雖然我沒啥重大事情，但給您的肯定不是那種虛偽的幫助1，您為啥要自卑。
2，自卑是弱智對自己的敷衍。
3，您喜歡自我麻醉麼，聽某個科學家說：自我麻醉會產生一種毒素，通過眼淚流出來。而且還做了一個實驗：將毒素從眼淚中提取，灑到倆頭牛吃的牧草裡，倆頭牛全歸西了。
4，好吧，您要是自暴自棄，說的唯心點，老天爺爺也不給你面子讓你有好運5，所以，您自卑也沒用，不如做點有意義的，對不·
23樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。
24樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
25樓：訾可欣迮詞
首先，你要了解人為什麼會自卑。。。這個我聽一個朋友說過。。。心理學的問題。
因為我們都從小長大，我們小的時候都是在索取，在被幫助，自己無能為力。。。所以我們每個人內心的潛意識都有自卑的影子。
那麼如果解決自卑，1，信仰。樹立強大的信仰，這是精神寄託，也是任何一個自信的人無法逾越的一步。這是必須的。
你必須信仰某個東西。2，你對人生態度的轉變，你要明白你活著是為了什麼？不是為了和別人攀比，而是活的好好的，活的孝順父母，活的有愛你的人，你愛人的，活的有你願意為之付出的人。
這就是動力。有了這個動力和目標，別的東西算什麼呢？你為了這個目的，你會無視其它任何人。
每個人都會死去。有的人在戰爭中死去，但是無論怎樣他們都有自己的愛人，家庭，朋友等等，時間越久，這種感情的牽絆就越強烈。一個人活著就是要為了保護自己最重要的東西。
你最重要的東西是誰？是什麼？是你決心用一生去保護的呢？你明白了這個，你還會自卑嗎？你沒空自卑了，因為你要去奮鬥了。你抗著責任了。。。
26樓：睦翠花喜書
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。
消除自卑心理---找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。
交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
27樓：益楊氏鐵綾
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！
人不能一遇到困難就退縮，要勇敢面對！並且堅決改正！還有多樂觀一點！
多一點微笑！相信這些你會好起來的！會更有自信的。
最後祝你新年開心愉快。
28樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。
29樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
30樓：滄海浩波
克服自卑，建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
31樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
32樓：網友
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
33樓：生命不科學
自卑是承認自己能力不足的表現，加強學習 努力提高專業技能。要知道每個人都有自卑的方面，因為人一輩子不可能學完所有知識。因此 你只要在某一方面有所突破就會有人欣賞你，也就很容易改變自卑的心態。加油吧。
34樓：破曉的尤娜
首先你需要一個心理暗示，你不比別人差。其次就是你自己看不起自己的話，也不會有任何人看得起你，你這樣的行為，誰都不會喜歡。你想想看電視劇裡那些總是躲在角落的人，他們招人喜歡嗎。
35樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。
36樓：尐鶚
多跑5公里 包治百病 哥們 可以試試。
37樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
38樓：匿名使用者
人人平等為什麼要自卑？
自卑怎麼辦，很自卑怎麼辦
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 介紹調整自卑情緒的幾個思路 想開一些，做事大膽一些，慢慢地就可以...
太過自卑怎麼辦，太過自卑怎麼辦？？
時刻保持平和的心態,人人都有缺點,不要老是盯著別人優點看,完全可以忽略這些事情,把精力放在努力學習或工作上,一忙起來,這些自卑就會消失,多半的自卑朋友,都是閒出來的毛病.難看不要怕,整容完全沒必要 除非你是後天毀容 男人不靠相貌,真的這樣,一點也不騙你,大膽些,不要怕別人說你什麼,反正是老爺們,嘴長...
自卑該怎麼辦呢？自卑怎麼辦
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。介紹調整自卑情緒的幾個思路。自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自...