1樓：暴利專案贈送
每個人都會有心情不好的時候，在心情不好的時候出去散散心，找自己喜歡吃的東西，找個電視劇看看，或者直接和物件說我現在心情不好，能不能讓我開心一下，記住不要突然就給臉這樣會弄巧成拙，最後祝你心情快樂，可以接著一起聊聊。
心情不好要怎麼做？
心情不好的時候，應該怎麼做？
2樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
心情不好的時候該怎麼做？
3樓：瀧蝶牽子
先找找原因為什麼心煩，然後不要將時間浪費在沒用的煩惱中，多想想戰勝煩惱的辦法來。煩惱使我們喪失了正確處理事情的時機，面對困惑，贏得找出正確解決問題的機會。向你信任的人講出你的問題，朋友的理解和勸慰是非常有效的融化劑，培養對工作的興趣，用忙碌來消除憂慮，不管昨天和明天有多麼糟糕，過好今天是最最重要的，消極和不滿對身體很不利，而且大部分的煩惱是你頭腦中無端空想的產物，有了積極上進的思想，就會有無窮的力量戰勝一切啊。
心情不好時該怎麼做?
4樓：許鶯義方
找一件有意義的事做，你很快就會忘掉不愉快。或者回憶過去溫馨快樂的事，讓自己重溫幸福時光其實真正會調節自己的的人是不用找那些所謂的方法的，他們會自己調節，有時候自己想想就可以了。說實話，找方法是為了給自己找藉口。
你如果真有什麼鬱悶的事，你自己可以自己想方法（我指的是自己仔細想想就行）。
說到方法，其實有很多：跑步，唱歌，摔東西，大叫，喝酒，還有很多。但當你發洩完後，你還是要自己想想該幹什麼，不該幹什麼。
所以說其實你並不需要排解方法，你只要自己仔細想想就行，有時候你鬱悶其實都是沒用的，鬱悶不鬱悶事情還是那樣在繼續，當你沒有辦法改變時，你就不要覺得你很鬱悶，還種態度對待世界，你會有新的發現。
希望你擺脫鬱悶。
心情不好的時候該怎麼辦，心情不好的時候應該怎麼辦
要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1，採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步.出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質 再...
心情不好的時候應該聽些什麼歌,心情不好的時候聽什麼歌曲，心裡會舒服點？
樓主你好！只選對的，不 樓主本人特別推薦的以下幾首喜歡的聽下 我的最愛 張韶涵 城府vae 許嵩 玫瑰花的葬禮 許嵩 清明雨上 許嵩 淺唱vae 許嵩 摩天輪 抒情版 羅百吉 離別歌 還你門匙 余文樂 我們的紀念 李雅微 會呼吸的痛 梁靜茹 為你寫詩 吳克群 愛情裡的眼淚 愛的天國 終點 愛轉角 你...
心情不好時，應該怎麼做，在心情不好的時候，可以怎麼做？
要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1，採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步.出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質 再...