1樓：匿名使用者
提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常複雜的，綠茶在經過幾千年的進化，裡面的成分互相作用，最終才有瞭如此強大的功效與作用！
綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內的天然物質……
其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。
經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。綠茶中的這些天然物質成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
中國綠茶中，名品最多，不但香高味長，品質優異，且造型獨特，具有較高的藝術欣賞價值。
那麼，在眾多的綠茶種類中，有這樣一種茶，它是我國最北方的綠茶——日照綠茶，由於他的生長環境，例如土質、氣候，晝夜溫差大等因素，造就了他的內含物質積蓄多，上門所說的茶多酚、兒茶素等含量都是其他茶葉的10倍以上，所以，日照綠茶的保健功效與作用是其他綠茶的2倍以上，甚至更多……
2樓：
好，上邊很多答案都是有的，我給你介紹另外一箇中醫學的綠茶的好處，綠茶喝的時候可以用熱氣蒸下自己的眼睛，這樣有利用肝火祛瘀，防止眼疲勞以及對肝臟有很好的作用哈~~
3樓：本琴軒
茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。具體作用有：
4樓：sm紅色戰士
只要你沒有嚴重的胃病，喝綠茶當然好，有益身心、清毒潤口。
——中國茶城普洱人的建議。
5樓：匿名使用者
喝茶時間有講究：早晨：綠茶，富含高效抗氧化劑和維生素c；午後：
菊花茶，明目清肝；黃昏：枸杞茶，豐富的β胡蘿蔔素，補肝、益腎；加班：決明子茶，清熱、補腦、鎮肝氣、益筋骨。
6樓：解斐
好，但不適於胃寒的人。
7樓：阡小歪
抗衰老、抑制心血管疾病、抗癌、防輻射、抵抗病毒菌、美容護膚、醒腦提神、利尿解乏、降脂助消化、緩解疲勞、護齒明目、
綠茶不適合什麼人喝？
8樓：生活常識愛分享
綠茶也是茶的一種，不適合孕婦、生理期女性和部分老人。
孕婦不宜喝茶，由於茶葉中含有的茶鹼有興奮作用，這對胎兒的形成和發育是有一定的影響的；女性經期不要喝茶，冬天寒冷，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度，但是如果是在經期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血；
老人冬季少喝茶，茶葉本身寒涼，老年人到了冬季，抵抗力下降，手腳容易出現冰涼的現象。
綠茶的功效。
綠茶中富含的兒茶素等多酚類化合物，非常有益於身體健康，能夠預防癌症、改善心血管健康、**、抵禦電離輻射等。
此外，綠茶還是維生素種類最多、含量最豐富的茶類。與其他茶類相比，綠茶的抗癌功效較好。多項研究表明，綠茶能降低前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性。
以上內容參考 人民網—根據身體需要喝茶 注意這些禁忌。
綠茶適合什麼人喝
常喝綠茶好嗎？
9樓：勿看影視
常喝綠茶有哪些好處？這四個禁忌要切記！喝錯只會傷害身體。
10樓：西門雍恬盧美
茶葉都有保健作用，只要茶葉質量符合標準。綠茶營養價值高，只是屬性涼，有胃病的建議不喝。若無礙常喝沒問題。
11樓：絕版小明小明
你說的綠茶不是飲料吧， 中國茶道博大精深，喝茶 可是一種很好的保健哦。
多喝綠茶好不好
12樓：我願變成你
綠茶雖然對身體有一定的益處，但過量對身體也會造成傷害。其實無論是什麼，即使是白開水喝多了身體也未必受得了。。所以，適量就好，不要過。
13樓：匿名使用者
好是好 但是少喝 不能喝太多 適當喝 吃完飯後也不要喝 緩一會再和。
14樓：匿名使用者
綠茶是涼性的，因個人體質而言，如果你是寒體的話，少飲綠茶比較好。
15樓：匿名使用者
因人而異吧，有些體質是不適合喝綠茶的。
哪些人群不適合喝綠茶
1 胃不bai好的人不適合 喝綠茶因為胃不du好的人喝綠茶容易zhi造成dao胃腸脹氣等症狀。2 經期女回 性經血會消耗答體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。3 孕期女性 茶中的咖啡鹼會增加孕婦心 腎的負荷。4 哺乳期女性 茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌。5 更年期女性...
白天喝綠茶晚上喝普洱茶好麼，喝綠茶好還是喝普洱茶好
普洱茶 茶性溫和，不傷胃。都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃 補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發酵了，喝後不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。普洱茶對去脂肪有良好效果，對降低人體所含三酸甘油脂 膽固醇 血尿酸等有不同程度的作用。飲後易引起人的血管舒...
有痛經的人不適合喝什麼茶，什麼人不適合喝茶
治好了怎麼喝也沒問題。痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部痠痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經，中醫稱 經行腹痛 原發性痛經的 尚未完全明瞭，可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留 子宮發育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調等...