1樓：3k4y木木
100克瘦豬肉是：289千卡。
100克肥豬肉是：830千卡。
100克牛肉是：300千卡。
100克羊肉是：360千卡。
100克雞肉是：112千卡。
100克鴨肉是：135千卡。
2樓：joyce加油
的確牛肉熱量低，但肉類還是少吃為妙，畢竟熱量都不低。
3樓：匿名使用者
相同重量，熱量含量由大到小：
豬肉。牛肉。雞肉。魚肉。
4樓：網友
牛肉高 你的資訊不準確。
牛肉熱量高嗎？
5樓：林飛蛾
牛肉的熱量：125 大卡（100克可食部分）。牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特點是蛋白質和鉀含量較高，熱量在肉類中屬於較低的，**期間可適量食用。
6樓：輝黍
牛肉熱量不高，在所有肉內中，是最健康的肉類。可以代替豬羊雞鴨肉，而且牛肉含有粗纖維，飽腹感強，是**期間肉類必備。
牛肉的熱量高嗎?
7樓：網友
牛肉的熱量不高，每100克牛肉中含有125大卡左右的熱量。
牛肉蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，**期間可適量食用。
從營養學的角度來講牛肉之中的膳食纖維、蛋白質、礦物質含量非常高，攝入身體之後可以迅速的增強身體的免疫力，促進新陳代謝的正常進行，並且可以補充豐富的肌氨酸，能夠保證肌肉收縮的能量。而且其中的維生素b族也比較豐富，可以營養神經、改善失眠多夢和神經性疼痛。
8樓：網友
不算高，牛肉每100g有125大卡。
相比羊肉每100g230千卡牛肉更適合**的人吃。
蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，**期間可適量食用。
9樓：網友
而牛肉的熱量為125 大卡，牛肉是適合於胖人食用的肉類。對於需要低熱量的女士，吃牛肉**是非常適合的，因為牛肉多是瘦肉，但是牛肉不宜常吃，一週一次為宜。適用量每餐80克。
10樓：紅海在何方
個人覺得牛肉的熱量還是很高的，牛肉的熱量一般也是很高，所以吃的時候一定要注意一點，所以只要七分熟就可以了，吃牛肉的時候不用全考試。
11樓：養生主你我他
高呀，但肉屬於酸性的，洗潔精次的少吃可以，好的洗乾淨了可以多來兩塊兒，
12樓：時光
很高，我家老公吃了差點死了！！！
13樓：佘陽州
牛肉是低脂肪高熱量的食品。
瘦豬肉到底熱量高嗎?
牛肉跟豬肉哪個營養價值高，豬肉和牛肉哪個營養價值高
豬肉和牛肉相比，營養價值的成分各不相同，無法直觀的對比哪個營養更好。豬肉的脂肪含量比牛肉高，蛋白質含量比牛肉低，含有的熱量要比牛肉高。而牛肉之中的鐵離子 鉀離子 鈣離子 煙酸等含量要比豬肉高，所以想要增肥的人群建議吃豬肉，而想要 的人群建議吃牛肉。但是需要注意，豬肉有利於被人體吸收，牛肉因為纖維組織...
麵條和米線哪個熱量高，米線和麵哪個熱量較高？
麵條。一 米粉 幹 的熱量 346 大卡 100克 幹米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但 時也不宜食用過多。二 麵條屬於高熱量，碳水化合物，多糖食品。麵條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多糖只有在你身體裡多到無法消化的程度，才會轉化為脂肪，否則不會轉化為脂肪...
芋圓熱量高嗎，芋圓和珍珠哪個熱量高？
可以，但是一定要少量，因為芋圓是用澱粉做的！分享下芋圓的做法 1.主要原料有芋頭 番薯 紫薯 和木薯粉，口感爽滑，而又彈性十足 一般搭配有 蓮子 綠豆 紅豆和花生等 2.食材洗乾淨，削皮切塊後上過蒸熟後，趁熱碾成泥，根據喜好加白砂糖，牛奶 將芋泥跟木薯粉一起揉成團 視麵糰乾溼程度選擇適量加水或加粉 ...