1樓：知識之窗
1、用抹布擦桌子
即使是全新的抹布，使用一週後滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，用過了也要清洗後在通風處晾乾存放，抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。
2、將水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把黴變腐爛掉的部分剜掉 再吃，以為這樣就衛生乾淨了。
實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致 人體細胞突變而致癌。因此，儘管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。
3、起床就疊被子
每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是，起床以後先把被子翻過來，攤晾10分再疊 起來，有條件的時候，最好每週都把被子晾曬一次。
4、長期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性。因此，牙膏也應定期更換。
5、毛巾擦拭餐具及水果
我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的，不用再擦。而非消毒滅菌後的毛巾，如果直接使用，反而會將毛巾上存活著的許多病菌二次汙染餐具、水果。
2樓：拾遺學姐
日常生活中不良的衛生習慣有很多，主要但不限於以下幾點：
1、用酒消毒碗筷一些人外出進餐時，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75％，而一般白酒的酒精含量多在50％以下。所以，用白酒拭擦碗筷，根本達不到消毒的目的。
2、將變質食物煮沸後再吃在炎熱的夏天，有的剩餘食物有點異味了。一些主婦便將這些變質的食物高溫高壓煮過，以為這樣就可以徹底消滅細菌了。而醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素，非常耐高溫，不易被破壞分解，對人體同樣有很大危害。
3、用白紙或報紙包食品一些人，甚至是食品店，愛用白紙來包食品。一張白紙，以為是乾乾淨淨的，而事實上，白紙在生產過程中，會加用許多漂白劑，紙漿雖然經過沖洗過濾，仍含有不少的化學成分，會汙染食物。
4、用衛生紙擦拭餐具與水果。許多衛生紙（尤其是街頭巷尾非正規廠家出品的衛生紙）消毒並不好，即使消毒較好，也會在擺放過程中被汙染。用這樣的衛生紙來擦拭碗筷或水果，並不能將物品擦乾淨，反而在用衛生紙擦拭的過程中，給食品帶來更多的細菌。
預防不良衛生習慣的預防措施
1、加強個人衛生。經常洗手，特別在觸控口、鼻或眼之前，或觸控扶手或門把手等公共設施之後；打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，之後徹底洗手。
2、保持室內清潔和空氣流通。應每天開窗換氣，在流感等呼吸道傳染病高峰期，避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公共場所。
3、增強體質。均衡飲食，經常運動，注意勞逸結合，提高自身免疫力。
4、若出現發熱及呼吸道症狀及時就醫，到醫院就診戴口罩，並注意適當隔離。
3樓：手機使用者
十大不良衛生習慣。
1.飲生水，不飲開水。
2.飯前便後不洗手，不用流水洗手。
3.隨地吐痰。
4.亂扔垃圾。
5.隨地大小便。
6.早晚不刷牙。
7.放養禽畜，有的甚至上樓下圈，人畜混居。
8.食生肉及野生動物。
9.有頭痛、發熱等「小毛病」不及時就醫。10.濫用藥物。
4樓：放縱
十大不良衛生習慣。
1.飲生水，不飲開水。
2.飯前便後不洗手，不用流水洗手。
3.隨地吐痰。
4.亂扔垃圾。
5.隨地大小便。
6.早晚不刷牙。
7.放養禽畜，有的甚至上樓下圈，人畜混居。
8.食生肉及野生動物。
9.有頭痛、發熱等「小毛病」不及時就醫。10.濫用藥物。
5樓：孔思果茉莉
學校的衛生環境，是學校精神文明建設的視窗，也是學校師生素質高低的綜合反映。但由於同學們還存在許多不良的衛生習慣，經常給校園文明帶來不良的影響。
1.亂扔亂丟。
現在同學們吃早點帶進校園的包裝紙、塑料袋、飯盒不計其數，還有少數同學喜歡吃零食，也帶進了包裝袋或果皮等，雖然絕大多數同學注意了環境衛生，但也有極少數不自覺的同學隨手亂扔亂丟，即使不亂扔亂丟，也給學校的垃圾容器增加了負擔，原來三天拉一次垃圾，現在得一天一拉；
2.亂塗亂畫、亂踢亂踏。
有的同學好動，總喜歡在教室內外的牆上留下亂塗亂畫、亂踢亂踏後的痕跡，有的汙跡漫延到一米多高，以樓道與樓梯較為嚴重；
3.隨地吐痰。
不少同學公共道德意識不強，無論在教室裡，還是在校園內，隨地吐痰，結果在走道、教室內地坪上經常出現令人作嘔的痰跡；
4.垃圾亂倒。
有些值日生同學在打掃教室衛生時，將垃圾不倒在垃圾箱內，而是倒在了不該倒的地方，甚至倒進果皮箱裡。
因此，同學們養成良好的衛生習慣十分重要，同學們不僅自己要講究衛生，還要人人爭當衛生監督員，共同來把學校的衛生抓上去，人人養成良好的衛生習慣。
如何養成良好的衛生習慣呢，全體同學都應該做到以下幾點：
①要養成不隨地吐痰的習慣。確因感冒克服不了的，應該準備衛生紙，吐在。
紙上，再扔進垃圾桶；
②要努力克服隨手亂丟的壞習慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔東西的不道德行為；
③要努力克服亂倒垃圾的壞習慣。在衛生保潔或值日時，無論走再遠的路，都要把垃圾及時倒進垃圾容器中，且不可亂倒；
④撿拾地面上廢棄物。要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習慣，共同維護學校環境的整潔；
⑤不把包裝袋帶進校園。每個人都保證做到不把包裝袋帶進校園，從根本上杜絕亂扔亂丟現象。
生活中的不良習慣有哪些？
6樓：百小度
不良習慣：
1、睡懶覺，這是現代大多數人的通病了，睡懶覺會使人體生物鐘混亂，使大腦遲鈍，造成理解力和記憶力的減退。還會引發肥胖症，減弱人體體質。久而久之會引發各種慢性疾病。
2、不吃早餐，現在大多數人因為睡懶覺什麼的，上班要遲到了，就不吃早餐，影響發育，易得消化類疾病，大腦會因缺乏營養而反應遲鈍。所以早餐很重要。
3、飯前不洗手，我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細菌病毒。如果吃飯不洗手，就會汙染餐具和食物，會引發各種腸胃道疾病。
4、喝飲料和吃零食，其實很多零食和飲料，都有新增劑，對身體很不健康。
5、吸菸，這個很容易引起我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細菌病毒。如果吃飯不洗手，就會汙染餐具和食物，會引發各種腸胃道疾病。
7樓：333哈哈哈哈哈
1/5分步閱讀。
第一，別等渴了再找水。
水是我們身體重要的組成部分，正常人每天至少需要補充一千五百毫升的水。
現實生活中，我們總是感覺渴了以後再回去喝水，而口渴是身體嚴重缺水的表現。這種情況長期會使肝、腎的功能下降，而且少了水分的迴圈，身體內的毒素也難以排除會慢慢堆積，種種疾病就會乘虛而入。
第二，別等餓了再吃飯。
生活中越來越多的事情佔據著我們的時間，有些人甚至連每天定點吃飯的時間都沒有。
這也是需要注意的。食物在我們的胃中大概需要四到五個小時的消化時間，當人們有飢餓感，說明胃中的食物已經消耗殆盡。
而胃中一旦沒有食物，胃酸就會對胃黏膜進行消化，時間一長就會造成胃潰瘍等相關的問題。
而且，不按時吃飯也會造成低血糖。
所以，在忙也要給自己留出補充體力的時間。
第三，別等困了再睡覺。
當我們結束了一天的學習和工作時候，總愛做點自己喜歡的事情，玩會手機等。
放鬆身心是沒有錯的，但有人卻以健康為代價。
專家表示，結束了一天的忙碌，人的大腦會進入疲憊的狀態，如果強制使精神保持緊張，很可能會造成神經衰弱、失眠、記憶力下降的症狀。
所以，戒掉晚睡綜合徵，才會更有精神迎接新的一天。
第四，別等尿急了再解決。
許多人不把憋尿當作一件大事，但是憋尿成為習慣時，對身體的傷害就開始了。
憋尿會使膀胱長期處於充盈狀態，收縮力會逐漸下降，嚴重的會造成尿失禁。
同時，尿液可能滲入組織間隙引發炎症，形成膀胱炎等疾病。
第五，邊看電視邊吃飯。
邊看電視邊吃飯往往會忽視了食物本身的味道，降低對食物的食慾。
在營養吸收的同時，血液**會不足，時間長了會出現頭暈眼花。
建議是飯後20分鐘後再看為佳。
8樓：中醫魯健
生活中的常見習慣有哪些？飯後吃水果，助於消化，飯後吃水果對身體好，水果中還有有機酸，果膠，推薦飯前喝湯。
9樓：焉建茗
生活中有的不良習慣，必須要改，晚上熬夜，晚飯後不運動，這些習慣都是很不好的。
10樓：情感專家
晚睡晚起，不疊被子，亂扔東西，不講衛生，破壞公物，大聲喧譁，隨地吐痰。
11樓：墨孤丹
生活中的不良習慣有很多，睡得很晚，經常熬夜；天天喝很多酒；煙不離口；好吃懶做；個人衛生不整潔；喜歡罵人，打架。
12樓：一起去看海啊
你好，生活中的不良習慣包括不洗澡，不刷牙，不勤換衣服，不打掃衛生等等。
13樓：惠芷藍
生活中的不良習慣。不愛吃早餐。晚睡晚起。吃完就睡。
14樓：卯文心
那可多了、吃飯咂嘴聲音大、隨地吐口水、公共場合說話聲音大、…
15樓：沉崖動畫
日常生活中常見的壞習慣： 1、衣帽不整 2、隨地吐痰 3、隨地大小便 4、公共場合大聲喧譁 5、出口髒罵 6、謊話連篇 7、公共場合抽菸 8、醉酒鬧街 9、見義不為。
16樓：倚望的小螞蟻
熬夜，酗酒、睡懶覺、翹二郎腿這些都是不良習慣。
17樓：福芃
東西亂拿亂。不洗腳。
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