1樓：欣欣老師解惑
1、桂棗山藥湯。
主要是有山藥和紅棗，是一種常見的家常菜湯。山藥補脾和胃，紅棗有益氣血，非常適合脾胃虛弱者進補前食用。而且對於孕婦來說，也是不錯的選擇。
2、蘿蔔羊排骨湯。
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」， 蘿蔔可以清熱解毒、有助消化，冬天吃的油膩，蘿蔔能行氣潤腸，孕婦冬天喝蘿蔔湯也是很好的。
3、紅棗阿膠烏雞湯。
紅棗、阿膠、烏雞三樣食材對女性而言都是上好佳品，一起煲湯可以補氣血，讓膚色更紅潤。另外，煲湯後的阿膠更有利於人體吸收。
4、蓮藕排骨湯。
蓮藕健脾開胃，排骨提供人體豐富的鈣質，適宜於氣血不足，陰虛納差者的人群。但是需要提醒的是，如果是體質虛寒的女性，最好是用蓮藕來煲綠豆。
5、紅蘿蔔玉米排骨湯。
這應該是最為常見的例湯，可功效卻是很驚人的。不僅可以提供優質蛋白質，還有益精補血的功效。孕婦喝紅蘿蔔玉米排骨湯還是很不錯的哦。
2樓：話梅太飛糖
自己喜歡的我就在喝什麼都是非常好喝的肯定就是這樣的了自己喜歡的，我覺得喝什麼都是非常好喝的，肯定就是這樣的了。
喝什麼湯對身體有好處？
3樓：王者多多
女人常喝五紅湯、對身體有好處哦！
4樓：守琳
和魚湯啊 ？ 魚湯還能長高呢？
有什麼湯比較好喝，而且有營養？
5樓：好劇每天剪
春季煲什麼湯最有營養。
6樓：罹棣
牛肉柿子湯還不錯，建議喝清黃瓜湯，也不錯啦，柿子湯里加點胡蘿蔔也行，歡迎追問。
7樓：關問煒
雞湯~如果你喜歡我的答案，請記得采納我哦~
8樓：台州
烏雞白骨湯 營養養顏。
現在喝什麼湯最好
9樓：人比黃花瘦
一、蓮子豬肚湯。
蓮子有很好的滋補作用，古人認為它「享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也」。秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等，對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說，蓮子還可以通過補腎增強免疫力，達到潤肺的效果。
新鮮的蓮子入湯有清熱的作用，對於心悸、失眠、煩躁不安等有一定的輔助療效。蓮子豬肚湯，不僅可以補虛益氣，而且還健脾益胃、有助消化。
材料：豬肚1個，水發蓮子（去心）40粒，花生油、精鹽、生薑、味精各少許，麵粉適量。
做法：1、將生薑去外皮，洗淨，切成細絲。豬肚用麵粉、鹽分別揉搓，反覆清洗乾淨。
2、將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼後切塊。鍋置火上，放發生油燒熱，下薑絲煸香後放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。
二、鴨肉山藥湯。
秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。中醫認為，鴨肉可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱，具有養胃生津、清熱健脾的功效。
鴨肉適宜於體內有熱、上火的人食用。《名醫別錄》中稱鴨肉為「妙藥」和滋補上品，民間認為老鴨湯是「補虛勞的聖藥」。鴨肉山藥湯，多喝不會上火哦！
材料：鴨子一隻（約1千克）、山藥500克、蔥、姜、八角、料酒、鹽適量即可。
做法：1、先將鴨子洗淨剁塊，山藥去皮切塊，薑切片，蔥切段；鴨肉焯水後，冷水下鍋煮，放入蔥、姜、八角、料酒。
2、40分鐘後，待湯表面浮出油花後，放入山藥，煮至食材酥軟，再加入鹽調味即可。
三、芡實綠豆煲鴿湯。
中醫認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛溼、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。其補腎效果強於山藥，祛溼效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的補益佳品。宋代文豪蘇東坡的養生之道中，有一條就是吃芡實。
在綠豆鴿湯內加入芡實，更增補益功效，特別在暑氣未盡的初中秋季，有固腎補脾防洩瀉的作用。
材料：綠豆100克，芡實100克，老鴿1只，脊骨600克，生薑10克。
做法：1、先將老鴿剖好、洗淨，脊骨斬件；綠豆、芡實洗淨，用清水浸泡半小時至1小時。
2、瓦煲燒水，待水沸時，將脊骨、老鴿，出水，撈出衝淨。綠豆、芡實、老鴿、脊骨、姜入瓦煲內，加入清水，煲2小時後調入食鹽即可飲用。
10樓：流星雨夜懂
（1）杏仁蘿蔔湯。
蘿蔔200克，杏仁40克，豬肺150克。大火燉至熟爛時，再加入鹽、味精、料酒、蔥段、薑片、胡椒粉等。具有補肺止咳、寬胸化痰之功效。
（2）蝦皮蘿蔔湯。
蘿蔔200克，蝦皮80克，粉絲80克。勺內放油燒熱後用蔥薑絲熗鍋，入蝦皮煸炒幾下，然後下入蘿蔔絲再煸炒數下；加入雞湯，下入粉絲，再加鹽、料酒、味精、胡椒粉等。具有滋養強身、健胃消食、順氣補鈣之功效。
（3）排骨蘿蔔湯。
白蘿蔔200克，排骨150克，水發海帶50克，杏仁20克。將排骨、杏仁用砂鍋慢火燉熟，再將白蘿蔔、海帶放入排骨湯中，慢火煨開半小時以上，酌加調料及香油。具有化痰止咳之功效。
（4）蘑菇雞蛋湯。
因為蘑菇本身就是起鮮的，所以無需太多作料，步驟如下：
1、蘑菇洗淨、切片。
2、雞蛋打散，略加鹽。
3、熱鍋少量油，下蘑菇片爆炒30秒，加入冷水。
4、水開後，放入雞蛋，再開後，加鹽調味，注意：不需要加味精，已經很鮮了。試試吧：）
（5）奶油番茄培根蘑菇湯。
主料：西紅柿（三個）、培根、鮮菇。
輔料：麵粉、牛奶、紫菜。
調料：胡椒粉、鹽、雞精、黃油。
做法：1、培根用油煎一下，切碎，西紅柿用開水燙一下，去皮後用粉碎機打成泥，鮮菇切成片；
2、炒鍋上火，加黃油、少許麵粉煸炒一下，加鮮菇、牛奶和西紅柿醬，另外加水調成適當的稀稠度，加胡椒粉、雞精、鹽調準口味濃度；
3、做好的湯倒入盤中，將紫菜切成細絲，統配跟隨一起灑在湯上即可。
特點：西式餐湯，營養豐富，開胃美觀，也可做早餐配烤麵包。
11樓：匿名使用者
四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、食鹽。
做法：1.排骨洗淨斬塊，汆水後撈起。2.將當歸、熟地、川芎、白芍洗淨，煮沸瓦煲裡的水，放入所有材料，用大火煮沸之後，轉小火煲一個小時，然後用食鹽調味即可。
三紅湯材料：紅棗，紅豆，花生紅衣。
做法：將三種材料一同放入鍋中，熬成湯汁即可。
這款補血湯相當容易，材料容易購買，做法簡單，能有效**女性經期頭暈、面容蒼白。
雲耳紅棗煲黃鱔。
材料：黃鱔，雲耳，紅棗，生薑。
做法：1.將雲耳、紅棗洗淨，用清水浸泡，撕開、去核。2.黃鱔宰殺乾淨，用熱水燙去黏液，洗淨切段，和生薑一同放入鍋中，加水煮沸後，改文火煲一個小時，然後用食鹽調味即可。
銀耳南瓜補血湯。
材料：南瓜，幹蓮子，銀耳，紅棗，冰糖。
做法：1.銀耳用溫水泡發，南瓜去皮切滾刀塊，蓮子洗淨去芯，紅棗洗淨。2.燒開一鍋水，放入銀耳和蓮子，用小火煮15分鐘，然後放紅棗再煮5分鐘，最後放南瓜，煮至南瓜變軟即可。
百合白果牛肉湯。
材料：百合，白果，紅棗，牛肉，生薑。
做法：1.白果去殼，浸去外衣洗淨；百合、紅棗洗淨，紅棗去核。
2.牛肉切片。將百合、白果、生薑放入鍋內，加入適量的水，用大火煮沸之後，改小火煲至百合、白果熟爛，然後加入牛肉煮熟，用食鹽調味即可。
12樓：網友
羊肉湯吧，都說都填喝羊肉湯，還有蘿蔔排骨湯。
13樓：手機使用者
補血養心安神 紅棗黨參牛肉湯 材料 紅棗30枚，黨參50克，牛肉250克，生薑2片。 功效 由於紅棗有補氣、健脾、養心安神的作用；黨參有補中益氣、健脾胃的作用；牛肉有培補脾胃、補虛益氣、滋養、強壯身體的作用，這款湯水除了以上材料之外，還佐以溫胃健運的生薑，所以，身體虛弱的飲食無胃口，都可以用具有補氣補血、養心安神、強壯身體作用的「紅棗黨參煲牛肉湯」佐膳作食療。
女人喝什麼湯好
14樓：王者多多
女人常喝五紅湯、對身體有好處哦！
15樓：戈恆史樂
想**，就喝花生燉豬腳。
想補鈣，就喝豆腐燉泥鰍。
想補血，就喝枸杞紅棗燉烏雞。
16樓：戈蕩御錕
紅棗腩排燉烏雞：
材料：排骨200克，烏雞半隻（約250克）,紅棗12粒，姜2片調味料：紹興酒少許，鹽適量。
作法：1將排骨，烏雞切開後分別氽燙備用。
2將紅棗泡水20分鐘備用。
3把所有材料放入燉盅內，加入水及紹興酒，放進蒸鍋中燉2小時，起鍋前加鹽調味即可。
功能：補血，健皮，調養生機，益氣活血，養顏潤膚。
17樓：匿名使用者
四神湯試試。老雞湯。
山藥薏米粥天天喝，一個月就全好。
煲什麼湯最有營養最好喝？？？
18樓：匿名使用者
這個不好說，看個人喜好，不能說什麼湯最有營養，你最需要的就事最有營養的，雞湯，排骨湯等等補的都事很單一的，而且容易過頭，如果你想說最有營養的，那也就是補充人體元素最多的，那就事蔬菜大雜燉了，補充人體所需元素最多呵呵！
19樓：小廚家常菜
這樣的湯一人一碗都不夠。
20樓：潘淑華東曼
甲魚，烏雞，枸杞，人參，黃豆，一起煲湯，又好吃，又好喝，最重要的是有營養。而且買齊這幾樣東西也花不了多少錢，一百元足夠。試試吧。
上班族喝什麼湯比較好？
21樓：禹州婚慶
紫菜雞蛋湯是我們經常會喝到的快手湯，因為風乾紫菜特有的鮮味，即使湯裡沒有多餘的調味料，紫菜雞蛋湯也會讓人覺得很好喝。但是，我們還可以讓這種快手湯變得更加美味，只需要加入一味食材，步驟不變，依然能快速做出湯品，而且雞蛋會非常滑嫩。
紫菜雞蛋湯。
原料：紫菜、雞蛋、幹蝦皮（蝦米）、蔥、姜、山茶油。
步驟：1、將風乾紫菜泡開後備用，姜切絲，蔥切成蔥花。
2、打散雞蛋，這一步可以加一點點鹽，加鹽是為了讓雞蛋有一點底味，也可以不加。
3、熱鍋，加入一點山茶油，山茶油比較健康，用山茶油煮出來的湯也清亮可口。
4、下入薑絲翻炒片刻，姜的香味出來後加入清水。清水的量可以用湯碗量一下。
5、大火把水燒開，下入蝦皮，煮到蝦皮的鮮味出來後，下紫菜。
6、大概2分鐘後關火，把打散的雞蛋淋入湯內，雞蛋很快就會定型，再撒入蔥花即可。
如果家裡有麻油的話，在下入紫菜之後可以淋一兩滴麻油，再淋上雞蛋，麻油會使整個紫菜雞蛋湯變得非常香。
22樓：匿名使用者
上班族久坐易便秘，常熬夜易膚色暗沉，可以喝一些清火、潤腸、美容養顏的湯。
多吃白蘿蔔可以清熱解毒、有助消化、改善便秘，同時還等達到養顏美容的效果。
蓮子百合煲瘦肉湯：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克。加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用。
每日1次，具有清心潤肺、益氣安神之功效。適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
23樓：莫不可明
蓮藕排骨湯：解暑清熱、低熱、神疲。蓮藕洗淨，用刀背壓碎，切成小段，放入深鍋中，加入洗淨之排骨，用大火煮開後，再切小火煮至蓮藕松爛，調味可。
銀耳蓮子湯：清熱滋補。銀耳15克，用水洗淨，浸炮冷水中一夜，除去雜物後放入鍋中加8分水，用大火煮沸後，加入冼淨除心之蓮子，用小火煮至銀耳熟透，加入冰糖即可。
鯇魚冬瓜湯：祛風平肝，強體利水。將鯇魚半斤剖腹洗淨，去鱗和清除內臟，冬瓜連皮切成塊狀，起油將魚煎香，用適量清水加薑片，魚和冬瓜一起放入鍋內，煮約2小時調味即可。
蓮子福圓湯：滋潤養顏、肋消化蓮子30克，龍眼肉30克，白木耳15克，冰糖酌量。將蓮子和龍眼肉分別洗淨，白木耳則用溫小泡6小時後洗淨，將所用料放進鍋內，加8碗水，先用猛火煮滾，再用小火燉約半小時，冷後放入冰箱，冷藏一段便可享用。
水鴨銀花湯：補肌膚，祛瘡毒。將水鴨剖好洗淨，豬瘦肉120克連同銀花9克，生熟地黃各6克一起入鍋中，煮約4小時。加油鹽調味便成。
喝什麼湯對胃病有好處，胃病喝什麼湯好
冬瓜 仔排 玉米湯 仔排選用 軟骨多，肉少的那種，少量。冬瓜 一般一碗500克 玉米 切成5釐米一段 放個3 4段就行 先用高火，再用文火 或者直接上高壓鍋，喝過湯之後 可以促消化吸收，然後可以適當的少量吃點綠豆粥來降火就可以了，這是吃。簡單的方法還有 雙花湯 兩花湯，其實是屬於中藥茶飲 取白菊花和...
晚上都喝綠豆湯,對身體有好處嗎，喝綠豆湯有哪些好處？
綠豆湯的功效對人體是有涼血和清熱解毒的，在夏天飲用是特別好的。晚上時候儘量少喝綠豆湯，因為在晚上時候胃部的消化功能是減弱的，如果攝入過多食物，對胃部有一定的負擔作用。綠豆湯的功效 綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠...
秋季有什麼好喝的湯嗎？秋季適合喝哪些湯
山藥排骨湯。準備材料 排骨600克，山藥一根，鹽適量。做法 1 將水燒開，丟進排骨，將排骨去血沫。2 將山藥切塊。3 將砂鍋內加入水，放入排骨，大火燒開後轉小火慢燉一個半小時左右。4 將山藥放入，加入鹽，再燉20分鐘左右即可。功效 預防心血疾病，取得益志安神 延年益壽的功效。板栗玉米脊骨湯。材料。脊...