1樓：笑看風雲
這是來自李慶泰編的2023年版《手外科檢查》中的標準答案，沒有所謂的分級之說。
怎樣估計自己的握力大小？ 30
2樓：匿名使用者
體質指標握力體重指數m=（握力/體重）x100，握力和體重的單位均是kg，合格標準m>=35。
握力測試方法：
使用電子握力計，兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手持握力計全力緊握（此時電子握力計不能接觸衣服和身體），電子握力計顯示數字為測試資料。用有力手握兩次，取最大值，以公斤為單位。
測試時保留1位小數。
大學生體能測試握力標準
3樓：滿韋博
握力指數＝握力（公斤）/體重（公斤）*100成績 分值。
75以上 20分。
74-70 17分。
69-63 16分。
62-56 15分。
55-51 13分。
50-41 12分。
40以下 10分。
怎樣練好握力
4樓：匿名使用者
練好握力的最好方法：用握力記。最好是兩隻手同時握。每一小時練習一次。
第一次練習須儘自己最大的努力並第一次的數目，以後每練一次，比前一次多握10個。一星期下來，應該可以練到每次握200個。
每次練完後，記得放鬆手指。
5樓：狒啊狒
看你的樣子很強大的麼，還練什麼啊。
6樓：
不用練，都這麼牛了。
神經內科(顱內骨折)工傷鑑定怎樣才能讓雙手握力差
7樓：
一、依據gb/t 16180-2006《勞動能力鑑定—職工工傷與職業病致殘等級分級》規定：
九級16)一拇指末節部分1/2缺失，17)一手食指2～3節缺失，18)一拇指指間關節功能喪失；
十級6)一手指除拇指外，任何一指遠側指間關節離斷或功能喪失；10）除拇指外，餘3～4指末節缺失；
二、你說的食指骨折，由於肌肉萎縮，食指比以前短一些和細小一些，不能完全伸直，比照以上條款可定為十級傷殘。
三、依據《工傷保險條例》第三十五條 職工因工緻殘被鑑定為七級至十級傷殘的，享受以下待遇：
（一）從工傷保險**按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標準為：七級傷殘為12個月的本人工資，八級傷殘為10個月的本人工資，九級傷殘為8個月的本人工資，十級傷殘為6個月的本人工資；
（二）勞動合同期滿終止，或者職工本人提出解除勞動合同的，由用人單位支付一次性工傷醫療補助金和傷殘就業補助金。具體標準由省、自治區、直轄市人民**規定。
跪求怎樣不用器材練肱二頭肌和三角肌
8樓：anger潔
有難度的 俯臥撐。 比如做起來的時候 兩手擊掌一下、 厲害的可以擊兩下 我擊兩下的 連著也只能做3個 嘿嘿 希望樓主採納。
駕照怎麼分類的？像女生一般考哪種型別的比較適合？中山現在考駕照多少錢？
9樓：匿名使用者
駕照是分車型的，主要看你想駕駛哪類車，一般二輪摩托車是e照、三輪摩托車是d照、小車的話考c照就可以了，大貨車的話要考b照，年齡的話18歲就可以考c\e\d照了。之後當駕齡達到一定年限後可以並照也可以升照。
不過女生駕駛小車c照就夠了！
10樓：視覺天空下
家用車開車的話，考c1、c2駕照就行。
考c1的話，駕照可以開自動和手動2種家用轎車。
c2是隻能開自動擋的車子。
一般大多數人會選擇考c1，這樣以後手排和自動擋的都可以開，比較實用。
考駕照對你自身沒啥要求，只要你沒啥心臟病、色盲、聽力問題之類的就行，女孩子手上力氣會比較小，駕校報名的時候要體檢，體檢裡面有一個專案是手握力，你檢測的時候手上用點力，手握力滿20就合格了，一般人都不會有啥問題。
萊蕪那裡有賣握力器的？？？跪求！！
11樓：珂子金銀紙幣
你去文體店裡就有，各大超市也有的。
12樓：麥田稻鶯
原來貴和地下一樓的十八樂，有握力器，臂力棒什麼的。好多。
13樓：匿名使用者
體育用品或健身器材或醫療器械都有。
14樓：__可愛不能愛
十中文體 三味書屋** 二樓。
15樓：凱旋太子
到處有，**中學對面，有個藥店裡就有。
這樣的握力器大概是多少千克的握力呢。練握力怎麼用握力器比較科
握力器既鍛鍊握力又能鍛鍊腕力，又能使人延年益壽.鍛鍊握力或腕力，首先人體前臂回適合多角度多答種類的訓練，因此，要需要不同的動作來刺激握力或腕力的提高。1.握力器。不要塑料握力器，捏擠塑料握力器一百萬次 這是錯誤應用重複努力方法的一個例子 這種方法對於我的老祖母而言都沒有難度。那種握力器在合攏時只有3...
單手拿重的掃把掃地能練握力嗎，一個人拿掃把掃地,另一個站著很神氣,腳下還有落葉,猜一成語
那隻能練挽力 一 握力的鍛鍊方法 握力反映人前臂和手部肌肉的力量，是全身肌力的一個方面。握力大，說明人從事手腕精細工作的能力強，同時對全身活動也起重要作用。例如，人在抬 拿 拉 扯 擰 搬等活動時，如果握力較強，完成這些活動比較順利。因此體質專家認為，握力是反映人生存和活動能力的重要側面。握力大小受...
怎樣練酒量，練酒量的方法 怎麼練酒量
酒量鍛鍊一下還是可以練出來的 也是有科學解釋的。怎麼練酒量 練酒量的方法 怎麼練酒量 1 找一個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅持喝 和完了，再倒入酒，量要比以前多一點 依次類推，到最後就喝純的酒，再由低度酒轉到高度酒，你基本就成功了。2 喝酒時，要多吃肉...