冬天的黃瓜孕婦可以吃嗎，孕婦冬天能吃生黃瓜嗎

1樓：暮靜雨

黃瓜既可拿來用作蔬菜來炒，也能當作水果洗乾淨後生吃，有些女性朋友們甚至會用黃瓜來作為**使用，黃瓜的用途比較廣泛，所以很多人會產生這個疑問：冬天懷孕可以吃黃瓜嗎？

在這個季節時應該儘量少吃黃瓜，因為黃瓜在冬天是屬於反季節的蔬菜，並且黃瓜性屬寒涼，孕婦如果在冬天吃太多寒涼的東西，就會使腹瀉的情況增多。

但是不是說完全禁止孕婦吃黃瓜，適當的吃黃瓜是允許的，因為黃瓜中含有很多細纖維素，可以降低甘油三脂和膽固醇的含量，促進胃腸道的蠕動，使得身體代謝物能更快的排出，改善新陳代謝，使得孕婦便秘的症狀能得到較好的緩解。除此之外，黃瓜還能預防冠心病以及**，當孕婦患有高血脂症或是比較肥胖時是比較適合食用的。

值得注意的是，孕婦在吃黃瓜時不能與西紅柿、小白菜、菠菜、花菜一起食用，並且要保證所食用的黃瓜是乾淨的。雖然說很多人都喜歡吃生拌黃瓜，但是孕婦應該儘量吃煮熟後的黃瓜，不能吃生的黃瓜，因為某些有害物質仍然殘留在沒煮熟的黃瓜上，而孕婦是不能食用的。

2樓：九月彩虹

冬天的黃瓜是大棚種植的，孕婦最好是不要吃，反季水果和青菜種植會用到農藥，還有就是為了方便長久儲存用到很多防腐劑，所以為了寶寶的健康還是不吃這些為好。

3樓：瀋陽九路小葉子

在保證新鮮的前提下可以吃的。

孕婦冬天能吃生黃瓜嗎

4樓：山茶酒丶

孕婦可以適當地吃點生黃瓜，但不能多吃。

因為黃瓜含有很多的營養成分，如維生素c、維生素e、維生素b2、蛋白質、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷等，孕婦吃了可以補充很多的營養素。而且黃瓜含有很多的水分，清甜可口，生吃可以清熱解渴，進而會使她們的食慾大增。但黃瓜性涼，一次不能吃太多。

控制體重。黃瓜中含有特殊的物質丙醇二酸，它可以減少脂肪在人體內的堆積，從而達到控制體重的目的。而且黃瓜中的纖維素可以有效地排出人體內的腐敗物質和降低膽固醇，能夠起到強身健體的目的。

美白護膚。黃瓜中含有黃瓜酶，這是一種生物活性很強的物質，能夠更好地促進人體的新陳代謝，同時也可以促進人體的血液迴圈，使**能夠抗氧化。同時，黃瓜皮和黃瓜籽裡面的維生素c也比較的豐富，維生素c是黑色素的天敵，有了它黑色素也會大大減少，進而達到了美白肌膚的目的，肌膚的彈性也會越來越好。

促進消化。黃瓜可以改善便秘和大便乾結的情況，因為生吃黃瓜可以促進腸胃的蠕動。孕婦如果有便秘的症狀可以通過吃生黃瓜得到緩解。

黃瓜生吃好還是熟吃好。

一般而言，生吃黃瓜比加熱後再吃效果可能會更好，因為生吃黃瓜會使它體內的微量元素不會被破壞，而且黃瓜皮中含有豐富的營養素，其中它的苦味素含量較多，生吃可以使排毒的效果更加明顯。

孕婦吃生黃瓜的注意事項。

由於黃瓜性涼，孕婦一定不要貪吃，否則身體容易積寒，可能會引起宮縮。而且從市場上買回來黃瓜之後，一定要用鹽水泡15-20分鐘的樣子，以免黃瓜皮上的殘餘農藥會對身體帶來一定的傷害。在泡的時候不要把它的頭部和尾部去掉，以免造成營養的流失。

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孕婦可以吃過量黃瓜嗎