1樓：紫涵小仙
白天曬一天晚上喝綠豆湯是有一定效果的。綠豆能有效去除**的不淨物，更可徹底除去**深層廢物，使**煥發光彩。特有的保溼成分及礦物質，能給**供給充足水分，有效強化**的水分保溼能力。
曬後喝綠豆粥、綠豆湯都是不錯的選擇。
曬後修復可以多喝以下飲品：
1、黃瓜榨汁。
黃瓜是夏季不可缺少的護膚食物，不管是吃還是敷臉都相當給力。黃瓜具美膚功效，用黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
所以在**曬傷後，多喝黃瓜榨汁對**癒合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的**上約10分鐘，等清涼透入**，疼痛自然消減。
2、西瓜皮蜜糖。
沒有西瓜的夏季是不完美的，其實吃完西瓜後還可以用西瓜皮煮湯，具清潤效果。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白**，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，**回覆光滑。如果配合外敷，作用會更加明顯。
3、番茄奇異果。
將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白**。另外，果蔬的水分能補充**在暴曬後所喪失的水分，恢復**的彈性。
4、核桃糊。
喜歡吃甜品的話，在**曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
5、綠豆百合湯。
將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
6、絲瓜化瘀茶。
絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，美白效果不錯。
2樓：宰濤
這要看您想改善什麼了，**的話是沒有影響的，但是，綠豆湯可以清火，解毒的哦！海茱雅。
3樓：白流蘇de夢
綠豆湯是消暑去火的，沒有防曬的作用吧；夏天天熱，出門最好還是塗防曬霜或者打傘。
晚上可以喝綠豆湯嗎，晚上喝綠豆湯好嗎
1 可以吃綠豆湯 晚上是可以喝綠豆湯的，但是記住不要太晚喝，可以在晚上睡覺前兩個小時喝，綠豆的營養價值是很高的，綠豆中含有大量的礦物質，對很多疾病都有 的作用，綠豆中含有一些可以抑制病菌的物質，所以能起到殺菌消炎的作用，還能提高人體的抵抗力。有專家研究表明，吃綠豆還有將血脂和抗腫瘤的功效。2 不要吃...
晚上都喝綠豆湯,對身體有好處嗎，喝綠豆湯有哪些好處？
綠豆湯的功效對人體是有涼血和清熱解毒的，在夏天飲用是特別好的。晚上時候儘量少喝綠豆湯，因為在晚上時候胃部的消化功能是減弱的，如果攝入過多食物，對胃部有一定的負擔作用。綠豆湯的功效 綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠...
一天喝多少綠豆湯適宜，綠豆湯一次喝多少合適 綠豆湯可以長期喝嗎
綠豆湯清熱敗火，但不是越喝的越多越好。我覺得一天喝三碗就最合適了。喝多了容易引起胃脹。另外最好是分開喝。那每次最多喝一碗。綠豆一天可以喝一碗，不可以長期吃綠豆。而且綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，過量飲用易損傷脾胃，同時會導致胃寒腹瀉等腸胃疾病。而女性朋友過量飲用綠豆湯的話，還會容易引發腹脹 痛經等...