1樓：fly麻煩的心
很簡單啊，你用一下晒後修復露吧，記得補水啊。我用玫琳凱的，感覺挺好的。
2樓：匿名使用者
冰敷...先鎮定**吧..
可敷晒後凝露...像絲瓜..蘆薈產品都可
不要用熱水...
鎮定舒緩後..再保溼...
過幾天**會回覆...等到不再紅時才可以美白還有平時防晒很重要...擦防晒霜
可以的話儘量... 戴帽子..撐陽傘..穿長袖或加件薄外套...
3樓：and芷涵
如果癢的話可能是紫外線過敏，還是得注意防晒
4樓：匿名使用者
這時候肯定要用晒後修復的產品啊。
5樓：想哭想瘋想遺忘
1、冷敷護理
冷敷有助於中和晒傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在**上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕**紅腫症狀。
2、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的**上10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
3、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打晒傷處，這樣可以滋養**，減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的**非常管用。
如果晒傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓晒傷的**浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
4、乳液護理
在晒傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在**上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
5、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的**上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的**更快**外，當**因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
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白天曬一天晚上喝綠豆湯是有一定效果的。綠豆能有效去除 的不淨物，更可徹底除去 深層廢物，使 煥發光彩。特有的保溼成分及礦物質，能給 供給充足水分，有效強化 的水分保溼能力。曬後喝綠豆粥 綠豆湯都是不錯的選擇。曬後修復可以多喝以下飲品 1 黃瓜榨汁。黃瓜是夏季不可缺少的護膚食物，不管是吃還是敷臉都相當...
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