1樓：愈玄素
總膽固醇高能喝牛奶但不能多。每100克牛奶所含營養素如下：熱量（54.
00千卡） 、蛋白質（克） 、脂肪（克） 、碳水化合物（3.
40克） 、維生素a（微克） 、硫胺素（毫克） 、核黃素（0.
14毫克） 、尼克酸（毫克） 、維生素c（毫克） 、維生素e（0.
21毫克） 、鈣（毫克） 、磷（毫克） 、鈉（37.
20毫克） 、鎂（毫克） 、鐵（毫克） 、鋅（0.
42毫克） 、硒（微克） 、銅（毫克） 、錳（0.
03毫克） 、鉀（毫克） 、膽固醇（毫克） 。
脂肪含量不算高，可以適量飲用。
膽固醇高的人可以喝牛奶嗎
2樓：w晴天去看海
可以的。
牛奶屬優質蛋白，而且牛奶中含有豐富的鈣和多種維生素及脂肪，是人們公認的營養佳品。
發胖的人和老年人不敢喝牛奶，怕的是喝了牛奶使膽固醇增高，特別是有冠心病、高血壓和腦血管病的人，更不敢喝牛奶，其實牛奶是很好的營養品，完全可以喝。
牛奶及其奶製品所含的膽固醇並不高，每100克牛奶中才含膽固醇13毫克，這說明牛奶中所含的膽固醇還是比較低的。
牛奶中含有乳清酸，這種酸有抑制膽固醇的作用，它的抑制效果超過了本身膽固醇的量。所以，喝牛奶一般不會引起膽固醇升高，而且，還具有降低膽固醇的作用。
3樓：蒙牛乳業
可以喝牛奶，但要適量，日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五穀類、蛋白，水果類 果醬、果凍；
此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、麵筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
4樓：七落
病情分析：牛奶及其奶製品所含的膽固醇並不高。每100克牛奶中才含膽固醇13毫克意見建議：
可以喝牛奶，但要適量，日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五穀類、蛋白，水果類 果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、麵筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
5樓：康愛多
有高血壓、高血脂，還可以喝牛奶嗎？
總膽固醇高能喝牛奶咖啡嗎
6樓：愛小手冰涼
總膽固醇高可以喝牛奶，牛奶並不妨礙降低膽固醇水平。膽固醇高的患者朋友們是完全可以喝牛奶的，但是牛奶一定要新鮮。醫療專家指出，適量地飲用純牛奶是不會影響人體內膽固醇的水平的，這一點大家是完全不用擔心的。
不宜飲咖啡。大量的咖啡可使血中的膽固醇含量增高，加重血液中低密度脂肪的含量，請你改為飲茶吧。這樣有利於你的身體健康。
希望可以幫到您望採納。
總膽固醇高的人喝牛奶好嗎
7樓：人間微雨醉海棠
牛奶裡膽固醇不高的，可以喝噢，而且對身體也好的。
患有膽固醇高的人能喝牛奶嗎？
8樓：匿名使用者
患有膽固醇高的人能喝牛奶。科學家研究發現，由於牛奶中含有乳清酸，飲後，不僅不會引起體內膽固醇升高，反而還有降低膽固醇的作用。
人體血液中的膽固醇**於飲食攝入與自身肝臟合成，肝臟合成膽固醇是一個複雜的酶反應過程，牛奶中的乳清酸則可抑制這種反應，從而阻斷肝臟合成膽固醇，使得血液中膽固醇含量降低。因此常飲牛奶有降低膽固醇的作用。當然，對心血管病患者，或是血液中膽固醇含量偏高的人還是飲脫脂牛奶為好。
9樓：祝晗桑曼安
每100克牛奶中才含膽固醇13毫克，僅是雞肉的11%，是羊肉的20%，是牛肉的21%，是羊奶的38%。這說明牛奶中所含的膽固醇還是比較低的。研究還證實，牛奶中含有乳清酸，這種酸有抑制膽固醇的作用，它的抑制效果超過了本身膽固醇的量。
所以，喝牛奶一般不會引起膽固醇升高。
10樓：匿名使用者
可以。牛奶是很好的營養**，如果你擔心你也可以選擇喝脫脂的牛奶。
11樓：小石頭大問題
可以的，牛奶是蛋白質高，脂肪含量可以選擇低脂的就行了。
膽固醇過高能喝牛奶嗎？
12樓：大野瘦子
能，儘量少喝。
烹呼叫油應採用植物油，此外，也必須限制糖量，最好禁止食用純糖類食品或飲料。儘量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各種乳酪，多吃脫脂奶及豆漿。
尤其是心、肝等動物內臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其儘量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。
膽固醇高，可以喝牛奶吃雞蛋嗎
13樓：銳楚雲邶童
病情分析：牛奶及其奶製品所含的膽固醇並不高。每100克牛奶中才含膽固醇13毫克意見建議：
可以喝牛奶，但要適量，日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五穀類、蛋白，水果類。
果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、麵筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
14樓：令可佳少藏
不建議吃蛋黃。牛奶可以少喝。
每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物，如鰻魚、鯧魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等；
每100克食物中膽固醇含量為100～200毫克的食物稱為中度膽固醇食物，如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等；
每100克食物中膽固醇含量為200～300毫克的食物稱高膽固醇食物，如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、豬肉、蛋黃、蟹黃等。高膽固醇血癥的患者應儘量少吃或不吃高膽固醇的食物。
總膽固醇偏高可以喝牛奶嗎
15樓：網友
牛奶中壞膽固醇含量不高，喝牛奶反而有降血脂和降膽固醇的功效。
16樓：土豆絲絲
少喝吧，可以喝脫脂牛奶啊。
我45總膽固醇777高嗎,總膽固醇偏高，標準645，我是718怎麼飲食
總膽固醇7.77高，超出了正常範圍。62616964757a686964616fe78988e69d8331333339663462 血脂正常值 1 總膽固醇 tc 200ml dl以下或3 5.2mmol l左右 2 甘油三酯 tg 150mg dl以下或1.7mmol l左右 3 低密度脂蛋白 ...
甘油三酯高總膽固醇高吃什麼好，總膽固醇和甘油三酯偏高飲食上要注意什麼
甘油三酯高應該吃貝特類例如苯扎貝特或者非諾貝特，總膽固醇高應該吃他汀類藥物例如立普妥，可定。用的來說總膽固醇高危害更大，因此首先降膽固醇，他汀類藥物除了降膽固醇也有微弱的降甘油三酯的作用。總膽固醇和甘油三酯偏高飲食上要注意什麼 1 控制飲食中的膽固醇含量 不吃動物內臟，少吃或不吃蛋黃 2 控制烹調油...
膽固醇偏高怎麼辦，總膽固醇高怎麼辦
你此時的數值還不算高，只能說是正常值的上限，要注意了，膽固醇過高會引起一些列不良反應，引起動脈粥樣硬化 高血壓等，平時吃素點，儘量少吃動物內臟 蛋黃等含高膽固醇的食物，不要酗酒，使肝臟處於良好的消化食物的狀態 不知道你的結果是多少？膽固醇偏高，提示血脂偏高。如果血脂長期偏高的話，是比較危險的，易患心...