1樓：期待未來
好處多多，養顏補血。
2樓：上下求索
食物：桑棗由來： 桑棗學名叫桑椹，為桑樹的子實。
早在《詩經》中就有記載：「桑之未落，其葉沃若。于嗟鳩兮，無食桑葚。
」晉人傅休弈曾作《桑椹賦》雲：繁實離離，含甘吐液。翠彩三變，或玄或白。
嘉味殊滋，食之無斁。《世新語》中還有一個故事說：有王某從北方來進見東晉名相謝安，謝安問他：
「北方什麼水果最好？」，王某說：「桑椹最好。
」謝安問他：「可以拿江南什麼水果比它？」王某說：
「應該是柑橘一類」。謝安說：「你這是亂說！
」。王某怕背上誑說的壞名聲，，於是買了駿馬，待到桑椹熟時，挑選了十顆，回到江東送給謝安。謝安嚐了，認為真的很好吃，其甜味江東無可匹敵。
就把王某聘用為賓客。這故事告訴我們桑椹真得很甘甜美味。 桑棗的藥用價值很高。
《本草經疏》認為：「桑椹者，桑之精華所結也，其味甘，其氣寒。」《隨自居飲食譜》指出，桑椹能「滋肝腎，充血液，止消渴，利關節，解酒毒，去風溼，聰耳明目，安魂鎮魄」。
明人蘭茂《滇南本草》說：「桑椹益腎而固精．久服黑髮明目。」所以桑椹又被稱為「民間聖果」。
現代研究證實，桑椹果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、胡蘿蔔素、維生素、蘋果酸、酒石酸，磷質等豐富的營養成份，並含有豐富的活性蛋白，常吃能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、駐容養顏之功效。 主要體現在以下幾個方面： 1、可增強免疫器官的重量； 2、能增強非特異免疫功能； 3、對體液免疫有增加作用； 4、對t細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用； 5、對細胞突變具有預防作用； 6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗aids的作用。
吃棗有什麼好處？
3樓：嚐嚐想棗園
棗的營養價值高，是補氣養血的好食品，富含維生素c、蛋白質、鈣、鎂等，維生素c可以預防高血壓、冠心病、降低腫瘤的形成等，氣血不足也需要經常吃棗。
4樓：灸正堂養生
桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。
多吃桑葚的好處：
1、補肝益腎。
中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。
2、補血養顏。
桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，於果實紅熟時採收，曬乾或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。
可用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等症。
5樓：匿名使用者
它的屬甘酸，有滋陰養血、補肝益腎、生津潤腸的功效，用於一些精血虧損、頭髮早白、脫髮、頭暈眼花、耳鳴失聰、失眠多夢、神疲健忘等功能。並且當中還有很多脂肪酸主要是亞油酸。比較適合人體。
但是吃多了不好。因為桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。少年兒童不宜多吃桑椹。
因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。脾虛便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病人應忌食。
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6樓：於子春天來了
桑棗的藥用價值很高。《本草經疏》認為：「桑椹者，桑之精華所結也，其味甘，其氣寒。
」《隨自居飲食譜》指出，桑椹能「滋肝腎，充血液，止消渴，利關節，解酒毒，去風溼，聰耳明目，安魂鎮魄」。明人蘭茂《滇南本草》說：「桑椹益腎而固精．久服黑髮明目。
」所以桑椹又被稱為「民間聖果」。
桑棗貴在高可以成為帝王的貢品，低可以為黎民災年充飢。《東觀漢記》曰：蔡君仲，汝南人。
王莽亂，人相食。君仲取桑椹，赤黒異器。賊問所以。
君仲雲：『黒與母，赤自食。』賊義之，遺鹽二斗，受而不食。」
桑棗吃了有哪些好處
男吃桑葚幹有什麼好處
7樓：彭李妉醫生
醫生坦言：吃桑葚還有這些好處，你知道多少？
8樓：壹張話娛
冬天用「桑葚幹」泡水喝，3大好處不請自來，難怪有人天天喝！
9樓：上海的專家
如果為了男人方面的能力桑葚幹可能效果有限。
可以喝**上的 最虎酒，能明顯提升男人硬度、時間方面能力，改善精氣神、疲勞度！
10樓：匿名使用者
就是一種水果，能有那麼一丁點的滋補作用，但一般不會有很大作用的。其實有很多的兄弟都有這類的煩惱的，這個我很清楚的！我本人曾經也是有過這樣，當時是相當的害怕極了，後來得益於【 徐輝經歷 的 痛苦 回憶 】裡頭講到的，裡頭有一個關鍵的**知識點，讓我受益良多，現在一直好好的呢！
和我老婆一直都是很幸福快樂的那種！所以不要太過於緊張了！都是會好起來的！
吃桑葚的好處 桑葚吃了對眼睛有什麼好處
11樓：摩羯行走在雲端
吃桑葚的好處。
1、維生素c是蘋果的10倍。
2、b族維生素是蘋果的4倍。
3、鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋果的幾倍至幾十倍不等，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裡排第一位。
4、富含大量碳水化合物，能供給人體大量的熱能。
5、皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化的功效，硫辛酸可淡斑、防止**老化。
6、含有能夠幫助預防老年疾病的膳食抗氧化劑以及有大量的優質纖維素，有預防便秘等作用。
12樓：賀州老揚
桑葚的作用與功效，好處多多，可在農村它就是廢品。
13樓：愛的明月光
桑葚吃了對眼睛好。
桑葚性寒，味甘、酸，入肝經，食用具有保護肝臟的作用，並且肝通目竅，肝好的話，眼睛也會好。同時桑葚營養豐富，含有大量的對眼睛有好處的成分，常見的有胡蘿蔔素、維生素a等，食用對眼睛有好處，因此桑葚想吃了對眼睛好。
吃鮮棗有什麼好處 吃棗有什麼好處，
大棗補脾和胃，益氣生津，所以常吃對胃有好處。大棗的營養很豐富，肉內含有蛋白質，脂肪，糖類，有機酸和磷，鈣，鐵，胡蘿蔔素及維生素b,c,p等物質。大棗中含有的環磷酸腺苷是人體能量代謝的必需物質，它可以起到增強心肌收縮力，改善心肌營養。大棗含有豐富的營養物質和多種微量元素，具有獨特的營養和藥用價值。甚至...
棗有什麼好處 吃棗有什麼好處，
每天用大棗泡水，然後喝水吃棗肉，可以補血。吃棗有什麼好處，1 美容養顏。俗話說 每天七顆棗，容顏不會老 從這流傳了百年的俗語中就可以看出紅棗是一種能美容的食材，它不但能滋養潤澤肌膚，還能補益氣血可以讓人們的面色紅潤，看上去氣色特別好。2 調節情緒。平時多吃一些紅棗，對調節情緒有很大好處，特別是人們出...
青棗有什麼好處，吃青棗有那些好處
青棗中的維生素c含量居各種水果之冠。據測定，每100克青棗中含維生素c高達243毫克，是獼猴桃中維生素c含量的4倍。維生素c是一種氧化還原劑，能夠促進新陳代謝，改善肝功能。另外，維生素c還能與細菌內的毒素結合，可以減少肝臟被有毒物質侵害，有利於降低肝臟方面的疾病。一般來說青棗有潤肺化痰，清熱生津等功...